Så får fettceller din hud att se "yngre" ut

Innehåll

• Så, vad händer när dermal fibroblaster avtar?
• Processen "fett för ungdom" är lite mer komplicerad än att gå upp i vikt.
• Livsmedel för att hålla din rotation
• En mer permanent lösning för dina kinder?

Bebisar har de sötaste, knubligaste små kinderna. I huvudsak påminner de oss om ungdomar, vilket förmodligen är anledningen till att fyllmedel ökar som ett estetiskt alternativ. Särskilt kindimplantat har ökat med 8 procent från 2016 till 2017 (och 37 procent sedan 2000), rapporterar American Society of Plastic Surgeons.

Och detta är inte bara en estetisk rörelse. Nyare forskning drar också en korrelation mellan dermala fibroblaster (översättning: fettceller) och yngre utseende, smidig hud.

Tänk igen på spädbarn och hur deras hud faller in i allt vi föreställer oss att den fantastiska huden ska vara (kollagenrik, mjuk, studsig, etc.).

Det är dermala fibroblasterceller på jobbet.

Dermala fibroblaster ökar naturligt kollagen och ger laminin, fibronektin och andra proteinmolekyler som skyddar hudens barriär. Tillsammans arbetar dessa komponenter dygnet runt för att reparera vår hud och bekämpa bakterieinfektioner genom att producera peptider.

Så, vad händer när dermal fibroblaster avtar?

"Efter 20-talet börjar vår kollagen och elastin att minska och huden blir lösare," förklarar New York-baserade och kartongcertifierade plastikkirurg Dr. David Shafer. ”När vi åldras förlorar vi volymen i ansiktet. Detta resulterar i ett sjunkat och plattare utseende, som om ansiktet faller. ”

Utan volym, säger Shafer att vi förlorar det höga kindbenets utseende. ”[När vi är unga] har vi en inverterad triangel eller hjärtaform i vårt ansikte. När [vi blir äldre] blir ansiktet mer fyrkantigt eller bottenviktigt, vilket ger ett äldre, tröttare utseende. ”

Så fett har mycket att göra med det. Men det betyder inte att du ska äta en låda med köttälskare pizza (extra ost!) Eller halsduk ner en hel hylsa av chokladchipkakor för att se ung ut.

Processen "fett för ungdom" är lite mer komplicerad än att gå upp i vikt.

Till exempel upptäckte forskare dermala fibroblaster är också ansvariga för att skydda mot bakteriella infektioner. Men för personer med högre vikt kan dermala fibroblaster förlora sin förmåga att konvertera till immunsystemvänliga fettceller tack vare ett protein som kallas transformerande tillväxtfaktor beta (TGF-β).

I stället är det bättre att fokusera på att hålla en diet som är rik på antioxidanter och åldringsvänliga livsmedel.

Livsmedel för att hålla din rotation

• fisk
• baljväxter
• nötter
• frön
• broccoli
• mörka bladgröna grönsaker, som grönkål
• kiwi
• bär och citrusfrukter

De livsmedel som anges ovan är packade med C-vitamin, omega-3-fettsyror och antioxidanter, så de ökar naturligt kollagenbildning medan de återställer skadat kollagen. Dessutom förhindrar de miljöförgiftningar att förgöra huden och hjälper till att påskynda cellomsättningshastigheten. Den processen är avgörande för glödande, frisk hud.

Du kan också försöka begränsa ditt sockerintag. Sockermolekyler kan fästa sig vid kollagenfibrer, vilket kan påverka hudens elasticitet. (Din lycka är dock viktigare än ditt utseende! Hoppa inte på donuts med tanke på att en kommer att ändra ansiktsform.)

Andra näringsämnen och vitaminer som kan hjälpa till inkluderar zink och koppar. De aktiverar enzymer som är kopplade till bildningen av kollagen. Prova:

• nötlever
• skaldjur
• shiitake svamp
• mejeri
• ägg
• mörk choklad (ja, verkligen!)
• fullkorn

En mer permanent lösning för dina kinder?

De flesta av oss är födda med kollagenrik hud som upprätthålls av dermala fibroblaster. När vi åldras är det oundvikligt att processen saktar ner. Ibland har vi inte heller kontroll över vilken typ av mat vi kan äta.

Om volymförlusten påverkar din mentala hälsa finns det en estetisk lösning. "[För] många patienter som ser tidiga stadier av volymförlust eller slapphet i ansiktet är dermal fyllmedelsbehandling ett bra alternativ," säger Shafer. "Cheek fillers [också] hjälper till att ersätta förlorad volym i ansiktet."

Hoppa över kollagen krämer och kosttillskott Vetenskapen är ojämn inom detta område och behöver ytterligare forskning. Fokusera istället på att förhindra nedbrytning av kollagen. Skydda din hud från solen och skapa en daglig, genomförbar hudvårdsrutin.

Vem visste att spädbarn och fettceller spelade en så stor roll i hur vi tänker på ungdomar och kindfyllmedel!

Princess Gabbara är en författare, redaktör och berättare som har fäst historier för Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi och Greatist för att nämna några. Hon var tidigare saker att göra reporter för Lansing State Journal, en del av USA Today Network. Följ henne påTwitter ochInstagram och besök hennehemsida.