De 7 bästa munsårsåtgärderna

Innehåll

• 1. Citronbalsam
• 2. Receptfria antivirala läkemedel
• 3. Is
• 4. Aloe vera
• 5. Solskyddsmedel
• 6. Stressreduktion
• 7. Ibuprofen eller paracetamol
• Receptbelagda behandlingar
• Hämtmat

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

Munsår uppträder som blåsor - vätskefyllda fickor under hudytan runt munnen eller på läpparna. De kan bryta upp, sippra och skorpa över och varar i cirka 7 till 10 dagar. Dessa 7 till 10 dagar kan vara brutala, men du kan hitta tröst i hemmet och naturliga behandlingar.

Cirka 90 procent av vuxna över hela världen testar positivt för viruset som orsakar munsår. De flesta av dessa människor kommer sannolikt aldrig att visa symtom, men vissa kan hantera återkommande utbrott.

Munsår är vanligtvis ett symptom på herpes simplex-viruset (HSV-1), även om HSV-2 också kan orsaka munsår. När en person först drabbas av viruset kommer de att uppleva ett breakout inom bara några dagar. Det första utbrottet kan vara värst, åtföljt av feber, ont i halsen, värk och huvudvärk.

Men viruset lämnar inte kroppen efter det första utbrottet. Det förblir helt enkelt vilande i dina nervceller.

Flare-ups kan förekomma när som helst och utlöses av saker som stress, hormonella fluktuationer, kirurgi, feber, sjukdom eller sol exponering. Men även om de kan vara oundvikliga finns det några saker du kan göra för att lugna eller förkorta varaktigheten av ett munsårutbrott.

Prova dessa hemmetoder, men tänk på att de kanske inte hjälper alla. Receptbelagda antivirala läkemedel har visat sig vara mycket effektivare för både behandling och förebyggande av munsårutbrott.

1. Citronbalsam

De antivirala egenskaperna hos citronbalsam, även känd som Melissa officinalis, kan bidra till att minska rodnad och svullnad i samband med en blåsor eller skydda mot framtida infektioner - åtminstone enligt en del äldre undersökningar.

Använd en läppbalsam med minst 1 procent citronbalsam. Eller som ett alternativ kan en kompress av en citronbalsaminfusion (te) ge liknande fördelar.

Handla citron läppbalsam online.

2. Receptfria antivirala läkemedel

Produkter som innehåller dokosanol eller bensylalkohol kan vara till hjälp för att minska munsårets varaktighet. Lysin är tillgängligt som ett oralt tillskott och en kräm som enligt det kan vara till hjälp för att minska utbrottstiden.

Handla produkter som innehåller docosanol eller lysin.

3. Is

Is kanske inte minskar utbrottets varaktighet, men det kan lindra obehag och inflammation i munsår. Applicera ett kallpaket direkt på såren för tillfällig lindring.

Handla kalla förpackningar online.

4. Aloe vera

Aloe vera gel är allmänt tillgänglig och kan odlas som en krukväxt. Medan forskning som ansluter växten till munsår är begränsad visade en att dess antiinflammatoriska och antivirala effekter kan ha hämmande effekter.

Handla aloe vera gel online.

5. Solskyddsmedel

Solskyddsmedel skyddar inte bara dina läppar medan munsåret läker, men det kan också minska framtida utbrott när de bärs dagligen på läpparna. Leta efter minst SPF 30 och applicera den när du förväntar dig att vara i solen.

Handla solskyddsmedel online.

6. Stressreduktion

Eftersom stress kan orsaka att herpesviruset kommer ur viloläge, är det ett sätt att förhindra munsår att minska mängden stress i ditt liv. Meditation, regelbunden träning och undvikande av orsakerna till stress i ditt liv kan hjälpa till.

7. Ibuprofen eller paracetamol

Båda dessa läkemedel kan hjälpa till att lindra smärtan i samband med munsår.

Receptbelagda behandlingar

Munsår kommer du vanligtvis att försvinna på egen hand efter några dagar, men det finns flera receptbelagda behandlingar som kan hjälpa till att påskynda läkningstiden.

Om du upplever flera utbrott per år kan du till och med ta oral antiviral medicinering året runt för att förhindra utbrott helt och hållet. Dessa behandlingar inkluderar:

• acyklovir (Zovirax)
• valacyklovir (Valtrex)
• famciclovir (Famvir)
• penciclovir (Denavir)

Hämtmat

Genom att använda dessa hemmetoder, minska stress och hålla dig frisk kan du kanske minska sannolikheten för framtida utbrott och smärtan som ofta följer dem.