Demi Lovato tackar Jiu-Jitsu-övningen för att hon fick henne att känna sig sexig och dålig på bilden

Innehåll

• Recension för

Demi Lovato gav sina fans seriös FOMO i veckan genom att lägga upp några underbara bilder från hennes otroliga semester i Bora Bora. Trots att hon är tillbaka i den verkliga världen nu (womp, womp), tog sångerskan ett ögonblick för att dela med sig av hur uppskattad hon var av sin kropp när hon njöt av solen och levde sitt bästa liv.

Efter en jiu-jitsu sesh publicerade Lovato ett tillbakablickfoto av sig själv som hade en fantastisk hög midja, leopardmönstrad baddräkt. Hon skrev att hon blev inspirerad att dela bilden för att hon kände sig "hög på livet" efter ett tufft träningspass. (Relaterat: Demi Lovato klappade tillbaka på en reporter för en Body-Shaming Rubrik)

"Jag är svettig och ser inte så här glamorös ut just nu men jag känner mig fantastisk," skrev hon.

Sångerskan tillade att den sexiga snapsen fick henne att känna sig stärkt. "Jag gillar den här bilden där jag känner mig sexig och jag kan också försvara mig från alla som någonsin försöker attackera mig", skrev hon. "Val som helst, vilken form som helst, vilket kön som helst. Jag har trygghet men i de ögonblick jag är ensam känner jag mig säker (ingen ordlek) att jag kan hålla mig mot en angripare och hoppas att alla hittar något de blir lika passionerade för som jag känner för jiu-jitsu. "

Lovato har ofta varit öppen om sin kärlek till blandad kampsport och i synnerhet jiu-jitsu. Nästan 10 månader efter hennes uppenbara överdos berättade hon att hon fortsätter att förbättra sig inom sporten. (Relaterat: Demi Lovato DGAF om att få några pund efter att hon slutat banta)

Hon skrev på sina Instagram Stories redan i mars, "2nd-grade blue belt!!!!" tillsammans med ett foto av hennes nya rand. "Detta betyder världen för mig och jag kunde inte vara lyckligare. Brasiliansk jiu-jitsu är en passion för mig och jag kan inte vänta med att lära mig mer och mer."

För dem som kanske inte känner till Lovatos resa har hennes väg till en hälsosam livsstil inte varit lätt.Sedan hon öppnade om hennes kamp med ätstörningar, självskada, missbruk och kroppshat har hon blivit en av våra favorit kroppspositiva förebilder och fortsätter att servera lite seriös träningsinspiration.

Efter allt hon har varit med om är det inspirerande att se henne fortsätta att omfamna sin kropp, hitta styrka och självförtroende genom rörelse och uppmuntra andra att göra detsamma.

Recension för