Diabetes typ 2

Innehåll

• Sammanfattning
• Vad är typ 2-diabetes?
• Vad orsakar typ 2-diabetes?
• Vem riskerar typ 2-diabetes?
• Vilka är symtomen på typ 2-diabetes?
• Hur diagnostiseras typ 2-diabetes?
• Vilka är behandlingarna för typ 2-diabetes?
• Kan typ 2-diabetes förebyggas?

Sammanfattning

Vad är typ 2-diabetes?

Typ 2-diabetes är en sjukdom där blodsockret eller blodsockernivån är för hög. Glukos är din huvudsakliga energikälla. Det kommer från maten du äter. Ett hormon som kallas insulin hjälper glukosen att komma in i dina celler för att ge dem energi. Om du har diabetes, gör din kropp inte tillräckligt med insulin eller använder inte insulin bra. Glukosen stannar sedan i ditt blod och det räcker inte tillräckligt med cellerna.

Med tiden kan det ha hälsoproblem att ha för mycket glukos i blodet. Men du kan vidta åtgärder för att hantera din diabetes och försöka förhindra dessa hälsoproblem.

Vad orsakar typ 2-diabetes?

Typ 2-diabetes kan orsakas av en kombination av faktorer:

• Att vara överviktig eller ha fetma
• Att inte vara fysiskt aktiv
• Genetik och familjehistoria

Typ 2-diabetes börjar vanligtvis med insulinresistens. Detta är ett tillstånd där dina celler inte reagerar normalt på insulin. Som ett resultat behöver din kropp mer insulin för att hjälpa glukosen att komma in i dina celler. Först gör din kropp mer insulin för att försöka få celler att svara. Men med tiden kan din kropp inte göra tillräckligt med insulin och dina blodsockernivåer stiger.

Vem riskerar typ 2-diabetes?

Du har högre risk att utveckla typ 2-diabetes om du

• Är över 45 år. Barn, tonåringar och yngre vuxna kan få typ 2-diabetes, men det är vanligare hos medelålders och äldre.
• Ha prediabetes, vilket innebär att ditt blodsocker är högre än normalt men inte tillräckligt högt för att kallas diabetes
• Hade diabetes under graviditeten eller födde ett barn som väger 9 pund eller mer.
• Har en familjehistoria av diabetes
• Är överviktig eller har fetma
• Är svarta eller afroamerikanska, latinamerikanska / latinamerikanska, indianer, asiatiska amerikaner eller Stillahavsöbor
• Är inte fysiskt aktiva
• Har andra tillstånd som högt blodtryck, hjärtsjukdom, stroke, polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) eller depression
• Har lågt HDL (bra) kolesterol och höga triglycerider
• Ha acanthosis nigricans - mörk, tjock och sammetslen hud runt nacken eller armhålorna

Vilka är symtomen på typ 2-diabetes?

Många personer med typ 2-diabetes har inga symptom alls. Om du har dem, utvecklas symtomen långsamt över flera år. De kan vara så milda att du inte märker dem. Symtomen kan inkludera

• Ökad törst och urinering
• Ökad hunger
• Känner mig trött
• Suddig syn
• Domningar eller stickningar i fötter eller händer
• Sår som inte läker
• Oförklarlig viktminskning

Hur diagnostiseras typ 2-diabetes?

Din vårdgivare kommer att använda blodprov för att diagnostisera typ 2-diabetes. Blodproven inkluderar

• A1C-test, som mäter din genomsnittliga blodsockernivå under de senaste 3 månaderna
• FPG-test (fasting plasma glucose), som mäter din nuvarande blodsockernivå. Du måste fasta (inte äta eller dricka något förutom vatten) i minst 8 timmar före testet.
• Slumpmässigt plasmaglukos (RPG) test, som mäter din nuvarande blodsockernivå. Detta test används när du har diabetessymptom och leverantören inte vill vänta på att du ska fasta innan du gör testet.

Vilka är behandlingarna för typ 2-diabetes?

Behandling för typ 2-diabetes innebär att du hanterar dina blodsockernivåer. Många människor kan göra detta genom att leva en hälsosam livsstil. Vissa människor kan också behöva ta medicin.

• En hälsosam livsstil inkluderar att följa en hälsosam kostplan och att få regelbunden fysisk aktivitet. Du måste lära dig att balansera vad du äter och dricker med fysisk aktivitet och diabetesmedicin, om du tar något.
• Läkemedel mot diabetes inkluderar orala läkemedel, insulin och andra injicerbara läkemedel. Med tiden kommer vissa människor att behöva ta mer än en typ av medicin för att kontrollera sin diabetes.
• Du måste kontrollera ditt blodsocker regelbundet. Din vårdgivare kommer att berätta hur ofta du behöver göra det.
• Det är också viktigt att hålla blodtrycket och kolesterolnivån nära de mål som din leverantör sätter för dig. Se till att få dina screeningtester regelbundet.

Kan typ 2-diabetes förebyggas?

Du kan vidta åtgärder för att förebygga eller fördröja typ 2-diabetes genom att gå ner i vikt om du är överviktig, äter färre kalorier och är mer fysiskt aktiv. Om du har ett tillstånd som ökar din risk för typ 2-diabetes, kan hantering av det tillståndet minska risken för att få typ 2-diabetes.

NIH: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

• 3 Viktiga forskningshöjdpunkter från NIHs Diabetes Branch
• Vänd saker: En 18-åring inspirerande råd för att hantera typ 2-diabetes
• Viola Davis om att konfrontera prediabetes och bli hennes egen hälsoförespråkare