Sover bebisar i livmodern?

Innehåll

• Så, sover barn i livmodern?
• Vad säger forskningen?
• Förstå fostrets utveckling

Om du prenumererar på ett graviditetsnyhetsbrev (som vårt!) Är en av höjdpunkterna att se framstegen som din lilla gör varje vecka.

Att veta att de för närvarande växer små öron eller att de har börjat blinka hjälper dig att få kontakt med den lilla människan du väntar på att välkomna till världen.

När graviditeten fortskrider ser du troligt att kända rutiner börjar utvecklas. Kanske verkar det som att din lilla är väldigt aktiv varje kväll när du gillar i soffan med din partner. Eller så kan din surrogat nämna att hon vaknar upp varje morgon till små sparkar och fladdrar.

Du kanske undrar om det här betyder att ditt barn ibland sover och ibland vaken. Du kanske undrar vad de är medvetna om när de är i livmodern. Vi har undersökt forskningen för att ge dig svar på dessa frågor och mer.

Så, sover barn i livmodern?

Ja. Faktum är att så långt vi kan veta spenderar barn större delen av sin tid i livmodern och sover. Mellan 38 och 40 veckors graviditet spenderar de nästan 95 procent av sin tid på att sova.

Mindre är känt om sömn under tidig fosterutveckling. Teknik har gränser, även nu. De flesta studierna om foster sömn tidigt under graviditeten förlitar sig på att undersöka snabb ögonrörelse, ett drag i REM-sömn. Någon gång under den sjunde månaden av fosterutvecklingen observeras de första snabba ögonrörelserna.

Studier av sömn visar att det finns fyra steg: de första två är lättare sömn, medan de andra två representerar djup, helande sömn.

Dessutom finns det REM-sömn, som börjar cirka 90 minuter in i en sömncykel. Detta steg kännetecknas av en ökning av andning, blodtryck och hjärtfrekvens. Ögonen rör sig snabbt och hjärnvågorna liknar dem som är vakna. Det här är det steg där du troligtvis drömmer.

Som nämnts finns det gränser för vad forskare kan lära sig om foster sömn, men baserat på vad vi förstår om sömn i allmänhet är det möjligt att barn drömmer under REM-stadier. Vad de drömmer om kan vi inte veta säkert.

Men vissa kan hävda att de måste drömma om mat, baserat på intensiteten i dessa graviditetsbegär, eller hur?

Vad säger forskningen?

Forskare har använt olika metoder för att studera foster sömnbeteenden.

Forskare i en studie från 2010 spårade fosterhjärtfrekvensen och fann att resultaten visade regelbundna sömn- och vakningsmönster.

I en studie från 2008 använde forskare fosterelektrokardiografiska inspelningar (FECG) för att jämföra samma ämnen både i livmodern och som nyfödda. De spårade fyra tillstånd - tyst sömn, aktiv sömn, tyst vaken och aktiv vakning. Varje tillstånd identifierades genom ögonrörelser, hjärtfrekvens och rörelse.

De fann att det fanns likheter i sömnmönstren som fastställts i utero, men att nyfödda som hade ägnat mer fostertid med att sova visade mer mogna sömnmönster som nyfödda, vilket innebär att de sov mindre än de hade födseln före.

Med det sagt, förvänta dig inte att din lilla ska vara en stor sovhytt bara för att de inte vaknar dig hela natten under graviditeten. Även om nyfödda fortfarande brukar spendera större delen av sin tid på att sova, bör de vakna för utfodring med några timmar dygnet runt.

Forskare i en studie från 2009 riktade uppmärksamheten mot fostret för att förstå de tidigaste sömnmönstren som är svårare att studera hos mänskliga ämnen. Hjärnaktivitet hos fostret fick beteendemönster som antydde tidiga, omogna sömncykler.

Sömn handlar naturligtvis inte bara om vila och drömmar. En liten studie från 2018 av premature spädbarn visade att rörelse under REM-sömn hjälper dem att bearbeta omgivningen och gnistor hjärnans utveckling.

Mycket av den tillgängliga sömnforskningen fokuserar på effekterna av brist på sömn, men vilka bevis vi har tyder på att sömn är en viktig faktor för hjärnutveckling och allmän hälsa.

Förstå fostrets utveckling

Din bebis hjärna börjar utvecklas så tidigt som en vecka efter befruktningen. Under de första veckorna växer hjärnan, tillsammans med andra viktiga organ, i storlek men är inte väl definierade. När veckorna går vidare växer det både i storlek och komplexitet.

Smakknoppar börjar utvecklas i första trimestern. Smaker och dofter från mammas diet finns i fostervatten.

Rörelse börjar långt innan du kan känna det (vanligtvis cirka 20 veckor). Även om du kanske inte är medveten om alla rörelser rör sig ditt foster troligen cirka 50 gånger eller mer på en timme. Dessa rörelser betyder inte nödvändigtvis att de är vakna - de rör sig under både sov- och vaknarcykler.

Mellanörets struktur utvecklas i andra trimestern. Ungefär vecka 25 eller 26 kan ditt barn visa tecken på att de känner igen din röst.

Så medan din lilla kanske tillbringar större delen av sin tid i utero-sömn, händer mycket på samma gång. Till och med i sin slumrande utveckling utvecklar de sina sinnen och en medvetenhet om sin omgivning och förbereder sig för sin stora debut.