Ökar diabetes min risk för att utveckla njursten?

Innehåll

• Vad är njurstenar?
• Finns det riskfaktorer för njursten?
• Behandling av njursten
• Förebyggande av njursten
• DASH diet

Vad är sambandet mellan diabetes och njursten?

Diabetes är ett tillstånd där din kropp inte producerar tillräckligt med insulin eller inte kan använda det ordentligt. Insulin är avgörande för att reglera blodsockernivån. Högt blodsocker kan orsaka problem i någon del av kroppen, inklusive dina njurar.

Om du har typ 2-diabetes kan du ha mycket sur urin. Det ökar risken för att utveckla njursten.

Vad är njurstenar?

Njursten bildas när du har höga koncentrationer av vissa ämnen i urinen. Vissa njursten bildas av överskott av kalciumoxalat. Andra bildas av struvit, urinsyra eller cystin.

Stenarna kan resa från din njure genom urinvägarna. Små stenar kan passera genom kroppen och ut i urinen med liten eller ingen smärta.

Större stenar kan orsaka mycket smärta. De kan till och med fastna i urinvägarna. Det kan blockera urinflödet och orsaka infektion eller blödning.

Andra symtom på njursten inkluderar:

• rygg eller buksmärta
• illamående
• kräkningar

Om du får svåra symtom på njursten, kontakta din läkare. Din läkare kan misstänka njursten baserat på dina symtom. Urinanalys, blodprover och avbildningstester kan behövas för att bekräfta diagnosen.

Finns det riskfaktorer för njursten?

Vem som helst kan bilda en njursten. I USA har nästan 9 procent av människorna haft minst en njursten, enligt National Kidney Institute.

Förutom diabetes inkluderar andra riskfaktorer för njursten:

• fetma
• kost med högt animaliskt protein
• familjehistoria av njurstenar
• sjukdomar och tillstånd som påverkar njurarna
• sjukdomar och tillstånd som påverkar mängden kalcium och vissa syror i kroppen
• urinvägsstörningar
• kronisk tarminflammation

Vissa mediciner kan också ge dig högre risk att utveckla njursten. Bland dem är:

• diuretika
• antacida som innehåller kalcium
• kosttillskott som innehåller kalcium
• topiramat (Topamax, Qudexy XR), ett läkemedel mot anfall
• indinavir (Crixivan), ett läkemedel som används vid behandling av HIV-infektion

Ibland kan ingen orsak fastställas.

Behandling av njursten

Små njurstenar behöver inte alltid behandlas. Du kommer förmodligen att rekommenderas att dricka extra vatten för att spola ut dem. Du vet att du dricker tillräckligt med vatten när urinen är blek eller klar. Mörk urin betyder att du inte dricker tillräckligt.

OTC-smärtstillande medel kan räcka för att lindra smärtan från en liten sten. Om inte, kan din läkare rekommendera en starkare medicinering. I vissa fall kan din läkare ordinera en alfa-blockerare som hjälper dig att passera stenen snabbare.

Stora njurstenar kan kräva kraftfulla receptbelagda smärtstillande medel och mer ingripande. De kan orsaka blödning, urinvägsinfektioner eller till och med skada dina njurar.

En vanligt förekommande behandling är extrakorporeal chockvåglitotripsy, som använder chockvågor för att bryta upp stenen.

Om stenen finns i urinledaren kanske din läkare kan bryta upp den med ett ureteroskop.

Om dina stenar är mycket stora och du inte kan klara dem kan du behöva operation.

Förebyggande av njursten

När du väl har haft en njursten har du högre risk att få en annan. Du kan minska din totala risk genom att bibehålla en näringsrik kost och hantera din vikt.

Det är också viktigt att ta in mycket vätska varje dag. Drick ungefär åtta, 8 ounce koppar vatten eller icke-kaloriska drycker om dagen. Citrusjuicer kan också hjälpa till. Lär dig mer tips om diabeteskost som kan hjälpa dig att gå ner i vikt.

Om du redan har haft en njursten och vill försöka förhindra utvecklingen av ytterligare njursten, kommer du att veta vad som orsakade stenarna i första hand att hjälpa dig att förhindra framtida stenar.

Ett sätt att ta reda på orsaken är att få din sten analyserad. När du diagnostiseras med en njursten kommer din läkare troligen att be dig att samla urin och fånga stenen när den passerar. Labanalys kan hjälpa till att bestämma stenens smink.

Den typ av sten som hjälper din läkare att bestämma vilka förändringar du ska göra i din kost.

Vissa njursten bildas av kalciumoxalat, men det betyder inte att du ska undvika kalcium. För lite kalcium får oxalatnivåerna att stiga. Det är bäst att hämta ditt dagliga kalcium från maten. Du behöver också rätt mängd D-vitamin för att absorbera kalcium på rätt sätt.

Överskott av natrium kan öka kalcium i urinen. Att skära ner på salt mat kan hjälpa till.

För mycket animaliskt protein kan höja urinsyra och främja stenbildning. Sänk risken genom att äta mindre rött kött.

Andra livsmedel kan också få njursten att växa. Överväg att begränsa choklad, te och läsk.

DASH diet

Kosttillvägagångssättet för att stoppa hypertoni (DASH) kan hjälpa till att sänka blodtrycket. Det kan också minska dina chanser att utveckla njursten. På DASH-dieten kommer du att betona följande livsmedel:

• grönsaker
• frukter
• mjölkprodukter med låg fetthalt

Du inkluderar också:

• fullkorn
• bönor, frön och nötter
• fisk och fjäderfä

Du äter bara små mängder av:

• natrium
• tillsatt socker och godis
• fett
• rött kött

Delkontroll är också en viktig komponent i DASH. Även om det kallas en diet, är det tänkt att vara ett livslångt tillvägagångssätt för att äta rätt. Be din läkare eller dietist om mer information om DASH.

Jag förstår inte sambandet mellan diabetes och stenar i det här första stycket. Diabetes kan definitivt skada njurarna, men vi förklarar inte hur skadan kan bilda stenar. Verkar som att endast andra stycket verkligen svarar på frågorna H1 eller H2.

Jag försökte söka efter mer innehåll på detta - det finns en korrelation mellan fruktos i synnerhet och stenar - men jag kunde inte komma med någon klargörande text.