Eteriska oljor för hår

Innehåll

• Eteriska oljor för ditt hår
• 1. Lavendel eterisk olja
• 2. Pepparmyntaolja
• 3. Rosmarin eterisk olja
• 4. Cederträ eterisk olja
• 5. Citrongräs eterisk olja
• 6. Timjan eterisk olja
• 7. Clary salvia eterisk olja
• 8. Tea tree eterisk olja
• 9. Ylang-ylang eterisk olja
• Ett extraktoljealternativ
• Hästsvans växtextraktolja
• Risker och potentiella komplikationer
• Hämtmat

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

Eteriska oljor extraheras från växter genom metoder som destillation eller avdunstning. Även om eteriska oljor är mest kända för sin aromatiska förmåga, innehåller de också starka kemiska egenskaper som kan vara fördelaktiga för hälsan.

Eteriska oljor har länge använts i alternativa, östliga och homeopatiska läkemedel tack vare deras effektivitet och låga risk för biverkningar.

En fördel som vissa eteriska oljor har är att förbättra hårets hälsa. Olika oljor kan göra allt från att hjälpa håret växa till att ge styrka och glans.

Eteriska oljor för ditt hår

1. Lavendel eterisk olja

Lavendelolja kan påskynda hårväxten. Att veta att lavendelolja har egenskaper som kan generera tillväxt av celler och minska stress, fann forskare på en djurstudie att denna olja kunde generera snabbare hårväxt hos möss.

Det har också antimikrobiella och antibakteriella egenskaper, vilket kan förbättra hårbottenhälsan.

Blanda flera droppar lavendelolja i 3 msk bärolja, som olivolja eller smält kokosnötolja, och applicera den direkt i hårbotten. Låt den stå i minst 10 minuter innan du tvättar ut den och schamponerar som vanligt. Du kan göra detta flera gånger i veckan.

2. Pepparmyntaolja

Pepparmyntaolja kan orsaka en kall, stickande känsla när den ökar cirkulationen till det område den appliceras på. Detta kan hjälpa till att främja hårväxt under anagenfasen (eller växande).

En studie visade att pepparmyntsolja, när den användes på möss, ökade antalet folliklar, follikeldjup och den totala hårväxten.

Blanda 2 droppar eterisk olja med pepparmynta med den bärarolja du väljer. Massera in det i hårbotten och låt stå i 5 minuter innan du tvättar ordentligt med schampo och balsam.

3. Rosmarin eterisk olja

Om du vill förbättra både hårtjocklek och hårväxt är rosmarinolja ett utmärkt val tack vare dess förmåga att förbättra cellgenerering.

, rosmarinolja utförd liksom minoxidil, en vanlig hårväxtbehandling, men med mindre klåda i hårbotten som en bieffekt.

Blanda flera droppar rosmarinolja med olivolja eller kokosnötolja och applicera den i hårbotten. Låt det stå i minst 10 minuter innan du tvättar det med schampo. Gör detta två gånger i veckan för bästa resultat.

4. Cederträ eterisk olja

Cederträ eterisk olja tros främja hårväxt och minska håravfallet genom att balansera de oljeproducerande körtlarna i hårbotten. Det har också svampdödande och antibakteriella egenskaper, som kan behandla olika tillstånd som kan bidra till mjäll eller håravfall.

Ingår i en blandning med lavendel och rosmarin, fanns också cederträsextrakt hos dem med alopecia areata.

Blanda några droppar eterisk olja av cederträ med 2 matskedar av en bärarolja efter eget val. Massera in det i hårbotten och låt det vara i 10 minuter innan du tvättar ut det.

Det kan vara svårt att hitta i livsmedelsbutiker, men du kan köpa det från mindre hälsokostaffärer.

5. Citrongräs eterisk olja

Mjäll kan vara en vanlig sjukdom och att ha en hälsosam, flingfri hårbotten är en viktig del av hårhälsan. Citrongräsolja är en effektiv mjällbehandling, med en studie från 2015 som fann att den minskade mjäll signifikant efter en vecka.

Citrongräsolja för mjäll är mest effektiv när den används dagligen. Blanda några droppar i ditt schampo eller balsam dagligen och se till att det masseras i hårbotten.

6. Timjan eterisk olja

Timjan kan hjälpa till att främja hårväxt genom att både stimulera hårbotten och aktivt förhindra håravfall. Liksom cederträolja visade sig timjanolja också vara till hjälp.

Timjan är särskilt stark, även bland eteriska oljor. Lägg bara 2 små droppar i 2 matskedar en bärolja innan du applicerar den på hårbotten. Låt den vara på i cirka 10 minuter och tvätta sedan ut den.

7. Clary salvia eterisk olja

Clary salviaolja innehåller samma linalylacetat som hjälper till att göra lavendelolja så effektiv för att öka hårväxten. Det kan förbättra hårstyrkan, förutom att öka hårväxten, vilket gör håret svårare att bryta.

Blanda 3 droppar salviaolja med din favoritbalsam eller med 1 matsked bärolja. Om du använder den dagligen, skölj ut efter 2 minuter. Om du använder den en eller två gånger i veckan, låt den vara på i 10 minuter.

8. Tea tree eterisk olja

Tea tree olja har kraftfulla rengörings-, antibakteriella och antimikrobiella egenskaper. När det används lokalt kan det hjälpa till att koppla ur hårsäckarna och öka hårväxten.

Tea tree oljor finns i många koncentrationer, så det är viktigt att följa tillverkarens anvisningar. Vissa är högkoncentrerade eteriska oljor och andra produkter blandas i en grädde eller olja.

En studie från 2013 visade till och med att en blandning innehållande tea-tree-olja och minoxidil var effektivare än bara minoxidil ensam för att förbättra hårtillväxten, men det behövs fler studier för att bara använda tea-tree-olja.

En granskning 2015 hittade tea tree används ofta i mjällskyddsprodukter.

Du kan blanda 10 droppar eterisk olja av tea tree i ditt schampo eller balsam och använda den dagligen. Eller så kan du blanda 3 droppar med 2 matskedar en bärolja och låt den vara i 15 minuter innan du sköljer ut den.

9. Ylang-ylang eterisk olja

Medan de med oljigt hår och hud vill hoppa över den här är ylang-ylangolja perfekt för de med torra hårbotten, eftersom det kan stimulera talgproduktionen.

Eftersom brist på tillräckligt med olja och talg gör att håret blir torrt och sprött kan ylang-ylang förbättra hårets struktur och minska hårbrott.

Blanda 5 droppar eterisk ylang-ylangolja med 2 msk varm olja. Massera in det i hårbotten och linda huvudet med en varm handduk. Låt den stå i 30 minuter innan du tvättar ut den. Ylang-ylang finns också i preparat som schampo eller krämer.

Ett extraktoljealternativ

Hästsvans växtextraktolja

Horsetail växtolja är en extraktolja, inte en eterisk olja. Den innehåller kiseldioxid, som tros förbättra hårets tillväxthastighet och styrka tillsammans med potentiellt minskande mjäll.

Medan inga studier har utvärderat hästsvansolja som används lokalt, fann en studie från 2015 att orala tabletter som innehåller oljan förbättrade hårväxt och styrka hos kvinnor med självuppfattat tunnare hår.

Det kan också vara effektivt som en aktuell behandling, med anekdotiska bevis och teori som antyder att det kan hjälpa till att öka cirkulationen i hårbotten och ha samma fördelar som den orala tabletten. Du kan köpa den online eller i din närmaste hälsokostaffär.

Följ tillverkarens anvisningar. Det kan läggas till schampo eller masseras i hårbotten.

Risker och potentiella komplikationer

Den största risken för eteriska oljor är hudirritation eller allergiska reaktioner. Detta är särskilt vanligt när en eterisk olja appliceras direkt på huden, så det är viktigt att alltid använda en bärolja för att späda ut den.

Allergiska reaktioner är också vanligare hos personer med känslig hud eller de som har allergier mot eterisk olja.

Symtom på hudirritation inkluderar:

• kontaktdermatit
• brännande, obehag eller smärtsam stickningar
• rodnad i det drabbade området

Tecken på en allergisk reaktion inkluderar:

• svår dermatit
• blåsande utslag
• svårt att andas
• svullnad i tungan eller försämring av halsen

Endast äldre tonåringar och vuxna ska använda eteriska oljor lokalt för hårets hälsa. Om du tror att eteriska oljor kan gynna ditt barn, fråga först barnläkaren för att se till att det är säkert.

För att utvärdera för irritation, kom ihåg att testa en liten mängd av blandningen på en liten hudfläck innan du använder den.

Hämtmat

Eteriska oljor kan hjälpa dig att förbättra hårets hälsa med mycket liten risk för biverkningar till ett överkomligt pris. De är också lätta att använda.

För många kan blandning av en del med en bärolja eller schampo och applicering av det i hårbotten regelbundet öka hårväxt, styrka eller glans.