Du kommer aldrig att tro var Eva Longoria gjorde sitt senaste träningspass för studsmatta

Innehåll

• Recension för

Om någon vet hur man har roligt när man svettas på allvar är det Eva Longoria. Typexempel? Hennes senaste Instagram -video, där hon gör ganska mycket Zumba på en studsmatta ... på en yacht (ja, yacht) ... med en så vacker bakgrund att du packar dina väskor för att gå med henne inom några sekunder efter att du tittat på klämma.

ICYMI, den förra Desperata hemmafruar star har fått ett hopp (ordspel) på sommarnöje genom att njuta av solen med sin 2-åriga son Santi i det som verkar vara ett totalt paradis vid havet. Och efter två rubrikskapande baddräkter under helgen, tog Longoria till Instagram på tisdagen för att dela en lite annorlunda titt på hennes semesterrutin. I en onekligen glad video kan man se Longoria hoppa på sin älskade studsmatta medan ett omslag av Cyndi Laupers hit "Girls Just Wanna Have Fun" spelar i bakgrunden. (Relaterat: Eva Longoria tar sin hemma-cardio till nästa nivå med trampolinpass)

"Sisterhood of the... travelling trampoline 😂☀️", skrev hon i bildtexten, som hon fick några allvarligt lustiga svar på från några stjärnor-slash-vänner.

"Det var den ursprungliga titeln!!! Och sedan tyckte någon att det är en högre fraktavgift, låt oss gå med byxor", kommenterade America Ferrara.

Kerry Washington kom också in med lite kvickhet och skrev "Kan du skicka den till mig härnäst? Eller måste den gå till @americaferrera @amberrosetamblyn eller @blakelively först?"

Men även de smartaste kändiskommentarer kan inte ta ifrån den fascinerande studsrutinen som Longoria delade på sitt rutnät. I klippet kan hon ses göra sin trampsession till ett träningspass för hela kroppen genom att inkorporera armrörelser, korsspark, höga knän och till och med några motsatta beröringar av tå-hand. Alla dessa enkla utrustningsfria rörelser är fantastiska för att stärka din hand-öga-koordination och därmed utmana både ditt sinne och din kropp.

Eftersom Hoppar på trampolinträningen i november har Longoria fortsatt att dela sin kärlek till ledvänlig träning med fansen. Du hittar mer än ett fåtal häftiga Instagram-inlägg i hennes flöde med vad hon kallar "trampolinernas Rolls Royce" – även känd som JumpSport 350 (Köp den, $369, target.com) – och hur hon införlivar den gymnastikinspirerade gadgeten i sin vanliga träningsrutin. Tidigare (du vet, när hon inte svettas till sjöss) har Longoria använt sin älskade luffare för stabilitet medan hon gjorde utfall och till och med hoppat ombord med fotledsvikter för att förstärka intensiteten.

Och även om hennes studsande besatthet kan bli lite stark för vissa, är hypen för träningsstudsmattor legitim. I själva verket kan träna på en luffare utmana nästan alla muskler i din kropp utan att lägga för mycket stress på dina leder. Forskning från American Council on Exercise fann också att det på ett imponerande sätt förbättrar din kardiorespiratoriska kondition och förbränner nästan lika många kalorier som att springa i 10-minuters-mile takt. (Relaterat: Varför är det bättre att hoppa på en studsmatta än att springa)

Tyvärr är det svårt att ge förslag på hur man får en plats på en kändisgodkänd yacht. Men det är mycket enklare att hjälpa dig att få tag i en träningsstil som liknar Longorias matchande bruna bh och leggings. Prova: Alo's Moto Legging (Buy It, $110, aloyoga.com) i Gravel/Gravel Glossy tillsammans med märkets Airlift Intrigue Bra (Buy It, $54, aloyoga.com) också i Gravel. Och om du blundar riktigt hårt kan du bara se dig själv svettas ute till havs också.

Recension för