En titt på din fertilitets tidslinje

Innehåll

• Åldrarna 18 till 24
• Åldrarna 25 till 30
• Åldrarna 31 till 35
• Åldrarna 35 till 40
• Åldrarna 41 till 45+
• Hämtmat

Många kvinnor föds med alla omogna äggsäckar de någonsin kommer att ha - ungefär 1 till 2 miljoner. Endast cirka 400 000 av dessa ägg kvar i början av menstruationen, som inträffar omkring 12 års ålder.

Med varje period går flera hundra ägg förlorade. Endast de friskaste folliklarna blir mogna ägg. Kroppen bryts ned och tar upp resten. Hanar å andra sidan fortsätter att skapa nya spermier under större delen av deras vuxna liv.

När kroppen åldras har den färre folliklar. Det betyder att folliklarna har färre möjligheter att skapa friska, starka ägg för befruktning. Under tonåren är utbudet robust, men i slutet av 30- och 40-talet minskar utbudet. Det är emellertid den tid då fler och fler människor försöker starta en familj.

Idag är medelåldern för förlossningen för första gången 26,6 år gammal. Den åldern har ökat stadigt de senaste åren när föräldraskapet skjuts upp.

Låt oss titta på hur beslutet att vänta kan påverka din fertilitet.

Åldrarna 18 till 24

Om det någonsin fanns en "bästa" ålder att återskapa rent från en fysisk synvinkel, skulle detta vara det.

Din kropps starkaste äggstocksfolliklar är de första som mognar till ägg för ägglossning, så det är mer troligt att ägg du producerar under dina yngre år är av hög kvalitet.

Att få ett barn i denna ålder minskar risken för:

• missbildningar
• kromosomala problem
• vissa fertilitetsproblem

Naturligtvis, även om det är mindre riskabelt att få barn när du är 18 till 24, är det naturligtvis inte utan risk.

Denna fertilitetschans, även känd som fecundity rate, kommer att växa och minska genom ditt liv. Det är som starkast under denna yngre åldersperiod. Mellan åldrarna 20 och 30 är den naturliga fertiliteten per månad cirka 25 procent. Det sjunker till under 10 procent efter 35 års ålder.

Födelsetalen sjunker för kvinnor i åldrarna 18 till 24. Många föregår familjer för karriär tills de är i 30- och 40-årsåldern.

Åldrarna 25 till 30

Med varje år som går går din chans att naturligt bli gravid ett barn. Men i slutet av 20-talet förblir din chans att bli gravid utan ingripande ganska stabil.

Faktum är att par under 30 år som annars är friska kan tänka på de första tre månaderna av att försöka 40 till 60 procent av tiden, uppskattar Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. Efter 30 års ålder börjar chansen att bli gravid minska varje år.

Om du inte har startat en familj ännu, oroa dig inte! Din kropp har fortfarande ett generöst utbud av ägg att ge när tiden är rätt.

Men om du försöker bli gravid och har lyckats i minst tre månader, prata med din läkare. Medan de flesta par i denna ålder kommer att kunna få ett barn utan ingripande kan viss vägledning vara till hjälp.

Åldrarna 31 till 35

I början av 30-talet är chansen att du kan få barn fortfarande hög.

Du har fortfarande mycket högkvalitativa ägg att erbjuda, men dina odds kommer att börja minska stadigt i denna ålder. Din fekunditetsgrad minskar gradvis tills 32 år. Vid 37 faller den dramatiskt. På 30-talet är du ungefär hälften så bördig som du är i dina tidiga 20-tal.

Betyder det att du inte kan få barn om du är i 30-talet? Absolut inte.

Faktum är att 1 av 5 kvinnor i hela landet har sitt första barn efter 35 års ålder, konstaterar National Institute of Health. Men 1 av 3 par i 30-årsåldern kommer att uppleva någon typ av infertilitetsproblem.

Åldrarna 35 till 40

Den största minskningen av fertiliteten är i slutet av 30-talet och början av 40-talet. Chansen att en kvinna i slutet av 30-talet kommer att kunna bli gravid spontant är ungefär hälften av en kvinnlig i början av 20-talet.

En översyn från 2003 konstaterar att 60 procent av paren i detta åldersintervall kommer att kunna bli tänka naturligt inom ett år från att börja försöka, medan 85 procent kommer att kunna bli gravid inom två år.

I denna ålder är emellertid riskerna för kromosomala problem med ägg högre. Riskerna ökar med varje ytterligare år. Det betyder att riskerna för missfall eller onormal graviditet är högre.

Denna minskning av fertilitetsnivån råkar sammanfalla med årtionden när fler människor än någonsin försöker bli gravid.

Från 2011 till 2016 ökade födelsetalet för kvinnor i åldrarna 35 till 39 varje år och minskade med 1 procent 2017, rapporterar Centers for Disease Control and Prevention (CDC). För kvinnor över 39 år är födelsetalet ännu högre.

Åldrarna 41 till 45+

Enligt CDC ökade födelsetalen för åldrarna 40 till 44 med 2 procent mellan 2016 och 2017. Antalet födelser för kvinnor 45 till 49 steg 3 procent under samma tidsram. Faktum är att de snabbast växande barnfödelsetalen är hos kvinnor 40 och äldre.

Det är dock viktigt att komma ihåg att medan fler individer förlossar i dessa åldrar, är den totala andelen födelser till äldre föräldrar fortfarande mycket lägre än hos yngre. Det beror delvis på att det är tuffare att bli gravid om du är över 40.

Vid denna ålder förbereder din kropp sig för klimakteriet. Dina äggstockar har troligen uttömt deras folliklar eller närmar sig slutet på leveransen. Med varje cykel som går, försvinner mer. När du når dina tidiga 50-tal har du nästan inga folliklar kvar.

Spädbarn födda från personer i detta åldersintervall löper också större risk för ett antal födelsedefekter och komplikationer i graviditeten. Missfall och kromosomavvikelser ökar avsevärt under denna livstid.

Äldre ökar också risken för komplikationer för föräldern, inklusive:

• diabetes
• hypertoni
• preeklampsi

Hämtmat

Idag väntar människor längre på att starta familjer. På grund av framstegen i fertilitetsbehandlingar, såsom in vitro-befruktning, lyckas dessa individer ofta att bli gravida i detta senare skede.

Medan ditt naturliga fönster gradvis stänger med din ålder, kan fertilitetsbehandlingar kunna förlänga ditt fönster och till och med göra dina chanser att lyckas befruktning högre.

Kimberly Holland är en hälso- och livsstilsförfattare och redaktör baserad i Birmingham, Alabama. När Holland inte organiserar sina böcker efter färg, tycker om Holland att resa, leka med nya köksredskap och utforska småstadsrestauranger och butiker.