Hur att vara kär kan hjälpa dig att bli en bättre idrottsman

Innehåll

• Recension för

Vi känner alla till stereotyperna att vara kär, där allt känns som att det går rätt, du ser stjärnor och du är så jävla glad. Det visar sig att de känslomässiga känslorna av kärlek hjälper på idrottsplanen också. En ny studie som presenterades vid American Psychological Association -mötet fann att att vara i ett kärleksfullt förhållande hjälper till att öka idrottsprestationer för både män och kvinnor inom en mängd olika sporter.

Även om att vara kär inte garanterar en seger på fotbollsplanen eller basketplanen, menar forskare att att vara i ett engagerat och kärleksfullt förhållande ger idrottare ökad energi och eftersom idrottare har någon att dela hushållsuppgifter med när de är i ett förhållande, kan det tillåter också idrottare att bättre fokusera på sin sport (istället för att diska och massor av tvätt själv).

Av de nästan 400 idrottare som studerades sa 55 procent att kärlek ökade deras idrottsprestationer, och män var faktiskt mer benägna än kvinnor att säga att kärlek hjälpte deras prestation. Dessutom rankade individuella idrottsidrottare (som boxning och snowboard) kärlek som bättre förbättring av deras idrottsprestationer än idrottare som spelade lagsporter som basket och hockey.

Ganska intressanta grejer! Tydligen är kärlek och sport en vinnande kombination.

Jennipher Walters är VD och medgrundare av hälsosamma levande webbplatser FitBottomedGirls.com och FitBottomedMamas.com. Hon är certifierad personlig tränare, livsstils- och viktminskningstränare och gruppträningsinstruktör. Hon har också en MA i hälsojournalistik och skriver regelbundet om allt som är fitness och välbefinnande för olika onlinepublikationer.

Recension för