Hur en skidolycka hjälpte mig att upptäcka mitt sanna syfte i livet

Innehåll

• Skidåkning mot framgång
• Lever drömmen?
• Vändpunkten
• En ny början
• Recension för

För fem år sedan var jag en stressad New Yorker, dejtade känslomässigt kränkande killar och värderade i allmänhet inte mitt eget värde. Idag bor jag tre kvarter från stranden i Miami och ska snart åka till Indien, där jag planerar att bo i ett ashram samtidigt som jag deltar i ett intensivt, månadslångt Ashtanga-yogaprogram, som i grunden är en modern form av klassisk indisk yoga .

Att komma från punkt A till punkt B var motsatsen till lätt eller linjärt, men det var så värt det-och allt började med att jag åkte skidor först in i ett träd vid 13 års ålder.

Skidåkning mot framgång

Som de flesta barn som växte upp i Vail, Colorado, började jag åka skidor ungefär samtidigt som jag lärde mig gå. (Det hjälpte att min pappa var med i det amerikanska olympiska skidlaget på 60 -talet.) När jag var 10 år var jag en framgångsrik tävlingsåkare, vars dagar började och slutade i backarna. (Relaterat: Varför ska du börja åka skidor eller snowboard i vinter)

Det var ganska bra fram till 1988 när jag tävlade i världscupen i Aspen. Under tävlingen åkte jag skidor över en kulle i höga hastigheter, fick en kant och kraschade in i ett träd i 80 miles per timme, och tog ut två staket och en fotograf i processen.

När jag vaknade samlades min tränare, pappa och sjukvårdspersonal runt mig och stirrade ner med förskräckta blickar på ansiktet. Men förutom en blodig läpp mådde jag mer eller mindre bra. Min huvudsakliga känsla var ilska över att ha trasslat-så jag åkte över till mållinjen, klev in i bilen med min pappa och började två timmars bilresa hem.

Men inom några minuter fick jag feber och började glida in och ut ur medvetandet. Jag fördes till sjukhuset, där kirurger upptäckte massiva inre skador och tog bort min gallblåsa, livmoder, äggstockar och en njure; Jag behövde också 12 stift i min vänstra axel, eftersom alla dess senor och muskler hade rivits av. (Relaterat: Hur jag övervann en skada - och varför jag inte kan vänta med att komma tillbaka till fitness)

De närmaste åren var en dis av sängstöd, smärta, ansträngande sjukgymnastik och känslomässigt trauma. Jag hölls tillbaka ett år i skolan och gick igenom klimakteriet precis som de flesta av mina vänner fick sina första menstruationer. Trots allt detta återvände jag till skidåkningen-jag längtade efter den dagliga strukturen som friidrott tillhandahåller och saknade kamratskapet i mitt lag. Utan den kände jag mig vilsen. Jag arbetade mig tillbaka och 1990 gick jag med i USA: s olympiska utförsåkningslag.

Lever drömmen?

Även om det var en stor prestation, fick den kvardröjande smärtan från min olycka mig att prestera på en undermålig nivå. Jag fick inte tävla i hastighetsevenemang (om jag kraschade igen kan jag tappa min enda återstående njure.) OS-laget tappade mig inom året-och än en gång kände jag mig vilsen och stannade så i många år framöver.

Jag kämpade också på gymnasiet, men tack och lov gav Montana State University mig ett idrottsstipendium och jag åkte skidor genom fyra års högskola. Efter att jag tagit examen tog min mamma mig till New York City för första gången och jag blev helt hänförd av skyskraporna, energin, atmosfären och mångfalden. Jag lovade mig själv att jag en dag skulle bo där.

Vid 27 gjorde jag precis det: jag hittade en lägenhet på Craigslist och skapade mig ett hem. Efter några år startade jag ett eget PR -företag med fokus på hälsa och välbefinnande.

Medan det gick bra på karriärfronten var mitt kärleksliv långt ifrån sunt. Jag föll in i en rutin med att dejta killar som i bästa fall försummade mig och i värsta fall förtalade mig. I efterhand var mina relationer helt enkelt en förlängning av det känslomässiga övergrepp jag hade lidit i årtionden av min mamma.

När jag var tonåring trodde hon att jag var ett misslyckande på grund av min olycka och sa till mig att ingen människa skulle älska mig för att jag inte var tunn eller vacker nog. I 20-årsåldern kallade hon mig rutinmässigt för en besvikelse för min familj ("Ingen av oss trodde att du skulle lyckas i New York") eller en pinsamhet för mig själv ("Det är fantastiskt att du kunde få en pojkvän med tanke på hur tjock du är") .

Allt det och min tendens till känslomässigt kränkande relationer fortsatte tills för tre år sedan, när jag var 39 år, 30 kilo överviktig och ett skal av en person.

Vändpunkten

Det året, 2015, tog min bästa vän, Lauren, mig till min första SoulCycle-klass och reserverade två platser på första raden. När jag såg mig själv i spegeln kände jag en blandning av skräck och skam-inte så mycket över mina lår eller mage, utan över vad vikten representerade: jag hade låtit mig själv sugas in i giftiga relationer; Jag kände knappt igen mig själv, varken inuti eller utanpå.

Mina första åk var utmanande men vitaliserande. Att vara omgiven av stödjande kvinnor i en gruppmiljö påminde mig om mina skidlagstider, och den energin, den tryggheten, hjälpte mig att känna en del av något större-som att jag inte var det fullständiga misslyckandet som min mamma och pojkvänner hade uppgivit att jag var . Så jag fortsatte att återvända och växte mig starkare för varje lektion.

En dag föreslog min favoritinstruktör att jag skulle prova yoga som ett sätt att koppla av (hon och jag hade blivit vänner utanför lektionen, där hon lärde sig hur typ A jag var). Den enkla rekommendationen satte mig på en väg som jag aldrig kunde ha föreställt mig.

Min första klass ägde rum i en studio med levande ljus, våra poser var inriktade på hiphopmusik. När jag blev guidad genom ett transcendent flöde som kopplade mitt sinne till min kropp, översvämmade så många känslor i min hjärna: rädsla och trauma kvar från olyckan, bekymmer för övergivande (av min mamma, mina tränare, av män) och terrorn att jag aldrig skulle vara värd kärlek. (Relaterat: 8 anledningar till att yoga slår mot gymmet)

Dessa känslor gör ont, ja, men jag känt dem. Grundad av klassens medvetenhet och rummets mörka lugn, kände jag dessa känslor, jag märkte dem - och insåg att jag kunde erövra dem. När jag vilade i Savasana den dagen slöt jag ögonen och kände en fridfull lycka.

Från och med då blev yoga en daglig besatthet. Med dess hjälp och de nya relationerna jag skapade gick jag ner 30 kilo under två år, började träffa en psykolog för att hjälpa mig själv att läka, slutade dricka alkohol och började ägna mig åt vegetarianism.

När julen 2016 närmade sig bestämde jag mig för att jag inte ville tillbringa semestern i den kalla, tomma staden. Så jag bokade en biljett till Miami. När jag var där tog jag min första strandyogaklass, och min värld förändrades igen. För första gången på länge-kanske någonsin-kände jag en känsla av fred, ett samband mellan mig själv och världen. Omgiven av vattnet och solen grät jag.

Tre månader senare, i mars 2017, köpte jag en enkelbiljett till Miami och såg aldrig tillbaka.

En ny början

Det har gått tre år sedan yogan hittade mig, och jag är all in. Vid 42 år är min värld Ashtanga yoga (jag älskar hur genomsyrad av arv det är), meditation, näring och egenvård. Varje dag börjar med 5:30 am chanting på sanskrit, följt av en 90- till 120-minuters klass. En guru introducerade mig för ayurvedisk mat och jag följer en mycket föreskriven växtbaserad plan, som inte innehåller kött eller alkohol-jag sauterar till och med mina grönsaker i hemlagad ghee (klarat smör från välsignade kor). (Relaterat: 6 dolda hälsofördelar med yoga)

Mitt kärleksliv är väntat just nu. Jag är inte emot det om det kommer in i mitt liv, men jag har tyckt att det är svårt att dejta när jag är så fokuserad på yoga och följer ett så restriktivt sätt att äta. Plus att jag förbereder mig för en månadslång resa till Mysore, Indien, under vilken jag hoppas bli certifierad för att lära ut Ashtanga. Så jag förföljer i smyg heta yogier med mansbullar på Insta och tror att jag en dag kommer hitta sann och inspirerande kärlek.

Jag jobbar fortfarande med PR, men jag har bara två kunder på min lista - tillräckligt för att jag ska ha råd med mina yogaklasser, mat (ayurvedisk matlagning är dyrt men min lägenhet luktar himmelskt!) och resor. Och naturligtvis min franska bulldog, Finley.

Det går inte att förneka att yoga har hjälpt mig att läka. Det mättar kärleken till sporten som sitter djupt i mitt blod och har gett mig en stam. Jag vet nu att min nya gemenskap har min rygg. Även om mina axlar skadade mig varje dag (stiften sitter kvar där från min olycka, plus att jag opererades på den andra axeln förra året), är jag evigt tacksam för min krasch. Jag har lärt mig att jag är en fighter. Jag fann min ro på mattan, och det har blivit mitt sätt att resa och vägleder mig mot lätthet, lycka och hälsa.

Recension för