Hur man är den tjejen som alla älskar att vara med

Innehåll

• 1. Var tjejen som kastar komplimanger som godis
• 2. Var tjejen som är full när hon är nykter - på allvar
• 3. Var tjejen som inte är rädd för att checka in
• 4. Var tjejen som gillar sig själv
• 5. Var tjejen som har allt
• 6. Var tjejen som är jävla oberoende (och DGAF)
• 7. Var tjejen som alla säger lyser

Släpp alla dessa idéer om att vara någon annan.

Verkligen. Du har ingen skyldighet att vara dina Instagram-gillare, dina Twitter-svar eller prata om staden. Den enda typ av tjej du borde vara är den som hittar styrka och tröst i vem du är.

Och den där tjejen är som alla vänder sig till för att få råd - hon är så självsäker och dålig att hon utstrålar empowerment.

Lättare sagt än gjort, jag vet, men jag har kommit långt i denna resa av självupptäckt. Jag har upptäckt att ju mer självförtroende jag har till mig själv, desto mindre utrymme finns det för den nagande, negativa rösten i mitt huvud som någon annan.

Och medan du lägger fram din bästa fot hjälper det dig att komma ihåg den gyllene regeln: Behandla andra som du vill att de ska behandla dig.

1. Var tjejen som kastar komplimanger som godis

Visste du att det att bli komplimangerad är som att ha en mini-orgasm inuti din hjärna? Forskare har funnit att när du får en komplimang kan det utlösa samma belöningscentra i din hjärna som tänds under sex. Ja tack!

Inte övertygad? Tja, en separat studie visade att nästan identiska belöningscentra tänds när du får pengar eller beröm. Pengar pratar, men det kan du också.

Med båda jämförelserna fann forskarna att ju bättre komplimangen är, desto mer mental gymnastik uppträder som svar. Det är därför du bryter in ett leende när din vanliga barista märker ditt nya utseende eller när din chef börjar prata om din presentation.

Gör det här! Om du ser något du gillar, vänta inte! Seriöst, att berätta för någon att du älskar deras skor kan göra deras dag. Se bara till att du inte överdriver det så att det blir otrevligt.

2. Var tjejen som är full när hon är nykter - på allvar

Vi känner alla till typen - tjejerna som snubblar in i klubben eller barbadrummet, ler öra mot öra och redo att prata. De är några av de största kvinnorna jag någonsin har träffat. De är också de bästa vännerna som jag aldrig kommer att se igen.

Det här är tjejerna du kan berätta vad som helst - utan rädsla för bedömning - och du vet att de kommer att ha din rygg.

Hittade personen du kom med någon ny? Dessa tjejer är fem sekunder från att hitta en ny boo att boogie med. Kommer den sista Long Island tillbaka för att hemsöka dig? En tjej är redo att hålla håret och den andra är iväg för att skaffa dig en kopp vatten.

Gör det här! Denna vänskap bör inte begränsas till våra spritiga badrumsmöten. Var flickan som stöder det här Allt tiden.

3. Var tjejen som inte är rädd för att checka in

Vi har alla sett någon ha en nedsmältning offentligt. Helvete, några av oss har till och med varit flickan bakom uppdelningen (jag själv inkluderad). Men hur ofta når vi faktiskt ut till flickan som gråter i hörnet och frågar om hon har det bra?

I en välkänd studie fann forskare att när åskådare var ensamma, hjälpte 75 procent när de trodde att någon var i trubbel. Men när en grupp på sex personer var tillsammans gick bara 31 procent in.

Gör det här! Var inte rädd att fråga en tjej om hon behöver hjälp, även om hon är med någon. Även om det är möjligt att hon bara är verkligenupphetsad om något, gör det inte ont att fråga om hon behöver en hjälpande hand. Det enda sättet att veta säkert är att ta på dig att fråga.

Hon kanske säger att hon mår bra eller ryckte av ditt erbjudande. Det är ok. Åtminstone vet hon att hon inte är ensam.

4. Var tjejen som gillar sig själv

Att ha ett besättning att ringa till sig har otaliga fördelar, men du kommer att missa dem alla om du ständigt jämför dig med kvinnorna runt dig.

Så vad händer om du har varit den enda som gungat kort hår och nu vill din vän gå med i pixie-festen? Du är fortfarande två olika människor!

Istället för att fastna i huruvida hon kommer att "se bättre ut" än du, erbjuda dig att skicka henne till din stylist och hjälpa henne att förbereda sig för den stora huggen.

Detsamma kan sägas för en vän som har fått en stor kampanj medan du fortfarande planerar ditt nästa stora drag. I samma ögonblick du inser att du inte tävlar mot varandra - och att det finns gott om plats för alla i gruppen - kommer det att kännas som att en vikt har lyfts upp från dina axlar.

Gör det här! Ditch det interna rankningssystemet och omfamna deras framgångar. När allt kommer omkring, om du inte är i tävling, är du i cahoots - och vem vill inte ha det?

5. Var tjejen som har allt

Det enda som är värre än att börja din period när du minst förväntar dig det är den skrämmande insikten att du inte har något att stoppa ditt flöde - och det finns ingen Walgreens i sikte.

En undersökning av Free the Tampons Foundation fann att 86 procent av 1 072 kvinnor har befunnit sig i samma situation och 57 procent kände sig mer generade än irriterade, stressade eller panikklara.

Men systerskapets band är branta - 53 procent av kvinnorna delade att när det hände bad de en annan kvinna om en kudde eller tampong. Så betala det vidare!

Gör det här! Att inte bara hålla din väska fylld med extra menstruationsprodukter hjälper dig på lång sikt, det kan betyda skillnaden mellan någons par förstörda jeans och göra det till ett stort möte på jobbet i tid.

Men det är inte allt du borde lägga i din väska. Allergisäsongen kan göra vävnader och handdesinfektionsmedel utan problem, men att hålla en chokladstapel är den största spelväxlaren hittills.

Att dela ett par bitstora rutor kan hjälpa till med PMS, öka produktiviteten på dagen och binda till flickan som sitter bredvid dig.

6. Var tjejen som är jävla oberoende (och DGAF)

Det spelar ingen roll om din idé om en bra tid är att stanna kvar för att titta på Netflix eller spänna fast ett par skyhöga stiletter och dansa tills det är dags att hitta frukost.

Så vad händer om du tillbringar helgerna med att komma ihåg dina sorority-systrar eller planerar för din nästa Comic Con? I den större bilden kan "klicket" som du hamnar i vara lika irrelevant som din GPA efter examen.

Vad som fungerar för mig (eller någon annan) fungerar inte för dig och det behöver inte. Du behöver inte älska läppstift, Beyoncé (ja, vi åkte dit) eller "Game of Thrones" för att vara fantastisk.

Gör det här! Att omfamna det du älskar kan vara en kraftfull sak - speciellt för dem omkring dig. När allt kommer omkring, om jag ser att du är så dålig som du är, kommer jag att fråga mig själv, vad hindrar mig?

7. Var tjejen som alla säger lyser

Nej, jag pratar inte om highlighter. Jag pratar om äkta, glödande inifrån och ut glans. Lite som vad Anna Kendrick har på gång, men multiplicerat med 100.

Det är ingen hemlighet att lycka är smittsam. Faktum är att vetenskapen visar att när du är runt människor som är glada, tenderar du att ta på dig deras vinnande personlighet. Du kommer att känna dig lyckligare, mer energisk och mindre stressad överlag.

Gör det här! Ett leende är allt som krävs för att sprida goda vibbar. Så nästa gång du går ner på gatan, lägg bort din telefon! Spara skärmen för senare och börja ansluta - dock kort - med de personer som passerar.

Vi har alla våra lediga dagar, och det är omöjligt att vara "på" hela tiden. Men det betyder inte att vi ska ge efter för bullret. Varje ögonblick är ett nytt tillfälle att vända dagen - för dig och för dig som är omkring dig.

Tess Catlett är inte din Manic Pixie Dream Girl, men hon är redaktör på Healthline.com. När hon inte är bakom sin datorskärm kan du hitta henne på första raden som skriker till emo-hymner i mitten av 2000-talet. Följ med henne vidare Instagram och Twitter.