Varför ögonrödhet händer och hur man behandlar det

Innehåll

• Kortsiktiga lösningar för röda ögon
• Varm kompress
• Cool kompress
• Konstgjorda tårar
• Långsiktiga lösningar för röda ögon
• Byt kontakter
• Var uppmärksam på din kost
• Var medveten om din omgivning
• Vad orsakar röda ögon?
• Konjunktivit (rosa ögon)
• När ska jag träffa en läkare
• Syn

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

röda ögon

Dina ögon anses ofta vara ett fönster in i din själ, så det är förståeligt att du inte vill att de ska vara röda och ömma. Ögonrödhet kan inträffa när blodkärlen på ytan av ditt öga expanderar eller vidgas. Detta kan hända när ett främmande föremål eller ämne har kommit in i ögat eller när infektion har bildats.

Ögonrödhet är vanligtvis tillfällig och rensas snabbt. Här är några saker du kan göra för att göra processen enklare.

Kortsiktiga lösningar för röda ögon

Rätt botemedel mot dina röda ögon beror på den specifika orsaken. I allmänhet kommer ett eller flera av följande att lindra obehaget i de flesta fall av röda ögon.

Varm kompress

Blötlägg en handduk i varmt vatten och vrid ut den. Området runt ögonen är känsligt, så håll temperaturen på en rimlig nivå. Lägg handduken på ögonen i cirka 10 minuter. Värmen kan öka blodflödet till området. Det kan också öka oljeproduktionen på dina ögonlock. Detta gör att dina ögon kan skapa mer smörjning.

Cool kompress

Om en varm komprimering inte fungerar kan du ta det motsatta. En handduk indränkt i kallt vatten och vridit ut kan också ge kortvarig lindring för röda ögonsymtom. Det kan lindra svullnad och minska klåda från irritation. Var noga med att undvika extrema temperaturer i området runt dina ögon, annars kan du förvärra problemet.

Konstgjorda tårar

Tårar smörjer dina ögon och hjälper till att hålla dem rena. Kortvarig eller långvarig torrhet kan kräva konstgjorda tårar utan recept för att hålla ögonen friska. Om svala konstgjorda tårar rekommenderas, överväga att kyla lösningen.

Långsiktiga lösningar för röda ögon

Om du regelbundet upplever röda, irriterade ögon kan du behöva tänka bortom snabba lösningar. Här är några livsstilsförändringar som kan lindra dina symtom. Du bör också prata med din läkare om problemet kvarstår.

Byt kontakter

Om du upplever kronisk ögonrödhet och bär kontaktlinser kan problemet handla om dina glasögon. Materialen som finns i vissa linser kan öka risken för infektion eller irritation. Om du nyligen har bytt linser - eller om du har haft samma typ av linser ett tag - och upplever rodnad, prata med din ögonläkare. De kan hjälpa dig att hitta problemet.

Kontaktlösningen som du använder kan också påverka dina ögon. Vissa lösningsingredienser är inte lika kompatibla med vissa linsmaterial. Se till att du använder den bästa kontaktlösningen för dina linser.

Var uppmärksam på din kost

Om du inte håller dig hydratiserad kan det få dina ögon att bli blodsprängda. I allmänhet behöver en person cirka 8 koppar vatten om dagen för att upprätthålla en korrekt vätskebalans.

Att äta för mycket inflammatoriska livsmedel kan orsaka rodnad i ögonen. Bearbetade livsmedel, mejeriprodukter och snabbmat kan alla orsaka inflammation om de äts i överskott. Du kan lindra detta genom att begränsa mängden du äter eller lägga till mer inflammationsreducerande livsmedel i din kost.

har funnit att livsmedel som är rika på omega-3-fettsyror kan minska inflammation. Dessa finns vanligtvis i fisk, såsom lax, och frön och nötter, såsom linfrö. Du kan också ta kosttillskott som innehåller omega-3.

Var medveten om din omgivning

Din miljö kan också påverka dina ögon. Om du ständigt omges av allergener, som pollen eller rök, kan det vara orsaken till problemet. Torr luft, fukt och vind kan också påverka.

Vad orsakar röda ögon?

Även om det finns otaliga skäl till varför dina ögon kan vara röda, är de vanligaste:

Konjunktivit (rosa ögon)

Som namnet antyder kan rosa ögon orsaka inflammation i ögonområdet. Det mycket smittsamma tillståndet uppträder i tre former: bakteriellt, viralt och allergiskt.

Bakteriell konjunktivit behandlas vanligtvis med ett receptbelagt antibiotikum. Viral konjunktivit kan lugnas med en sval kompress och svala konstgjorda tårar. Symtom är vanligtvis klara på mindre än två veckor.

Allergisk konjunktivit drar också nytta av svala kompresser och svala konstgjorda tårar. Du bör också överväga coola ögondroppar. Din läkare kan hjälpa dig att identifiera den specifika källan till irritation och hur du kan minska den.

När ska jag träffa en läkare

Du bör träffa en läkare om du:

• har synförlust
• känner betydande smärta
• har nyligen upplevt huvudtraumer
• har en kemisk skada
• har nyligen haft en ögonoperation
• har en historia av svår smärta

Din läkare kommer att gå igenom en lista med frågor som hjälper dig att diagnostisera dina symtom. Dessa frågor kan inkludera:

• Är din syn påverkad?
• Ger dina ögon tårar eller utsläpp?
• Har du ont?
• Är du känslig för ljus eller ser du färgade gloror?
• Vad är din historia angående kontaktlinser, kemiska eller fysiska skador?
• Vilken är din ögons medicinska historia?

Syn

I de flesta fall är tillstånden som orsakar rodnad i ögonen inte allvarliga och försvinner utan medicinsk behandling. Hemmet, såsom kompresser och konstgjorda tårar, kan hjälpa till att lindra eventuella symtom du kan uppleva. Om symtomen kvarstår eller inkluderar smärta eller synförlust bör du omedelbart söka medicinsk vård.