Hur ditt förhållande förändras under hösten
Innehåll
- Säsongen för kel (och mer kel)
- Det finns en "verklighet" i ditt förhållande
- Det är "träffa föräldrarnas tid".
- Romantik ligger i luften
- Recension för
Hösten är en övergångstid, eftersom vädret blir svalare och svalare och naturligtvis blir lövverket underbart, ändras från gröna nyanser till djärva färger av crimson och guld. Sanningen är att, enligt forskning, är våra relationer också kända för att uppleva en utveckling.
Säsongen är känd för att uppmuntra en närhet mellan par, av olika anledningar, inklusive tillkomsten av familjeorienterade helgdagar, som Thanksgiving. Det som en gång var en period av "tillbaka till skolan" har blivit en tid för "back to the grind" när vi återvänder för fullt i våra karriärer efter sommaren. Detta resulterar i en "verklighet" när det gäller utvecklingen av våra relationer, förklarar Dr. Jenn Mann, psykoterapeut i Los Angeles, huvudkonsult på VH1: s "Parterapi med Dr. Jenn", och författare till den nya boken, Relationsfixet: Dr. Jenns 6-stegs guide för att förbättra kommunikation, anslutning och intimitet.
Här frågar vi Dr Jenn-experten när det gäller att navigera i ebbs/flöden av koppling-om hur vi kan förvänta oss att våra relationer växer under hösten:
Säsongen för kel (och mer kel)
Det finns studier (inklusive detta från Journal of Consumer Research) som visar att när du fryser så söker du "psykologisk" värme, som är ett resultat av kel. (För att du behövde studien för att övertyga dig.) Det finns en närhet som händer när vädret är kallare, och det kan inte vara bättre för gamla/nya relationer. Chansen att ha en konversation (som, verkligen ha en konversation) är fantastisk, liksom chanserna att få delta i aktiviteter som välkomnar närhet, som att spela en omgång Scrabble.
"Vädret börjar svalna, så det är mer gosigt väder, och det är mer en tid att gosa vid spisen och sitta och ha långa samtal", säger Dr. Jenn. "Det är en möjlighet att göra mer "mysiga" aktiviteter."
Det finns en "verklighet" i ditt förhållande
Relationer som startade under våren/sommaren är mer spännande: de existerar i en värld präglad av utflykter, med chanser till semester. Men på hösten är det en "verklighet" som uppstår. Det här är en säsong som ger en chans att förstå toppar och dalar för att interagera med din partner. Det är en tid för insikt när du återgår till dina rutiner, en tid då du kan utforska djupet av din relation.
"En av de positiva sakerna med hösten är att det på sommaren är en slags "fantasiön"-tid, säger Dr Jenn. "Vi åker på semester, vi går på promenader på stranden och vi ligger ute vid poolen. Vi gör de här mer "fantasyön"-aktiviteterna. Det är ungefär som The Bachelor, dit de går på alla dessa semestrar. Men när hösten träffar flyttar det vårt förhållande till verkligheten på ett riktigt positivt sätt. Vi vet inte om ett förhållande kan fungera förrän vi provar det i "verkliga livet". Om du har barn, tar du dem till skolan och hanterar alla dessa påfrestningar. Du är upptagen med att arbeta. Det är mer verkligt liv."
Det är "träffa föräldrarnas tid".
Den här säsongen är fylld av familjeorienterade tillfällen, inklusive Thanksgiving samt jul och Hannukah, och det är viktigt att förstå din partners föräldrar och deras relation till dem. Ofta är mötet med föräldrarna en chans att känna den möjliga framtiden. Ja, det kan finnas en rädsla för att få deras välsignelse, men det här handlar lika mycket om din upplevelse som deras. Hur matchar din partners familj och deras traditioner etc. med din? Utnyttja-det här är en möjlighet att ansluta.
"Det är alltid ett stort steg att göra det första steget med semestern och träffa familjen", säger Dr. Jenn. "Det är något som verkligen hjälper en relation framåt."
Romantik ligger i luften
De färre soltimmarna som definierar säsongen är perfekta för solnedgången och efter solnedgången. Sjunka in i romantiken på de mörkare kvällarna med aktiviteter som är en-mot-en, som middagar, och omfamna säsongens sexighet!
"Nattetid är mycket sexigare än dagtid", säger hon, "Solen går ner tidigare, vilket ger några trevliga, tidiga solnedgångar och romantiska middagar eftersom du inte kan tända ljusen när solen fortfarande är ute."
Skriven av Elizabeth Quinn Brown. Det här inlägget publicerades ursprungligen på ClassPass blogg, The Warm Up. ClassPass är ett månatligt medlemskap som ansluter dig till mer än 8 500 av de bästa fitnessstudiorna i världen. Har du funderat på att testa? Börja nu med basplanen och få fem klasser för din första månad för endast $19.