Jennifer Aniston har drömmar om att öppna sitt eget hälsocenter

Innehåll

• Recension för

Jennifer Aniston är inte främmande för hälsovärlden. Hon är mycket intresserad av yoga och spinning och handlar om att utveckla en bättre koppling till hennes sinne, känslor och kropp. Nyligen fick vi veta att hennes hemlighet att se likadan ut i decennier har varit hennes förmåga att prioritera "mig" -tid och sätta egenvård framför allt annat. (PS Så här gör du tid för egenvård när du inte har någon.)

I en intervju med Harpers Bazaar, öppnade den 48-åriga skådespelerskan också om sina drömmar om att öppna ett hälsocenter så att kanske vi vanliga människor har en chans att se (och känna!) lika bra ut som hon.

"Jag har en fantasi där du har det här vackra utrymmet med ansiktsmotståndare, roterande träningspass, meditationskurser och ett kafé med recept som är hälsosammare versioner av utsökt mat så att du inte blir berövad", sa hon till tidningen. (Relaterat: Jennifer Aniston bekänner sin 10-minuters träningshemlighet)

Hon fortsatte med att tillägga att hon vill skapa en upplevelse som är avkopplande och tankar och låter människor förbereda sig för vad livet kastar dem när de lämnar. "Jag jobbar på det i min hjärna", sa hon. "Inte för att låta allt woo-woo, men om du går ut i världen med inre frid, är du mer glad. Det finns en livslång för kort politik som jag nu har med mitt arbete; inga negativa nancies." Um, var registrerar vi oss?

Den Oscar-nominerade öppnade också upp om sin ständigt utvecklande skönhetsrutin. Hennes morgonmål? Äppelcidervinäger - tillsammans med vitaminer. "Vitaminer. Vitaminer. Vitaminer. Jag tar mycket vitaminer," delade hon. (Relaterat: Vilka vitaminer ska jag ta?)

Som sagt, hon kommer att vara den första att erkänna att det i dagens värld är svårt att hänga med i hälsotrender. "Jag ska inte ljuga", säger hon. "Det förändras hela tiden eftersom någon kommer att säga: 'Herregud, du tar inte aktivt kol?' Sedan går du ner i ett googlande hål för att förstå fördelarna med det, eller gurkmeja eller maskros för vattenretention." Japp, du kan definitivt inte (och bör inte!) prova alla hälsotrender där ute, och det är viktigt att göra din forskning först. Tack för #realtalk-påminnelsen, Jen.

Recension för