Jennifer Lopez gör en 10-dagars, No-Socker, No-Carbs Challenge

Innehåll

• Recension för

Jennifer Lopez och Alex Rodriguez har översvämmat Instagram med träningspass som tar #fitcouplegoals till en helt annan nivå. Nyligen bestämde sig den kraftfulla duon för att ta sin besatthet av välbefinnande in i köket och gjorde en 10-dagars ätutmaning där de helt tog bort kolhydrater och socker från sina dieter. (Relaterat: Varför du och din S.O. borde träna tillsammans J.Lo och A-Rod Style)

A-Rod var den första som skrev om det för över en vecka sedan. "Gå med mig och Jennifer för en 10-dagars utmaning. Inga kolhydrater, inget socker. Vem är med?" skrev han tillsammans med en video av paret när de slentrianmässigt drar upp till gymmet i en Rolls-Royce. "Någon gömmer kakdeget", fortsatte han. (Relaterat: Den överraskande anledningen till att J.Lo lade till styrketräning till sin rutin)

Dagen efter lade han upp ytterligare ett foto på sig själv med en gigantisk bit biff och sa: "Inga kolhydrater + inget socker = massor av kött." J.Lo delade också på Instagram hur de första 24 timmarna redan hade "lärt [henne] mycket om vad socker gör med kroppen."

Hon gick inte in på detaljer - men, ICYDK, socker kan faktiskt vara ganska beroendeframkallande. I själva verket, som vi har rapporterat tidigare, stimulerar det din hjärna på samma sätt som kokain. När du skär bort det helt, kanske du märker några drastiska förändringar som påverkar allt från ditt hjärta och hjärna till din hud och leder. J.Lo, till exempel, märkte en förändring i hennes energi-något som också är en konsekvens av att äta lågkolhydrat.

"Så det visar sig att när du inte har socker och inte har kolhydrater är du verkligen hungrig hela tiden", sa hon i en annan Instagram Story. "Så vi är här och försöker hitta på många goda mellanmål."

I nästa berättelse delade hon vad hon mumsade på, som inkluderade gurka, röd paprika, sockerfri Jell-O, tonfiskpoke, konserverad tonfisk med senap och selleri, gröna bönor och gul paprika. A-Rod, å andra sidan, sa att han hade ägg och avokado och var "döende".

Dag tre av utmaningen delade A-Rod på parets lunch: en gigantisk sallad med hårdkokta ägg, gurka, paprika, svamp, lök, mald kalkon och brysselkål.

Naturligtvis var den här ketodiet-resan inte lätt för paret, varför de bestämde sig för att lägga upp en offentlig video på Instagram som utmanade några av sina kända vänner att gå med dem: Hoda Kotb och Michael Strahan ingår.

Kotb var helt ombord och är för närvarande på dag sex av utmaningen. Även om det inte har varit lätt har hon hållit fast vid sitt engagemang, även när Carson Daly försökte muta henne till fusk genom att erbjuda att donera $ 5000 till en välgörenhetsorganisation som hon väljer. "Jag kommer att ge $5 000 till min favorit välgörenhet istället för dig," sa hon på Show idag, vägrar att backa ur utmaningen.

Förvånad över Kotbs engagemang tog J.Lo till Instagram för att dela med sig av att hon skulle matcha både hennes och Dalys donation. "När du står för något får du vackra saker att hända", skrev hon tillsammans med en video av interaktionen mellan Kotb och Daly. "Alex och jag kommer att matcha din donation! Mycket kan hända på 10 dagar."

Nu är J.Lo och A-Rod nästan klara med sin utmaning (idag är deras sista dag), men J.Lo funderar redan på omgång två! "Vi gjorde det", delade hon nyligen med sina Instagram Stories. "Alex och jag har kämpat igenom. Alla som stannade med oss ​​genom gratulationerna på tio dagars utmaning. Kanske stannar vi i några dagar för att sedan återgå till det och några av er kan följa med mig till andra omgången."

Allvarligt talat är denna kvinna ostoppbar.

Recension för