Varus knä: vad det är, hur man identifierar och behandlar

Innehåll

• Hur man identifierar varusknäet
• Möjliga orsaker
• Hur man bekräftar diagnosen
• Hur behandlingen görs
• Exempel på varus knäövningar
• 1. Träna för att stärka sidan av låret
• 2. Övning för att stärka gluteus
• 3. Träna för att stärka baksidan av benet

Varusknäet, även känt som geno varus eller "cowboyben", är ett normalt genetiskt tillstånd där knäna förblir isär även när personen kan röra en fotled mot den andra och händer när skenbenet och lårbenet inte är rätt inriktade, vilket ger benlinjen en annan form.

Detta tillstånd är vanligt hos spädbarn och försvinner vanligtvis efter de första åren av livet, men när det inte försvinner och förvärras med tiden rekommenderas att du söker en ortoped, så att möjliga orsaker som rickets, Blount's sjukdom och andra sjukdomar relaterade till tillväxtben bekräftas eller kastas.

Behandlingen för knä på varus kan variera beroende på orsaken och graden av förändringen, vilket kan variera från att bara vara vitamin D-kalciumtillskott i fall av rickets, till exempel, till kirurgi för att justera benen.

Hur man identifierar varusknäet

Varusknäet identifieras vanligtvis av barnets barnläkare i rutinkonsultationer, men det är också vanligt att föräldrar och familjemedlemmar märker deformationen hos de välvda benen, i vilket fall det är viktigt att rapportera till barnläkaren så att hänvisningen till ortoped eller sjukgymnast göras för att undersöka möjliga orsaker och på så sätt inleda lämplig behandling.

Möjliga orsaker

Den vanligaste orsaken till varus knä är den genetiska föranvändningen som kan korrigeras ensam fram till 2 års ålder utan behov av behandling. Om det inte finns någon smärta eller svårigheter att gå kan detta tillstånd förbli till 8 års ålder utan behov av specifik behandling, även om det måste utvärderas av en barnläkare, ortoped eller sjukgymnast, så att utvecklingen eller förbättringen kan övervakas .

Andra möjliga orsaker till varus knä är:

• Beninfektioner;
• Bontumör;
• Förhållanden såsom rakitis och achondroplasi;
• Pagets sjukdom
• Blount sjukdom;
• Fetma;
• Bly- eller fluorförgiftning;
• Ligament slapphet
• Går tidigt.

Trots att det är vanligare hos barn kan varusknäet inträffa hos vuxna när det inte fanns någon behandling i barndomen eller i fall av ledsjukdomar som till exempel artros. Förstå bättre vad artros är och hur den behandlas.

Hur man bekräftar diagnosen

För att bekräfta diagnosen kommer asymmetrin i fjädrarna, gången och vinkeln på varusknäet att observeras, men för att veta svårighetsgraden i fallet är det vanligt att ortopeden begär röntgenundersökningar av ben och knän stående, fram och sida.

Om det finns misstankar om en sjukdom involverad som Paget eller Blount kan till exempel blodprov och bilder som beräknad axiell tomografi (CAT) och kärnmagnetisk resonans (NMR) beställas.

Hur behandlingen görs

Behandling av varus knä görs beroende på orsaken och graden av problemet. Några av de mest använda behandlingsalternativen inkluderar:

• Kalcium- och vitamin D-tillskott: används främst i fall av rakitis, på grund av bristen på dessa näringsämnen i kroppen;
• Sjukgymnastik för muskelförstärkning: när det är fysiologiskt eller orsakat av achondroplasi och inte har någon associerad sjukdom och syftar till att stärka musklerna samtidigt som benbenen inriktas;
• Kirurgi: används i svåra fall när krökningen på utsidan är mycket skarp och orsakar smärta och svårigheter att gå.

Kirurgi som kallas hög tibial osteotomi är vanligtvis endast indicerad för ungdomar och vuxna, eftersom sjukgymnastik har positiva resultat när de startas i barndomen, och syftar till att anpassa benformen för att minska trycket på leden och möjliggöra omjustering av tibia. med lårbenet.

Exempel på varus knäövningar

Övningar för att korrigera varusknäet bör alltid vägledas av en fysioterapeut eller ortoped efter fysisk utvärdering, eftersom den nuvarande deformiteten kan skada brosk, ben och muskler under övningarna. Några av de övningar som professionella kan rekommendera är:

1. Träna för att stärka sidan av låret

Denna övning kan hjälpa till att stärka musklerna och minska krökningen i varusknäet.

På en gymmatta, ligga på din sida med båda benen böjda, öppna och stäng knäna som visas på bilden.

2. Övning för att stärka gluteus

När det gäller varusknä är det också mycket viktigt att förstärka gluteus maximus och för det måste man ha fyra stöd på golvet och sedan lyfta ett ben mot taket. Denna rörelse bör göras långsamt och upprepas mellan 8 och 10 gånger, i 3 uppsättningar, med varje ben.

3. Träna för att stärka baksidan av benet

För att göra övningen måste du stå och stödja händerna på en stol eller vägg, och sedan, med knäna ihop, böja benet tillbaka utan att separera knäna. Denna övning bör göras mellan 8 och 10 gånger med varje ben, i 3 uppsättningar.