Kelly Osbourne avslöjar att hon "arbetade hårt" för att gå ner 85 pund

Innehåll

• Recension för

Vid decennieskiftet förklarade Kelly Osbourne att 2020 var året då hon skulle börja fokusera på sig själv.

"2020 kommer att bli mitt år", skrev hon i ett Instagram -inlägg redan i december. "Det är dags att sätta mig själv först, sluta ta på mig andra människors skit och vara de dåliga nyktra kvinnor jag föddes till att vara."

Realitystjärnan bevisade nyligen att hon håller fast vid sitt ord genom att tyst avslöja hennes otroliga viktminskningstransformation.

För att backa en sekund kanske du har märkt att Osbourne har sett märkbart annorlunda ut på sistone. Som sagt, hon tog aldrig upp vad som var annorlunda med henne förrän nu.

I början av augusti delade hon en selfie med sitt nyfärgade lila hår. Flera av Osbournes fans swooned över hennes chica 1920-talsuppdatering, men en av kommentarerna från Olivia TuTram Mai (TV-personligheten Jeannie Mais mamma) komplimangerade hennes viktminskning. (Relaterat: Folk är upphetsade över rubrikerna som firar Adeles viktminskning)

"Herregud, du har gått ner mycket i vikt", skrev Mai. "Det stämmer mamma Mai", svarade Osbourne. "Jag gick ner 85 kilo sedan jag såg dig senast. Kan du tro det?"

ICYDK, Osbourne var bara 17 år gammal när MTV började dokumentera hennes familjeliv i dokusåpan, Osbournes. Sedan dess har hon blivit hånad och kritiserad av tabloider – inte så mycket för hennes vilda barns sätt, utan för hennes vikt, den f.d. Form omslagsstjärnan berättade för oss. "Jag kallades fett och ful i pressen nästan hela mitt liv", berättade hon. "Jag förstår att att bli dömd av andra kommer med territoriet, men det bröt mitt hjärta och förstörde min självkänsla. Det får dig att hata dig själv på ett enormt sätt. Jag var så arg över de saker som folk sa om mig."

Tillbaka 2009 fortsatte Osbourne Dansa med stjärnorna och, trots att hon kämpade med sina matvanor först, tappade 20 kilo genom att fokusera på hennes kost och näring, sa hon. "Jag fyllde på pommes frites och pizza hela dagen och undrade varför jag inte gick ner i vikt", berättade hon. "I början började jag bli sjuk under repetitionerna eftersom jag åt så fruktansvärt fet mat och kände mig så utmattad."

Hennes danspartner, Louis van Amstel, gav henne så småningom några hälsosamma kosttips, vilket tyder på att hon går på en proteinrik, lågkolhydratkost för att hjälpa henne att hålla sig energisk, berättade Osbourne för oss. "Sedan började jag gå ner i vikt och insåg, 'Åh, det är sant vad de säger: kost och träning fungerar verkligen!'" sa hon. (Dessa förändringar före och efter viktminskning kommer att inspirera dig att krossa ditt nästa mål.)

Men när hon hängde upp sina dansskor började Osbourne kämpa igen med sin vikt. "Jag gillade det inte ett dugg", sa hon Form. "Jag tänkte, 'Kelly, du har kommit så här långt, låt oss se vad du verkligen kan göra!'" För att komma tillbaka på rätt spår bestämde hon sig för att anställa en tränare och förblev aktiv genom att gå på vandringar med sin mamma. En månad senare började hon slå till gymmet.

För Osbourne var det svåraste med att gå till gymmet inte att träna; det kändes osäkert om hennes kropp under träningen, berättade hon."Jag skulle titta på mig själv och tänka" Ugh! ", Förklarade hon. "Att komma till gymmet, när du redan inte gillar dig själv, är riktigt svårt."

Trots utmaningarna höll Osbourne fast vid sin träningsrutin och förblev motiverad genom att få sina vänner att gå med på träningskurser, sa hon. År 2011 hade Osbourne tappat ytterligare 30 pund, vilket innebar att hennes viktminskning uppgick till totalt 50 pund. (Relaterat: Varför att ha en Fitness Buddy är det bästa någonsin)

Sedan dess har Osbourne haft upp- och nedgångar i sin viktminskningsresa. År 2012 bytte hon till en vegansk kost för att hjälpa henne att hålla sig på rätt spår med hälsosam kost, enligt Daily Express. "Jag brukade tycka att det var tråkigt att vara vegan", skrev hon på sociala medier då, enligt outlet. "Nu har jag roligare med mat än jag någonsin har gjort tidigare."

Efter det upplevde Osbourne, som har kämpat med drog- och alkoholmissbruk sedan hon var 13 år gammal, ett återfall, vilket satte hennes hälsa på baksidan igen. (Relaterat: Kändisar som bekämpade missbruk genom hälsosamma vanor)

2018 avslöjade hon att hon varit nykter i ett år. "Jag har tillbringat det senaste året på att verkligen arbeta med mitt sinne, kropp och själ", skrev hon på Instagram då. "Jag var tvungen att ta ett steg ur offentligheten bort från jobbet och ge mig själv en chans att läka."

Recension för