Keyto är en smart ketonalkoanalysator som guidar dig genom ketodieten

Innehåll

• Recension för

Tyvärr för ketodietare är det inte så lätt att avgöra om du är i ketos. (Även om du känna dig själv förvandlas till en avokado.) För alla som vill försäkra sig om att de inte äter lågkolhydrater och hög fetthalt förgäves, kan enheter som urinketonremsor, andningsanalysatorer och blodsticksmätare hjälpa. En ny typ av keton-alkometer som lanserades idag är lite mer högteknologisk än dess befintliga motsvarigheter: Keyto är en smart analysator som paras med en app för att ge vägledning.

När du har anslutit andningsapparaten till din telefon och Keyto -appen kan du sedan mata in dina kroppsmått, ålder och mål. När du använder alkomätaren får du en "keyto-nivå" som i princip indikerar var du befinner dig i ketosspektrumet. Appen rekommenderar ketovänliga recept och livsstilstips baserat på din statistik. Till exempel, om du faller ur ketos, kan appen rekommendera fettrik mat eller måltider som kan hjälpa dig att komma tillbaka i spelet. Den innehåller också en databas över livsmedel som får poäng baserat på deras ketoöverensstämmelse och alternativ på nationella snabbmatskedjor. Du kan ge ut med och motivera andra dieters tack vare ett socialt flöde av olika slag där användare kan skapa offentliga eller privata utmaningar med topplistor där de kan ladda upp bilder på sina ketomåltider och prata med vänner.

"Det finns andra ketonandningsanalysatorer, men jag tror att vår är den första som paras ihop med en app och verkligen guidar dig genom ett program som är tillgängligt direkt för konsumenter på ett vänligt och tillgängligt sätt," säger Keytos vd Ray Wu. Form. (I andra alkometernyheter är den här enheten designad för att hjälpa dig att hacka din ämnesomsättning.)

Bortsett från nya funktioner fungerar Keyto på samma sätt som Ketonix och andra befintliga alkomätare för ketoner. Den känner av nivån av aceton i ditt andetag. När du är i ketos kommer den nivån att vara högre. (Det är därför "nagellackborttagare" andedräkt är en av nackdelarna med kosten.) Sensorn är mycket selektiv för aceton-det är mindre sannolikt att reagera på andra föreningar-vilket gör enheten exakt, enligt Wu. Som sagt, forskning är begränsad om huruvida ketoner kan spåras exakt genom ditt andetag, och att mäta ketonnivåer genom blod är det mest beprövade alternativet. Beroende på hur du känner för nålar/att bli konkurrenskraftig med ketos kan det dock vara rätt väg att gå.

Keyto finns för närvarande på Indiegogo med förbeställningsalternativ som börjar på $99 och en beräknad leverans till januari 2019. Under tiden, kolla in vår keto-måltidsplan för nybörjare, som också hjälper dig att nå ketos.

Recension för