Orgasm ska inte vara smärtsamt - Så här hittar du lättnad

Innehåll

• Är det normalt?
• Varför det händer
• Vaginal eller vulvar orgasm
• Vad är några av de vanligaste orsakerna?
• Överreaktivitet på bäckenbotten
• endometrios
• Bäckeninflammatorisk sjukdom (PID)
• Cystor på äggstockarna
• Myom
• Historik om smärtsamma orgasmer
• Finns det något du kan göra på egen hand för att hitta lättnad?
• Penile orgasm
• Vad är några av de vanligaste orsakerna?
• Obehandlad STI
• Dysfunktion i bäckenbotten
• prostatit
• Prostatacancer
• Ejaculatoriska cyster eller stenar
• Finns det något du kan göra på egen hand för att hitta lättnad?
• Anal orgasm
• Vad är några av de vanligaste orsakerna?
• Överaktivitet i bäckenbotten
• Nervkänsla
• Finns det något du kan göra på egen hand för att hitta lättnad?
• När man ska träffa en läkare
• Poängen

Orgasmer är alltid angenäm, eller hur? Faktiskt fel.

För vissa människor är orgasmer inte ens "bara OK." De är riktigt smärtsamma. Officiellt känd som dysorgasmia, är smärtsamma orgasmer något som någon av någon anatomi kan uppleva.

Är det normalt?

"Nej, det är inte normalt eller hälsosamt att uppleva smärtsamma orgasmer," säger bäckenbottenterapeut Julie Gillespie PT, DPT, OCS, med Gillespie fysioterapi i Los Angeles, Kalifornien.

Men dysorgasmi är inte så ovanligt som bristen på forskning och information om det kan du tro.

För närvarande finns det inga slutgiltiga uppgifter om vilka procent av människor som upplever smärtsam orgasm.

Men Michael Ingber, MD, styrelsecertifierad urolog och kvinnlig bäckenläkemedelsspecialist vid The Center for Specialised Women's Health i New Jersey, misstänker att cirka 10 procent av människorna upplever detta någon gång i deras livstid.

Som sagt, smärtsamma orgasmer är inte något du behöver suga upp och hantera. "Det finns rättsmedel för smärtsamma orgasmer," säger Gillespie.

Varför det händer

Det finns ungefär lika många saker som kan få någon till orgasm som det finns saker som kan orsaka en orgasm att vara smärtsam.

Detta inkluderar fysiska, emotionella, mentala och psykologiska faktorer - ibland en kombination av två eller fler.

Som Angela Jones, OB-GYN och sexuell hälsovådgivare hos astroglid till exempel förklarar, är dysfunktionen i bäckenbottenmusklerna en av de främsta orsakerna till smärtsamma orgasmer.

Precis som någon kan hålla stress i andra muskler - tänk: axlar, nacke, korsryggen - är det mycket möjligt för någon att hålla stress och spänningar i bäckenbottenmusklerna.

Så medan dysfunktion i bäckenbotten är en verklig fysisk erfarenhet, ibland är den ursprungliga orsaken till dysorgasmi en historia av kronisk stress eller emotionell eller sexuell trauma.

Om någon växte upp i ett könsnegativt hushåll eller ett samhälle, kan smärta med orgasm också kopplas till internaliserad skam runt:

• onani
• samarbetat sex
• föräktenskapligt kön
• sexuell läggning

Vaginal eller vulvar orgasm

Hej, vulvaägare! Har du någonsin upplevt smärta med intern (vaginal) eller yttre (vulvar) stimulering? Här är några vanliga orsaker och lösningar:

Vad är några av de vanligaste orsakerna?

Som Angela säger: "Listan över saker som orsakar smärtsamma orgasmer fortsätter verkligen." Nedan är bara några av dem.

Överreaktivitet på bäckenbotten

Hos vulvaägare är den vanligaste orsaken till dysorgasmi dysfunktion i bäckenbotten.

Som en uppfriskare: bäckenbottenmusklerna finns i - du gissade det! - bäcken. De sträcker sig från skambenet (i framsidan) till coccyxen (i ryggen) och från sida till sida.

De håller bäckenbottenorganen - livmodern, urinblåsan och tarmen - på plats.

Under orgasm samverkar dessa muskler riktigt snabbt. Ibland händer smärta under orgasm eftersom dessa muskler krampas.

"Ibland, hos patienter med redan trånga, spända bäckenbottenmuskler, orsakar orgasm dessa muskler att bli ännu stramare, vilket är smärtsamt," säger Ingber.

Andra gånger säger Heather Jeffcoat, DPT, som specialiserat sig på sexuell dysfunktion, smärta och inkontinens, och författare till "Sex Without Pain: A Self-Treatment Guide to the Sex Life You Deserve", "Muskelsammandragningarna kan resultera i nervimponering , vilket leder till smärta under orgasm. ” Aj.

endometrios

Endometrios uppstår när livmodervävnad växer utanför livmodern. Bäckensmärta är ett av de vanligaste symtomen, med smärta under sex eller orgasm inte så långt efter.

Om du har endometrios, kan du också uppleva:

• smärtsamma tarmrörelser eller urinering
• smärtsamma, tunga perioder
• smärta i nedre rygg

Bäckeninflammatorisk sjukdom (PID)

PID är en inflammatorisk infektion i reproduktionsorganen. Det uppstår vanligtvis när en obehandlad sexuellt överförd infektion (STI) sprider sig till livmodern, äggledarna eller äggstockarna.

PID kan också orsaka:

• blödning under sex
• spotting mellan kön
• feber
• förändring i utsläpp, lukt eller smak

Ju längre det är obehandlat, desto mer troligt är det att orsaka komplikationer. Fånga det tillräckligt tidigt och en kurs med antibiotika bör rensa det direkt.

Cystor på äggstockarna

Cystor i äggstockarna är vätskefyllda fickor som kan uppstå i eller på äggstockarna, vilket kan orsaka smärta under penetrering - särskilt djup penetration.

De försvinner vanligtvis på egen hand inom några månader.

Myom

Livmoderfibroider orsakar inte alltid symtom.

Men i vissa fall kan penetrering orsaka smärta, förstoppning eller ömhet i ryggen.

Historik om smärtsamma orgasmer

Ibland kommer människor att uppleva smärta under orgasmer även efter att den första orsaken har åtgärdats.

"När det finns en förväntan på smärta kommer det fysiska resultatet att bli mer smärta eftersom dina muskler kommer att skydda i väntan på den smärtan," förklarar Jeffcoat. "Ibland blir smärtan en självuppfyllande profetia."

Åtgärda detta kräver omskolning av kroppen och hjärnan för att se orgasm som behaglig, istället för smärtsamt.

Finns det något du kan göra på egen hand för att hitta lättnad?

Sex är inte meningen att skada. Och om det kön du vill ha orsakar smärta, du reallyyy borde inte försöka felsöka smärtan på egen hand.

Oddsen är att det finns ett underliggande tillstånd som behöver behandling. Försening med att söka expertråd kan förvärra dina symtom eller leda till andra komplikationer.

Dessutom kan du söka expertråd befria dina smärtsamma orgasmer helt.

Penile orgasm

Följande är fem vanliga orsaker till smärtsamma penisorgasmer:

Vad är några av de vanligaste orsakerna?

Det finns ett brett, brett spektrum av tillstånd som kan orsaka smärtsam utlösning hos personer med peniser.

Obehandlad STI

Har du upplevt bränning, irritation eller svi vid utlösning? Det kan vara en obehandlad STI.

Detta är ett vanligt symptom på bakteriella STI, inklusive:

• gonorrhea
• chlamydia
• trikomonasinfektion

Alla bakteriella STI: er är helt härdbara med rätt antibiotika, och alla virala STI, såsom herpes, kan hanteras.

Dysfunktion i bäckenbotten

"Penishavare har samma muskulatur i bäckenbotten som vagägarna gör," förklarar Ingber.

"Så under orgasm, när utlösning inträffar, finns det rytmisk sammandragning av bäckenbottenmusklerna som kan orsaka smärta och i vissa fall nervstörningar," säger han.

prostatit

Prostatan är en kvartsstorle körtlar som ligger under urinblåsan, mot penis hos personer som tilldelas hane vid födseln.

Ibland blir denna körtel inflammerad på grund av bakterier, infektion eller ett kroniskt tillstånd. Detta kallas prostatit och det kan göra utlösning smärtsam.

Prostatacancer

Prostatan kan också bli en plats för cancer.

Prostatacancer är ofta asymptomatisk, men när det finns symtom är smärtsam utlösning vanligt.

Värt att nämna: Vissa penisägare upplever smärtsam orgasm efter att ha fått radikal prostatektomi eller genomgått strålbehandling, två vanliga behandlingar för prostatacancer.

Ejaculatoriska cyster eller stenar

Japp. Det är möjligt för en av dessa att utvecklas i utlösningskanalen (aka där sperma kommer ut). Och om kanalen är blockerad? aj!

Finns det något du kan göra på egen hand för att hitta lättnad?

Snälla, om penileorgasmen orsakar dig smärta snarare än nöje, prata med en vårdgivare.

Med tanke på att cancer är en av de möjliga orsakerna är denna typ av smärta inte något du borde ignorera eller försöka behandla på egen hand. K?

Anal orgasm

Som en uppfriskare kan en anal orgasm inträffa efter alla slags analstimulering - vare sig det slickar, pluggar, penetrerar, masserar eller fingrar. Och som andra orgasmer ska det vara trevligt!

Vad är några av de vanligaste orsakerna?

Nedan är de två vanligaste orsakerna till att analorgasmer är smärtsamma, även när analstimuleringen var exakt motsatsen.

Återigen för människorna i ryggen: Analsex ska inte vara ont.

Överaktivitet i bäckenbotten

Kom ihåg hur vi ovan sa att bäckenbottenmusklerna sträcker sig runt baksidan av bäckenet? Welp, ibland krampar de bäckenbottenmusklerna runt analkanalen.

Resultatet är lika smärta under anal orgasm.

FYI, den officiella medicinska termen för detta är proctalgia fugax.

Nervkänsla

Precis som överaktivitet i bäckenbotten kan orsaka nervskador i slidan, kan det också orsaka den i anus.

"Det finns en gren av pudendalenvren som kallas den underordnade rektala grenen," förklarar Jeffcoat. "Om det finns en infångning eller svängning av pudendalenvren, kan det skapa smärta under anal orgasm."

Finns det något du kan göra på egen hand för att hitta lättnad?

Själv? Nej.

Med hjälp av en bäckenbottenterapeut, proktolog eller OB-GYN? Heck ja!

Gillespie konstaterar att enligt hennes erfarenhet är det mindre troligt att människor kommer fram om smärta under orgasm orsakade av analt samlag. Men hon säger att det inte borde vara fallet!

"Bäckenbottenterapeuter och experter är här för att hjälpa dig, inte döma dig," säger hon. (Vi älskar att höra det!)

När man ska träffa en läkare

Garanterar en smärtsam orgasm en resa till läkaren? Jeffcoat säger nej.

"Om ditt knä gör ont i en eller två dagar skulle du inte omedelbart ringa en ortopedspecialist," säger hon. "Det här är liknande."

En enstaka smärtsam orgasme tyder sannolikt inte på en större fråga.

Men - och detta är viktigt! - "Om du upplever en andra smärtsam orgasme, även om det är en månad senare, bör du boka en tid," säger Jeffcoat. "Det är ett tecken på att någonting bryggs, och du bör utvärderas innan det blir värre."

Ditt första steg är en gynekolog eller vårdgivare. De kommer att kunna avgöra om smärtan är resultatet av någon underliggande infektion eller sjukdom.

Om det är inte, nästa steg är att träffa en bäckenbottenterapeut. Helst en som specialiserat sig på sexuell dysfunktion, endometrios och smärta.

Jeffcoat rekommenderar att du går till pelvicpain.org för att hitta en leverantör. "De flesta på listan har avancerad träning i behandling av denna typ av smärta."

Om du inte har problem med bäckenbotten kommer de sannolikt att rekommendera att du arbetar med en sexterapeut eller somatisk sexekspert.

Poängen

Smärtsamma orgasmer är inte kul. Men de är behandlingsbar, så länge du söker rätt vård.

Kom ihåg: Du (ja, du!) Förtjänar ett sexliv som är fullt av nöje.

Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och wellnessförfattare och CrossFit Level 1 Trainer. Hon har blivit morgonperson, testat över 200 vibratorer och ätit, druckit och borstat med kol - allt i journalistikens namn. På sin fritid kan hon hitta läsning av självhjälpsböcker och romaner, bänkpressning eller stångdans. Följ henne på Instagram.