Halsont te

Innehåll

• 1. Ananaste med honung
• 2. Salvia-te med salt
• 3. Plantainte med propolis
• 4. Eucalyptus te
• 5. Ingefära te med honung
• Andra tips för att bekämpa halsont

Ett bra te för att lugna ont i halsen och ont i halsen är ananaste, som är rikt på C-vitamin och hjälper till att stärka immunförsvaret och kan konsumeras upp till 3 gånger om dagen. Plantain te och ingefära te med honung är också te alternativ som kan tas för att förbättra symtomen på halsont.

Förutom att dricka te, under den tid då halsen är irriterad, med känslan av att det kliar, är det viktigt att hålla halsen alltid väl hydrerad och därför bör du dricka små slurkar vatten hela dagen, eftersom det också hjälper vid återhämtning av kroppen och hjälper till att bekämpa detta obehag och minskar torr och irriterande hosta. Se hur man förbereder örtte för halsont.

1. Ananaste med honung

Ananas är en frukt rik på C-vitamin som stärker immunförsvaret, bekämpar flera sjukdomar, särskilt virussjukdomar, som är bra för att behandla ont i halsen som orsakas av influensa, förkylning eller för att ha tvingat din röst i en presentation, show eller klass, till exempel.

Ingredienser

• 2 ananasskivor (med skal);
• ½ liter vatten;
• Honung efter smak.

Förberedelseläge

Lägg 500 ml vatten i en kastrull och tillsätt 2 skivor ananas (med skal) så att det kokar i 5 minuter. Ta sedan bort teet från värmen, täck pannan, låt det värma och sila. Detta ananaste ska drickas flera gånger om dagen, fortfarande varmt och sötat med lite honung, för att göra teet mer visköst och hjälpa till att smörja halsen.

2. Salvia-te med salt

Ett annat utmärkt hemmedel för halsont är att gurgla med varmt salvia te med havssalt.

Halsont minskar snabbt eftersom salvia har sammandragande egenskaper som tillfälligt lindrar smärta och havssalt har antiseptiska egenskaper som hjälper till att återhämta sig inflammerad vävnad.

Ingredienser

• 2 teskedar torr salvia;
• ½ tesked havssalt;
• 250 ml vatten.

Förberedelseläge

Häll bara det kokande vattnet över salvia och täck behållaren och låt blandningen tillsättas i 10 minuter. Efter den inställda tiden bör teet spännas och havssalt tillsättas. Personen med ont i halsen bör gurgla med den varma lösningen minst två gånger om dagen.

3. Plantainte med propolis

Växtbladet har antibiotikum och antiinflammatorisk verkan och är användbart för att bekämpa tecken och symtom på inflammation i halsen och när det tas varmt är dess effekter ännu bättre eftersom de lugnar irritationen i halsen.

Ingredienser:

• 30 g plantainblad;
• 1 liter vatten;
• 10 droppar propolis.

Beredningsläge:

För att förbereda teet, koka vattnet, tillsätt plantainbladen och låt stå i 10 minuter. Räkna med att värma, sila och tillsätt de 10 dropparna propolis, då är det nödvändigt att gurgla 3 till 5 gånger om dagen. Upptäck andra fördelar med grobladte.

4. Eucalyptus te

Eukalyptus är ett naturligt antiseptiskt medel och hjälper kroppen att bekämpa mikroorganismer som kan orsaka ont i halsen.

Ingredienser:

• 10 eukalyptusblad;
• 1 liter vatten.

Beredningsläge:

Koka vattnet och tillsätt sedan eukalyptusbladen. Låt svalna lite och andas in ångan som kommer ut ur detta te minst två gånger om dagen i 15 minuter.

5. Ingefära te med honung

Ingefära är en medicinalväxt med antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, så den används ofta för att lindra ont i halsen. På samma sätt är honung en antiinflammatorisk produkt som hjälper till att bekämpa mikroorganismer som kan orsaka inflammation i halsen.

Ingredienser

• 1 cm ingefära;
• 1 kopp vatten;
• 1 matsked honung.

Förberedelseläge

Lägg ingefära i en kastrull med vattnet och koka i 3 minuter. Efter kokning täcker du potten och låter teet svalna. Efter värmen silar du vattnet, sötar det med honung och dricker det 3 till 4 gånger om dagen. Så här förbereder du andra recept på ingefära.

Andra tips för att bekämpa halsont

Ett annat alternativ för att förbättra halsont är att äta en kvadrat med halvmörk choklad samtidigt som ett myntablad, eftersom denna blandning hjälper till att smörja halsen och eliminerar obehag.

Choklad bör ha mer än 70% kakao eftersom det innehåller mer flavonoider som hjälper till att bekämpa halsont. Du kan också förbereda en fruktsmoothie genom att slå 1 kvadrat av samma 70% choklad, med 1/4 kopp mjölk och 1 banan, eftersom detta vitamin lindrar ont i halsen.

Titta på följande video för mer naturliga strategier för när du har ont i halsen: