Graviditet förstörde mitt sexliv. Att ha en baby tillbaka den

Innehåll

• När jag blev större blev min sexdrift mindre
• Sedan jag fick mitt barn har mitt sexliv aldrig varit bättre

Alla varnade mig för att det skulle vara omöjligt att ha sex när barnet var hemma. Men för mig kan det inte vara längre än sanningen.

När jag blev gravid var en av de saker som folk sa till mig att utnyttja intimiteten med min partner. De sa att sex skulle vara ett avlägset minne efter att jag fick mitt barn.

Jag varnades om att vi inte skulle ha tid till sex, att vi inte skulle hitta energin och att det skulle vara det sista i våra tankar. Jag fick till och med höra att massor av par bryts upp efter en baby.

Naturligtvis oroade det mig - vi hade alltid haft ett anständigt sexliv och vi var väldigt intima känslomässigt också.

Jag visste att saker skulle bli annorlunda när vår son föddes, men jag ville inte förlora den fysiska intimiteten som är så viktig i en relation.

Jag var ännu mer orolig när jag fyra månader efter min graviditet förlorade förmågan att få en orgasm.

När jag blev större blev min sexdrift mindre

I början av min graviditet hade ingenting förändrats. Jag tyckte faktiskt att min sexdrift hade ökat och jag kunde nå en orgasm mycket snabbt. Men allt stoppade när jag slog 16 veckor.

Vi hade fortfarande sex, men det gjorde verkligen inget för mig. Jag tyckte fortfarande om den fysiska intimiteten, men att inte kunna få orgasm gav mig känsla av sexuell frustration.

Jag började läsa och upptäckte att min plötsliga minskning av sexdrift kunde bero på hormonella förändringar - men jag var orolig för att den aldrig skulle komma tillbaka. Jag ville inte gå igenom resten av mitt liv och aldrig kunna få orgasm.

Problemet var också psykologiskt - jag kände mig inte attraktiv längre. Mina bröst växte och mina bröstvårtor, som jag kände mig generad över. Min mage växte också.

Min gravida kropp var så annorlunda. Även om jag visste att förändringarna var normala gillade jag inte känslan av att min partner kunde stirra på min kropp under sex. Kanske kände jag mig lite mer "sett" och mina bekymmer för kroppen stoppade min förmåga att få orgasm.

Varje gång vi var intima var jag mer i huvudet om det. Jag kände mig ännu mer orolig när jag hörde andra gravida kvinnor säga att de upplevde en ökad stimulans. De sa att de inte kunde få tillräckligt med sex.

Jag tänkte att det kan vara något fel med mig.

Att nå orgasm blev ännu svårare eftersom jag bara visste att det inte skulle hända. Det var som min hjärna helt blockerade hoppet om att jag skulle kunna klimma. Jag förväntade mig att bli besviken, och även om könet fortfarande var bra, lämnade jag mig missnöjd.

Det kom till den punkt där jag inte ens var intresserad av att ha sex. Vi skulle försöka i upp till en timme och jag skulle fortfarande inte få orgasm - vilket satte press på mig och fick mig att oroa mig för att min partner kändes som att han inte var tillräckligt bra. Jag ville inte få honom att känna sig dålig eftersom problemet var med mig, inte med honom.

Jag skulle bli mer och mer frustrerad ju längre vi försökte. Så småningom kom jag överens med att jag aldrig kunde bli sann, fysisk njutning av sex någonsin igen.

Sedan jag fick mitt barn har mitt sexliv aldrig varit bättre

Första gången vi hade sex efter födelsen bestämde vi oss för att försöka "få mig av" igen på ett infall. Jag undrade om något skulle förändras ... och det gjorde det.

Det tog bara 10 minuter att klimma, och jag hade den mest intensiva orgasmen i mitt liv. Det var som 9 månader av uppbyggd frustration hade släppt på en gång.

Det var Fantastisk.

Efter att ha gjort en del studier fann jag att många kvinnor rapporterar högre sexuell tillfredsställelse under postpartum perioden. Det var en sådan lättnad att veta att min kropp inte var "trasig" och att den hade börjat "fungera" igen.

Eftersom jag har haft så mycket sex så har vi börjat göra det mer och mer regelbundet. Jag upplevde helt motsatsen till vad folk varnade mig för - vårt sexliv har varit fantastiskt.

Vi har tur att ha ett riktigt avslappnat barn som sällan gråter om han inte är hungrig (jag hoppas att jag inte har gjort det!). Han sover bra hela natten, så vi tar alltid tid att ha sex, oavsett hur trötta vi är eller hur sent det är.

Vi anstränger oss för att förbli så intima som möjligt eftersom vi tror att det är viktigt att hålla känslomässigt och fysiskt anslutet.

Att få ett nyfött kan vara riktigt svårt. Din relation med din partner måste förbli frisk för att kunna genomgå de tuffa tiderna tillsammans.

Jag önskar att jag inte hade lyssnat på de kommentarerna om att jag aldrig kunde ha sex igen. Om du är någon som, precis som jag, är orolig för vad folk säger - inte. Alla är olika, och bara för att vissa par inte kan få det att fungera, betyder det inte att du inte kommer att kunna.

Lita på vad som fungerar för dig och gör det när du är redo.

Låt din kropp återställa så att du kan få full njutning av den. Om du känner att du och din partner håller på att bli avlägsen, ignorera inte det - prata om det.

Både fysisk och emotionell koppling är så viktiga. Förbindelsen kommer inte bara att gynna dig sexuellt, utan det hjälper dig att vara de bästa föräldrarna som möjligt för din lilla.

Hattie Gladwell är en journalist för psykisk hälsa, författare och förespråkare. Hon skriver om psykisk sjukdom i hopp om att minska stigmatiseringen och att uppmuntra andra att tala ut.