Vad är ett regnbågebarn?

Innehåll

• Symboliken för en regnbåge
• Tillåter utrymme för blandade känslor med en regnbåge
• Förväntar sig ... och orolig
• Övervaka ditt regnbågebarn
• Varför regnbågefödda barn är speciella

Symboliken för en regnbåge

En regnbågebaby är ett namn myntat på ett friskt barn som föds efter att ha förlorat ett barn på grund av missfall, spädbarnsförlust, dödfödelse eller nyfödd död.

Namnet "regnbåge baby" kommer från idén om en regnbåge som visas på himlen efter en storm, eller efter en mörk och turbulent tid. Termen har vunnit popularitet på bloggar och sociala medier under de senaste åren och har kommit att symbolisera hopp och helande.

För dem som har upplevt förlusten av ett barn är födelsen av ett regnbågebarn en tid av enorm glädje, reflektion, läkning och blandade känslor.

Regnbågebarn beskrivs ofta som "mirakel" bebisar på grund av den kraftfulla inverkan de kan ha på att hjälpa föräldrar att läka efter en förlust. Regnbågens graviditeter kan dock ge starka känslor av ångest, skuld och till och med rädsla.

Konflikterande känslor om att hedra en baby som har dött när han firar en som är frisk - och sorg över en förlust när han firar nytt liv - följer ofta med en regnbågsfödelse.

Det exakta antalet regnbågefödda barn födda varje år är inte känt, till stor del för att missfall ofta är under eller inte rapporteras

Om du förväntar dig ett regnbågebarn, här är några av de saker du kan uppleva.

Tillåter utrymme för blandade känslor med en regnbåge

Rainbow graviditeter är ofta känslomässigt komplexa och involverar känslor av sorg och skuld tillsammans med lättnad, spänning och upphetsning.

Det är viktigt att bearbeta känslor genom att få din partners stöd, konsultera läkare och kontakta andra som har upplevt förlust.

Kvinnor som har upplevt spädbarnsförlust löper en ökad risk för depression och ångest efter födseln. Du kan arbeta med en rådgivare eller professionell psykisk hälsa för att få den hjälp och vård du behöver om den här tiden är svår.

Även om det kanske är omöjligt att någonsin återhämta sig känslomässigt från smärtan och sorgen att förlora ditt barn, finns det resurser tillgängliga för att hjälpa.

Om du har upplevt spädbarnsförlust kan du kolla in följande resurser:

• March of Dimes: Dela din berättelse
• De medkännande vännerna
• Dela graviditet och spädbarnsförluststöd
• International Stillborn Alliance

Förväntar sig ... och orolig

Ångest är en vanlig känsla för alla som är gravida med en regnbåge. Detta är normalt och förståeligt.

Du kanske vill kontakta vänner, familjemedlemmar eller en supportgrupp. Du kan också arbeta med en rådgivare eller professionell inom mentalhälsa om sätt att hantera din ångest.

Till exempel kan journalföring vara till hjälp för att notera dina känslor och känslor. Självvård är också viktigt när du är gravid med en regnbåge.

Kom ihåg: Sorg kan vara utmattande, och ännu mer när du förväntar dig. Be om den hjälp du behöver under denna tid. Det är OK att ta saker en dag - eller bara en timme - åt gången.

Övervaka ditt regnbågebarn

Din läkare kommer att meddela dig vilka tester och övervakning de kan erbjuda under din graviditet. Noggrann övervakning hjälper dig att få ditt regnbågefödelse till full tid. Vissa kvinnor tröstar med att veta att deras barn utvecklas säkert.

Att räkna ditt barns spark är ett sätt att övervaka deras hälsa hemma. Att räkna spark är viktigt eftersom en förändring i tredje trimestern ofta är det första tecknet på nöd.

Från och med 28 veckor kan du räkna ditt barns spark vid samma tidpunkt varje dag. Att veta vad som är normalt för ditt barn kan vara tröstande.

Låt din läkare veta om du märker några förändringar eller är bekymrad över ditt barns rörelser.

Varför regnbågefödda barn är speciella

Ett regnbågefödelsebarn ger stor glädje efter en mycket svår tid och symboliserar hopp och läkning.

Men för föräldrar som har upplevt förlust, är regnbågefödda barn också påminnelser.

Att känna sig överväldigad av sorg över din tidigare graviditet är normalt. Du kan eller inte kanske alltid bära sorgen med dig - låt inte andra bestämma hur du ska sörja. Ta tid att sörja.

Även efter att du har levererat ditt regnbågebarn på ett säkert sätt kan du hitta sätt att komma ihåg barnet du förlorade. Så småningom kan det vara tröstande att dela din berättelse med ditt regnbågebarn när de blir äldre.

Familjeaktiviteter som att plantera ett träd tillsammans eller skapa en stenträdgård kan ge dig utrymme att fortsätta läka tillsammans.

När ditt regnbågebarn växer, se till att dela din berättelse med dem. Låt dem veta hur speciella de är för dig.