Hur är återhämtning efter knäledsoperation

Innehåll

• Hur är sjukgymnastik efter knäartroplastik
• 1. Sjukgymnastik på sjukhuset
• 2. Sjukgymnastik på kliniken eller i hemmet

Återhämtning efter total knäartroplastik är vanligtvis snabb, men det varierar från person till person och vilken typ av operation som utförs.

Kirurgen kan rekommendera att ta smärtstillande medel för att lindra smärtbesvär efter operationen, och under de första två veckorna efter operationen måste vissa steg följas, såsom:

• 3 dagar utan att sätta foten på golvet, gå med hjälp av kryckor;
• Applicera is, vanligtvis 20 minuter, 3 gånger om dagen, i 7 dagar för att minska smärta och svullnad;
• Böj och förläng knäet flera gånger om dagen, med hänsyn till smärtgränsen.

Efter 7 till 10 dagar ska kirurgiska stygn tas bort.

Hur är sjukgymnastik efter knäartroplastik

Knärehabilitering bör fortfarande börja på sjukhuset, men det kan ta cirka 2 månader för fullständig återhämtning. Här är några behandlingsalternativ.

1. Sjukgymnastik på sjukhuset

Sjukgymnastik bör inledas så snart som möjligt och kan börja direkt efter operationen, eftersom det hjälper till att återhämta knä rörlighet och minska svullnad, förutom att förhindra trombos och lungemboli.

Hela rehabiliteringsprocessen måste personligen anges av en fysioterapeut med respekt för personens individuella behov, men några riktlinjer för vad som kan göras anges nedan.

Samma dag av operationen:

• Lägg dig bara med knäet rakt, om du är utan avlopp kan du ligga på din sida, med en kudde mellan benen för bättre komfort och positionering av ryggraden;
• En ispack kan placeras på det opererade knäet i 15 till 20 minuter varannan timme. Om knäet är bandagerat, ska is appliceras under en längre tid och hålla sig upp till 40 minuter med is, högst 6 gånger om dagen.

Dagen efter operationen:

• En ispack kan placeras på det opererade knäet i 15 till 20 minuter varannan timme. Om knäet är förbundet bör is appliceras under en längre tid, upp till 40 minuter med is, högst 6 gånger om dagen;
• Ankel rörlighet övningar;
• Isometriska övningar för låren;
• Man kan stå och stödja foten på det manövrerade benet på golvet, men utan att lägga kroppens vikt på benet;
• Du kan sitta och gå ut ur sängen.

Den tredje dagen efter operationen:

• Underhåll isometriska övningar för låren;
• Övningar för att böja och sträcka benet medan du fortfarande är i sängen och även sitta;
• Börja träna med rullstolen eller kryckorna.

Efter dessa 3 dagar är personen vanligtvis utskriven från sjukhuset och kan fortsätta sjukgymnastik på en klinik eller hemma.

2. Sjukgymnastik på kliniken eller i hemmet

Efter urladdning måste fysioterapibehandlingen personligen anges av sjukgymnasten som kommer att följa med personen, enligt hans bedömning måste han ange vad som kan göras för att förbättra benrörelsen, kunna gå, gå upp och ner för trappor och återvända vanligt dagligen aktiviteter. Denna behandling kan dock göras med till exempel:

• Motionscykel i 15 till 20 minuter;
• Elektroterapi med TENS för smärtlindring och rysk ström för att stärka lårmusklerna;
• Mobilisering av skarven gjord av sjukgymnasten;
• Övningar för att böja och sträcka knäet med hjälp av terapeuten;
• Mobilisering, kontrakt och avkopplande övningar med hjälp av terapeuten;
• Sträckningar för benen;
• Övningar för att stärka buken för att balansera och bibehålla god hållning;
• Håll dig på toppen av en balansbräda eller bosu.

Efter ungefär en månads sjukgymnastik ska personen kunna bära hela kroppens vikt på det opererade benet, gå utan att halta eller rädsla för att falla. Att stanna på en fot och huka sig på en fot bör endast uppnås efter ungefär den 2: a månaden.

I denna fas kan övningarna bli mer intensiva genom att placera vikter och du kan börja träna för att gå upp och ner för trappor, till exempel. Efter några veckor kan några övningar som kan vara användbara vara att ändra riktning vid trappsteg eller till och med trappsteg på sidan, till exempel.

Sjukgymnastik bör inte vara exakt densamma för två personer som har genomgått samma typ av operation, eftersom det finns faktorer som stör återhämtningen, såsom ålder, kön, fysisk förmåga och emotionellt tillstånd. Så det bästa är att lita på den sjukgymnast du har och följa hans råd för snabbare rehabilitering.