En reträtt från bröstcancer

Innehåll

• Recension för

Som massageterapeut och pilatesinstruktör blev Bridget Hughes chockad över att hon fick bröstcancer efter att hon ägnat sig åt hälsa och kondition. Efter en två och ett halvt års kamp med sjukdomen, som inkluderade två lumpektomier, kemoterapi och en dubbel mastektomi, är hon nu cancerfri och starkare än någonsin. Som ett resultat av denna erfarenhet grundade Bridget The Pastures, en helgretreat i Berkshires som hjälper kvinnor med bröstcancer både fysiskt och mentalt. Den överlevande talar öppet om hur diagnosen förändrade hennes liv och hennes uppdrag att stödja andra kvinnor genom återhämtningsprocessen.

F: Hur känns det att vara överlevande av bröstcancer?

A: Jag är så mycket mer tacksam för varje dag jag har. Jag svettar definitivt inte de små grejerna längre. Jag ser livet i den större bilden. På ett sätt har mina ögon öppnats och jag är mycket bekvämare i mig själv. Jag tror verkligen på kraften att läka och att kunna komma förbi det och inspirera en annan person att göra samma sak.

F: Vad inspirerade dig att starta The Pastures?

A: Det jag verkligen ville göra var att ge kvinnor utrymme att komma och stödja varandra eftersom jag längtade efter det under min återhämtning. Retreaten ger ett vårdande utrymme för kvinnor att träffas i en stödjande och pedagogisk miljö.

F: Hur påverkar din bakgrund inom massageterapi och Pilates in på retreaten?

A: Jag är en person som är mycket kroppscentrerad. Jag hjälper redan kvinnor som gör sig redo att gå in i operationen eller komma tillbaka på fötterna efter operationen. Retreaten tillåter mig att göra det i större skala och erbjuda olika klasser, till exempel yoga, pilates, dans, rörelse, matlagning och näring.

F: Hur kan kvinnor förbereda sina kroppar för behandling?

A: Cardio, cardio, cardio. Förbered kroppen som om du är en prisman som går in i ringen eftersom det verkligen handlar om överkropp och armstyrka. Äta en ren kost, dra ner på alkohol och socker, eller eliminera dessa saker helt och hållet. Visualisera att du kommer att komma ur det här i andra änden.

F: Vilka råd har du till kvinnor som bekämpar sjukdomen?

A: Förlora aldrig den känslan av hopp och fortsätt bara med kampen. Om det är en liten sak som de kan fokusera på varje dag för att hindra dem från att tro att de sväljs av bröstcancer och det definierar dem. Att tro att detta en dag kommer att ligga bakom dig. Det låter verkligen ironiskt, men det är en slags gåva. Jag är starkare och friskare än jag någonsin varit i mitt liv.

Nästa reträtt är lördagen den 12 december 2009. Besök www.thepastures.net eller ring 413-229-9063 för mer information.

Recension för