Shay Mitchell säger att vi inte pratar om preventivmedel så mycket som vi borde vara

Innehåll

• Recension för

Shay Mitchell älskar att ta upp personliga ämnen som andra kan välja att hålla för sig själva-som att hon tar hundratals foton för att få den perfekta poserade bilden för sitt mycket kuraterade Instagram-flöde. Eller du vet, hennes preventivmedel.

Skådespelerskan av Ganska små lögnare fame samarbetade precis med Allergan (tillverkaren av Lo Loestrin, ett receptbelagt p -piller) som ambassadör för varumärkets kampanj "Know Your Birth Control". Som en del av kampanjen spelar Shay med i ett frågesport om preventivmedel för att hjälpa till att skingra vanliga myter om preventivmedel. (Relaterat: 4 vanliga vagina -myter som din gyno vill att du ska sluta tro)

Shay säger att hon hoppas att partnerskapet kommer att uppmuntra kvinnor att vara mer frispråkiga om detta viktiga område av deras hälsa, så att de kan känna sig trygga i sina beslut. "Jag växte upp i en riktigt säker miljö och mitt förhållande till mina föräldrar har alltid varit fantastiskt", berättar hon Form. "Jag var alltid informerad om graviditetsförebyggande och alla mina alternativ, men jag vet att det inte är fallet för alla."

"Den här kampanjen handlar om att utbilda kvinnor så att de känner sig tillräckligt bekväma för att ha dessa samtal med sin vårdgivare och inte är rädda för att ställa frågor", säger hon. "Det är att lägga ut information så att vi har kontroll över de val vi gör."

Och det finns en mängd saker som kvinnor har fel när det gäller preventivmedel, säger experter. "I min praxis är det en konsekvent norm att preventivmedel kommer att användas i stor utsträckning, men dåligt förstått", säger Lakeisha Richardson, MD, en Mississippi-baserad ob-gyn som också är en del av kampanjen, i ett pressmeddelande. "Jag förespråkar alltid att ingen fråga är för liten när det gäller att hjälpa en patient att fatta beslut om vad som är rätt för dem." (Relaterat: 9 saker du inte frågar din gyno-men borde)

Shay säger att denna uppriktiga, ställa-frågor-politik är en filosofi hon har inom alla områden i hennes liv, särskilt när det gäller kondition och att hitta balans. "Jag pratar alltid med mina vänner eller andra experter [som hennes tränare Kira Stokes] om vad de gör så att jag kan få så mycket information som möjligt", säger hon. (P.S. Här är träningen för hela kroppen Shay gör när hon är jetlaggad.)

Naturligtvis är det ofta hon som delar ut värdefulla råd till sina miljoner följare när det gäller hälsa och resor (genom sitt Instagram -konto och YouTube -reseserie, Shaycation, som följer hennes resor runt om i världen.) Som hon delade i sitt omslag intervju med Form tidigare i år handlar hennes hemlighet till hälsa och lycka om att hitta ett träningspass, förbjuda matstress (ät den jävla pizzan, säger hon!) och att vara orädd.

"Jag är mer självsäker och optimistisk än inte. Var och en av oss har osäkerhet. Jag har ett gäng med dem, men jag tänker inte på dem. Istället fokuserar jag på mina styrkor. När allt kommer omkring är det värsta. det kan hända om du provar något nytt och det inte fungerar? Så vad? Du vet inte vad du ska bli bra på förrän du gör det! " hon berättade Form. "Detsamma gäller resor: Utforska världen; var inte rädd för det. Gå ut och äventyrlig-det är mitt livsmotto."

Och, du vet, glöm inte att packa din preventivmedel.

Recension för