Varför är min poop sträng?

Innehåll

• Vad orsakar trådig bajs?
• Förstoppning
• Kolorektal cancer
• Ytterligare orsaker
• Hur diagnostiseras trådig bajs?
• Vilken behandling kan jag förvänta mig för snörig bajs?
• Förstoppning
• Takeaway
• F:
• A:

Vad är stringy poop?

Du kan lära dig mycket om din hälsa genom att din pall ser ut. Strängig avföring kan orsakas av något enkelt, till exempel en diet med låg fiber. I vissa fall är orsaken allvarligare.

Strängbar bajs kan också kallas avföring som är blyertunn, bandliknande, tunn eller smal. Normal avföring är ungefär en till två tum i diameter. Strängig bajs är smal och i vissa fall nästan platt, vilket ger den ett snyggt utseende. Den kan vara fast eller lös.

Strängbar bajs kan eller kanske inte åtföljas av andra gastrointestinala symtom, såsom:

• magont
• kramper
• illamående
• blod i avföringen

Vad orsakar trådig bajs?

Det finns flera anledningar till att din avföring kan vara tunn.

Förstoppning

Förstoppning kan orsakas av en diet med låg fiber och vätskebrist. Fiber lägger till bulk i avföringen och ökar storleken. Om du inte äter tillräckligt med fiber eller dricker tillräckligt med vätska förlorar avföringen sin massa och kan bli tunn och trådig.

Att öka ditt fiberintag kan vara så enkelt som att göra några ändringar i din kost.

• Hela korn, som kli, helvete eller havre, är ett enkelt sätt att öka din fiber. När du köper mat, leta efter fullkornsbröd, pasta eller spannmål.
• Att få dina rekommenderade dagliga portioner av frukt och grönsaker kan också hjälpa dig att öka ditt fiberintag. Leta efter frukt och grönsaker med fem eller fler gram fiber.
• Bönor är en annan stor fiberkälla. Kasta bönor i en sallad eller lägg dem till fullkornsris för en fiberrik måltid.

Kolorektal cancer

Många får panik när de ser sträng avföring eftersom de har läst eller fått veta att det är ett tecken på kolorektal cancer. Teorin är att när en eller flera tumörer växer, minskar utrymmet inuti tjocktarmen, vilket resulterar i tunnare avföring. En granskning av medicinsk litteratur från 2009 kom till en annan slutsats.

Granskningen visade att snodda eller ”lågkalibla” avföring förekommer när människor har lös avföring. Den drog slutsatsen att om avföring med låg kaliber uppträder utan andra symtom är cancerrisken låg. Andra symtom kan inkludera:

• rektal blödning
• förändringar i tarmvanor
• den ihållande lusten att ha tarmrörelser
• vänster sida buksmärta
• anemi

Granskningen föreslår också att hänvisning till koloskopi bara för att de har avföringar med låg kaliber i onödan riskerar dem och belastar sjukvården. Trots dessa resultat anses tunna avföring fortfarande vara en röd flagga för kolorektal cancer av många inom det medicinska samfundet.

Ytterligare orsaker

Dessa andra tillstånd kan orsaka förträngning i tjocktarmen och leda till sträng avföring:

• fekal påverkan
• kolonpolyper
• fångade bukbråck
• anorektala strängningar, eller en förträngning mellan ändtarmen och anus
• utsträckt eller sträckt kolon
• vriden tarm eller volvulus

Vissa tarmparasiter, såsom giardia, kan orsaka lös, tunn avföring. Om du har en parasit kan du ha andra symtom som:

• kramper
• illamående
• viktminskning
• Trötthet

Tillstånd som orsakar inflammation i tjocktarmen, såsom Crohns sjukdom eller ulcerös kolit, kan orsaka lös, tunn avföring och diarré.

Irritabelt tarmsyndrom kan orsaka förändringar i tarmvanor som leder till tunna avföring. Det kan också orsaka slem i avföringen, vilket kan ge avföringen ett stramt utseende.

Vissa tarminfektioner som salmonella, gastroenterit och shigella kan orsaka lös avföring eller diarré.

Sträng avföring kan också förekomma utan någon uppenbar anledning.

Hur diagnostiseras trådig bajs?

Det finns ingen anledning att ringa din läkare om du har en avslappnad avföring. Om det händer i mer än en vecka, eller om du också har kräkningar, feber, buksmärta eller rektal blödning, bör du fortfarande ringa din läkare. De kommer att diskutera dina symtom och avgöra om test eller behandling behövs.

Tester för att avgöra orsaken till snäva bajs kan innehålla:

• fekalt ockult test för att kontrollera om det finns blod i avföringen
• avföringstest för att kontrollera om det finns parasiter eller bakterier
• blodprov för att utesluta celiaki
• flexibel sigmoidoskopi för att undersöka din nedre kolon
• koloskopi för att undersöka hela din kolon
• röntgen med kontrast (barium) för att se mag-tarmkanalen
• CT-skanning för att se dina bukorgan

Vilken behandling kan jag förvänta mig för snörig bajs?

Behandlingsplanen för trådig avföring beror på orsaken. Om det bara händer en gång i taget behöver du troligen ingen behandling.

Förstoppning

Om den trådiga avföringen orsakas av förstoppning, bör dricka mycket vatten och äta mer fiberrika livsmedel hjälpa. Vissa fiberrika livsmedel är:

• kli
• baljväxter
• frön
• färsk frukt och grönsaker

Om det behövs kan du också ta ett fibertillskott.

Takeaway

De flesta människor upplever sträng bajs minst en gång. I de flesta fall är utsikterna bra. När tillståndet är sporadiskt och du inte har andra symtom är det troligtvis inget att oroa sig för och bör lösa sig själv inom kort tid.

När snäva bajs orsakas av ett allvarligt tillstånd beror din syn på hur snabbt du får vård och omfattningen av skadan. I många fall löser kostförändringar, medicinering, kirurgi och god eftervård framgångsrikt symtom.

När det gäller bajs är det viktigt att du vet vad som är normalt för dig. Kontakta din läkare om du aldrig har haft snörig bajs tidigare och plötsligt har det regelbundet.

F:

Ska jag ta ett dagligt fibertillskott?

Anonym patient

A:

Experter rekommenderar 25-35 gram fiber per dag. Du kan få denna mängd fiber från din normala kost med eller utan kosttillskott. Se till att du äter löslig fiber istället för olöslig fiber, annars kan du få förstoppning. Att konsumera för mycket fiber i din kost och inte dricka tillräckligt med koffeinfria drycker kan också leda till förstoppning.

Att öka ditt dagliga fiberintag kan orsaka uppblåsthet i buken, överdriven gas och diarré. Dessa symtom löser sig vanligtvis när din kropp anpassar sig till din nya diet. Du bör öka ditt fiberintag med cirka 5 gram per vecka tills du når din målnivå.

Graham Rogers, MDAnswers representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.