5 Citronsaftrecept för att avgifta

Innehåll

• 1. Citron med kål
• 2. Citronsaft med mynta och ingefära
• 3. Citronsaft med skal
• 4. Citron med äpple och broccoli
• 5. Citronsaft för fasta

Citronsaft är ett utmärkt hemmedel för att avgifta kroppen eftersom den är rik på kalium, klorofyll och hjälper till att alkalisera blodet, vilket eliminerar gifter från kroppen och därmed minskar symtom på trötthet och förbättrar dispositionen för att utföra dina dagliga uppgifter.

Lägga till grönkål, även känd som grönkål, till saften ökar mängden klorofyll som påskyndar ämnesomsättningen och fibrerna som får tarmen att fungera, vilket ökar detoxeffekten av denna juice, men det finns andra recept på juice med citron som är lika effektiva för att avgifta levern och förbättra hälsan.

1. Citron med kål

Citron- och grönkålsjuice är en utmärkt strategi för att bibehålla viktminskning under långa kostvanor där viktminskningen minskar. Och för att påskynda processen ännu mer, kombinera detta hemmedicin med dagliga fysiska aktiviteter och en bra kost och säkerställ en bättre livskvalitet.

Ingredienser

• 200 ml citronsaft
• 1 grönkålblad
• 180 ml vatten

Förberedelseläge

Tillsätt bara alla ingredienser i mixern och blanda väl. Söt efter din smak och drick minst två glas av detta hemmedel dagligen.

2. Citronsaft med mynta och ingefära

Ingredienser

• 1 citron
• 1 glas vatten
• 6 kvistar mynta
• 1 cm ingefära

Förberedelseläge

Vispa ingredienserna i en mixer eller mixer och ta nästa. När du är klar kan du till exempel lägga till krossad is.

3. Citronsaft med skal

Ingredienser

• 750 ml vatten
• is efter smak
• 2 kvistar mynta
• 1 organisk citron, med skal

Förberedelseläge

Slå ingredienserna i mixern i pulsläge i några sekunder för att undvika att krossa citronen helt. Sil och ta nästa, söt efter smak, helst med en liten mängd honung, undvik användningen av vitt socker så att kroppen kan avgifta.

4. Citron med äpple och broccoli

Ingredienser

• 3 äpplen
• 1 citron
• 3 stjälkar broccoli

Förberedelseläge

Slå ingredienserna i en mixer eller mixer, eller för äpplen och den skalade citronen genom centrifugen och drick saften nästa, om du behöver sötna, tillsätt honung.

5. Citronsaft för fasta

Ingredienser

• 1/2 glas vatten
• 1/2 pressad citron

Förberedelseläge

Pressa citronen i vattnet och ta den sedan, fastande, utan sötning. Ta denna juice dagligen, i 10 dagar och ät inte bearbetad mat och kött under denna period. På detta sätt är det möjligt att rena levern, rengöra den från toxiner.

Se hur du tar med dessa juicer i en avgiftningsplan: