Tess Holliday avslöjade varför hon inte delar mer av sin träningsresa på Instagram

Innehåll

• Recension för

Om du inte lade upp ditt träningspass på Instagram, gjorde du det ens? Ungefär som #foodporn -bilder på din lunch eller episka ögonblicksbilder från din senaste semester, ses träning ofta som något du ha att dokumentera på sociala medier - för om du inte gör det, hur ska alla annars veta att du gör rörelser?

Tess Holliday prenumererar inte på "do it for the" Gram "-kulturen. Hon tog sig nyligen till plattformen för att prata om varför hon gör inte dela mer av hennes fitnessresa på IG. Vid sidan av en spegel -selfie skrev modellen: "Tidigare idag delade jag med mig av mina berättelser om att jag har arbetat med min kondition och min karriär. Det kan tyckas för er att jag inte gör så mycket arbete. Även om jag ' Jag kan inte dela med mig av någonting jag jobbar på ÄN (!), det får mig att känna att folk inte bryr sig om mig eller vad jag gör för att jag inte är 'upptagen'. "(Relaterat: Tess Holliday och Massy Arias är officiellt vår nya favorit träningsduo)

Holliday förklarade att hon har lite problem med ordet "upptagen". Ur hennes perspektiv, skrev hon, matar det in i en större "workaholism -kultur", och det får människor att känna att de ha att vara upptagen hela tiden, för att inte tala om dela med sig hur upptagna de är på sociala medier för att övertyga alla andra om deras liv och framgång.

"Jag har gjort mitt bästa för att träna om mig själv för att njuta av ALLA små ögonblick som utgör mitt liv", skrev Holliday på Instagram. Med det har hon valt att hålla majoriteten av sin träningsresa privat, inte bara för att hon inte vill bevara en arbetsnarkoman kultur, utan också för att "det finns ett stigma mot att tjocka människor tränar", skrev hon - ett stigma som hon har varit tvungen att navigera otaliga gånger under hela sitt liv.(Relaterat: Tess Holliday slår sönder Body-Shamers som säger att hon främjar fetma)

Stigma eller ingen stigma, Holliday vill helt enkelt att hennes fans och följare ska veta henne sant perspektiv på träning. "Jag vill bara att alla ska veta att mina känslor kring fitness och" hälsa "inte har att göra med viktminskning och allt med att förbättra min mentala hälsa och stärka mig själv," skrev hon. "Det har tagit mig lång tid att inse att jag vill hedra mig själv i vilken fysisk form jag än tar." (Relaterat: Hur Tess Holliday ökar hennes kroppsförtroende vid dåliga dagar)

Summan av kardemumman för Holliday är att fitness handlar om hur ett träningspass får henne att känna - inte hur det ser ut på hennes Instagram-flöde, eller hur många "gilla" ett inlägg kommer att få. En IG Story som återupptar ditt träningspass upphör efter 24 timmar. När det gäller den spännande rusningen av endorfiner som du får efter att ha krossat ett intensivt träningspass? Den där går inte ut.

Recension för