Behandling för smärta framför knäet

Innehåll

• Mediciner
• Fysioterapi
• Kirurgi

Behandlingen av chondromalacia patellae kan göras med vila, användning av ispaket och övningar för att stärka benmusklerna, särskilt quadriceps, som bildar den främre delen av låret för att minska smärta, inflammation och friktion mellan benet. låret, lårbenet och knäbenet, knäskålen.

Även om smärtan och obehaget i den främre delen av knäet minskar med användning av antiinflammatoriska medel, smärtstillande medel och kalla kompresser, är det viktigt att ha sjukgymnastik för att stärka benmusklerna så att knäleden blir mer stabil, vilket minskar återfallet av symtom.

Smärta framför knäet förvärras vanligtvis när man sitter och går i trappor, liksom när man går och hukar. Se vad du kan göra hemma för att lindra knäsmärta.

Mediciner

De smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedlen kan användas i pillerform och även i form av salva som appliceras direkt på smärtstället, men alltid under ledning av den ortopediska läkaren eftersom det finns begränsningar och kontraindikationer som måste respekteras.

Vanligtvis indikeras läkemedlen i 7 dagar, direkt i början av behandlingen för att lindra smärta och underlätta rörelse, men de bör inte användas längre eftersom de kan skada magen. Dessutom, innan du tar några antiinflammatoriska läkemedel rekommenderas att du tar ett magskydd för att skydda magsäcken. Att ta medicinen efter måltider hjälper också till att minska magbesväret som det kan orsaka.

Salvor kan användas 2 eller 3 gånger om dagen, med en liten massage, tills den absorberas helt av huden. Att applicera salvan efter ett varmt bad kan öka dess effektivitet, eftersom det gör det lättare att absorberas.

Fysioterapi

Sjukgymnastik är mycket viktigt och kan göras med hjälp av apparater som fungerar som ett smärtstillande medel, lindrar smärta och antiinflammatorisk, som bekämpar inflammation och måste ordineras av sjukgymnasten efter en utvärdering med denna professionella.

Inledningsvis kan varje session bestå av: apparater, tekniker för kinesioterapi som mobilisering av led och patellar, förstärkningsövningar, stretching och kalla kompresser.

Sjukgymnasten kan indikera användningen av apparater som spänning, ultraljud, laser eller infraröd, under en tidsperiod och sedan bör övningar som bör stärka musklerna i främre och laterala lår utföras, till exempel:

Varje övning kan utföras i 3 uppsättningar med 10 till 20 repetitioner. I början av behandlingen kan övningarna utföras utan vikt, men det är nödvändigt att öka motståndet, placera olika vikter på skenbenet, eftersom smärtan minskar.

Att sträcka musklerna på baksidan av låret är också mycket viktigt för knäåterhämtning. Några stretchövningar som kan utföras efter förstärkningsövningar kan vara:

För att göra dessa sträckor, ställ dig bara i den position som indikeras av varje bild i 1 minut, i 3 till 5 gånger i följd. Du bör dock inte hålla samma sträcka i mer än 1 minut eftersom det inte har någon fördel och det är därför det är viktigt att ta pauser varje minut, så att muskeln kan återgå till sin neutrala position innan du börjar en ny sträcka. Dessa sträckor kan utföras dagligen hemma för att hjälpa till med behandlingen.

Kalla kompresser kan vara användbara efter fysioterapiövningar. För att göra detta, applicera bara kompressen på det smärtsamma området och låt det fungera i 20 minuter, men med en trasa med tunt tyg för att skydda huden. Se när det är bäst att använda varm eller kall komprimering i följande video:

Se en övning som kan vara användbar när det inte finns mer smärta, i slutskedet av behandlingen: Proprioceptionövningar för knäet.

Kirurgi

I de allvarligaste fallen, när personen har grad IV eller V av patellar kondropati, en förändring som kan upptäckas på en röntgen av knäet eller en MR-skanning, kan ortopeden indikera knäoperation för att reparera skadan och följa individen bör ha minst sex veckors sjukgymnastik för att förbättra räckvidden för knärörelser och kunna gå, springa och sitta normalt utan smärta. Ta reda på hur denna operation kan göras genom att klicka här.