10 tweets som fångar upp hur depression känns

Innehåll

• Real Talk
• Att sätta på ett modigt ansikte
• Känner sig fast
• Försöker "sova av det"
• Den gnistan av hopp

Den här artikeln skapades i samarbete med vår sponsor. Innehållet är objektivt, medicinskt korrekt och följer Healthlines redaktionella standarder och policyer.

Blues.

Den svarta hunden.

Melankoli.

Doldrums.

Det finns många termer och metaforer som används för att prata om olika typer av depression, men det kan vara svårt att formulera en sjukdom som kan konsumera ditt liv och påverka hur du tänker, känner och hanterar även de mest grundläggande vardagen. uppgifter.

Stigma och bristande förståelse kring depression kan göra öppnandet ännu svårare.

Om du lever med depression är det viktigt att veta att du inte är ensam - cirka 16 miljoner människor i USA påverkas av depression. Och nu mer än någonsin talar människor för att öka medvetenheten, bekämpa stigma och hitta stöd.

Tusentals människor tar dagligen till Twitter och andra sociala plattformar för att uttrycka sina tankar och känslor om hur det är att leva med ett så skrämmande tillstånd med hjälp av hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee och #StoptheStigma, bland andra.

Här är vad de säger.

Real Talk

Att sätta på ett modigt ansikte

Känner sig fast

Försöker "sova av det"

Den gnistan av hopp

Shawntel Bethea är en författare och patientförespråkare som lever med ulcerös kolit, atopisk dermatit, anemi, ångest och depression. Hon lanserade Kroniskt stark att utbilda, inspirera och bemyndiga andra som lever med kroniska tillstånd att vara mer än bara patienter - att också vara partner i sin egen vård. Du hittar Shawntel på Twitter, Instagramoch Facebook.