Hur länge är magsinfluensan smittsam?

Innehåll

• Vad orsakar maginfluensa?
• Hur länge är du smittad med maginfluensa?
• Hur sprids maginfluensan?
• Hur kan du sänka din risk att få maginfluensa?
• Tips för att undvika maginfluensa
• Hur kan du förhindra spridningen?
• Hur man förhindrar spridning av maginfluensavirus
• Hemläkemedel mot maginfluensan
• När man ska ta hand
• Poängen
• Vad som orsakar magsinfluensan och hur man behandlar det

Magsinfluensa är en viral infektion i tarmen. Det medicinska namnet för maginfluensa är viral gastroenterit. Vanliga symtom inkluderar:

• lös, vattnig diarré
• magkramp
• illamående
• kräkningar

Till skillnad från dess namn orsakas inte maginfluensan av samma virus som orsakar influensan. Det finns faktiskt flera olika typer av virus som kan orsaka gastroenterit.

Maginfluensan är smittsam, vilket innebär att den kan spridas från en person till en annan.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om hur länge maginfluensan är smittsam, hur den sprider sig och hur du kan undvika att få den.

Vad orsakar maginfluensa?

Det finns flera typer av virus som kan orsaka gastroenterit. De inkluderar:

• Norovirus. Norovirus är den vanligaste orsaken. Det uppskattas att de orsakar cirka 50 procent av alla fall av viral gastroenterit över hela världen.
• Rotavirus. Rotavirusinfektion är vanligare hos barn. Gastroenterit på grund av rotavirus kan förebyggas genom vaccination.
• Adenovirus. Liksom rotavirus drabbar adenovirusinfektioner främst barn. Men denna infektion anses vara en mindre vanlig orsak.
• Astrovirus. Astrovirus orsakar också gastroenterit främst hos barn.

Medan vem som helst kan få maginfluensa, är vissa människor med en högre risk att utveckla svår sjukdom. De med högre risk inkluderar:

• spädbarn och små barn
• äldre vuxna
• individer med ett försvagat immunsystem

Risken för utbrott av maginfluensa ökar när stora grupper av människor är i nära kontakt med varandra. Några exempel på detta inkluderar:

• kryssningsfartyg
• restauranger, bufféer eller banketter
• vårdinrättningar som daghem och vårdhem
• college campus
• militära baser

Hur länge är du smittad med maginfluensa?

Vanligtvis tar det några dagar efter exponering för symptom att dyka upp. Detta kan dock bero på det specifika viruset.

Ett fall av maginfluensan löser vanligtvis på mindre än en vecka. Infektioner hos dem med högre risk kan pågå längre.

Generellt sett är det troligt att viruset sprids från det att dina symtom först dyker upp till flera dagar efter att dina symtom har försvunnit. Vissa virus, såsom rotavirus, kan överföras innan dina symtom börjar.

Men även efter att dina symptom har rensat kan viruset fortfarande tappas i avföringen i flera veckor. Till exempel kan norovirus tappas i avföring i två veckor eller längre och rotavirus kan hittas i avföring i upp till 10 dagar.

Eftersom infektionen fortfarande kan överföras till andra även efter att du har återhämtat dig är det viktigt att utöva god handhygien.

Hur sprids maginfluensan?

Virus som orsakar maginfluensa finns i avföring och kräkningar. Dessa virus kan fortsätta att förorena mat, vatten och ytor - speciellt utan korrekt handhygien efter användning av badrummet.

Du kan bli sjuk av maginfluensa om du:

• röra vid en yta eller ett objekt som innehåller viruset och tryck sedan på ansiktet eller munnen
• ha nära kontakt med någon med maginfluensa
• konsumera mat eller vatten som innehåller viruset

I synnerhet Norovirus är mycket fjädrande. Den kan överleva i upp till 2 veckor på ytor och i två månader eller mer i vatten. Den tål också temperaturförändringar och många vanliga rengöringsprodukter. Detta kan göra det lättare att sprida sig från en person till en annan.

Hur kan du sänka din risk att få maginfluensa?

Även om du kanske inte kan helt undvika dessa virus kan du vidta åtgärder för att avsevärt sänka din risk, särskilt om någon i ditt hushåll har ett magvirus.

Tips för att undvika maginfluensa

• Tvätta händerna ofta. Tvätta händerna noggrant efter att du har använt badrummet eller bytt blöja, innan du äter eller hanterar mat, och efter att du har berört föremål eller ytor som kan innehålla virus.
• Håll ytorna rena. Fokusera på ytor med hög beröring, till exempel dörrhandtag, handtag för apparater, fjärrkontroller, ljusströmbrytare och bänkskivor.
• Desinficera. Om någon i ditt hus upplever kräkningar eller diarré på grund av maginfluensa, desinficera och rengör området noggrant efteråt. Använd 5 till 25 matskedar blekmedel per gallon vatten, eller en annan hushållsrensare som är godkänd för virus som norovirus.
• Öva matsäkerhet. Tvätta alla färska råvaror innan du äter. Se till att alla livsmedel tillagas till lämplig temperatur före konsumtion. Hantera eller förbered alltid mat på en ren yta.
• Rengör smutsad tvätt. Om en person i ditt hushåll har maginfluensa, se till att du rengör smutsiga kläder, sängkläder eller handdukar omgående. Tvätta med tvättmedel och varmt vatten och torka med en torktumlare.
• Vaccinera. Det finns två vacciner för att förhindra rotavirusinfektioner hos spädbarn. Det rekommenderas att spädbarn får den första dosen av vaccinet med 15 veckors ålder och alla vaccindoser med 8 månader.

Hur kan du förhindra spridningen?

Om du för närvarande har viral gastroenterit, finns det saker du kan göra för att förhindra att viruset sprids till andra.

Hur man förhindrar spridning av maginfluensavirus

• Tvätta händerna ordentligt. Detta är särskilt viktigt efter att du har använt badrummet och om du har diarré eller kräkningar.
• Stanna hemma. Planera att stanna hemma från jobbet eller skolan i minst 2 dagar efter att dina symtom har avtagit.
• Håll dig på avstånd. Undvik att komma i kontakt med personer som har en ökad risk för allvarlig sjukdom. Detta inkluderar spädbarn, äldre vuxna och personer med ett försvagat immunsystem.
• Dela inte. Undvik att dela saker som att äta redskap, dricka glas, telefoner eller handdukar när du är sjuk och i flera dagar efter att dina symtom har avtagit.
• Undvik att hantera mat. Försök att inte hantera eller laga mat när du är sjuk och i minst 2 dagar efter att dina symtom har försvunnit.

Hemläkemedel mot maginfluensan

Eftersom ett virus orsakar maginfluensa hjälper mediciner som antibiotika inte att behandla det. Vanligtvis återhämtar de flesta personer med maginfluensa sin sjukdom utan att behöva söka medicinsk behandling.

Följande hembehandlingar kan hjälpa till att lindra symtomen på maginfluensa och förhindra allvarligare sjukdom.

• Drick mycket vätska. Diarré och kräkningar kan leda till uttorkning. Syftar till att ersätta förlorade vätskor och elektrolyter genom att regelbundet dricka vatten, sportdrycker eller buljonger.
• Överväg en oral rehydratiseringslösning. Orala rehydratiseringslösningar innehåller vatten, elektrolyter och kolhydrater i proportioner som är lätta att smälta. Pedialyte är ett exempel. Det kan vara särskilt användbart för barn och äldre vuxna.
• Använd receptfria mediciner (OTC). OTC-mediciner som vismutsubsalicylat (Pepto-Bismol) och loperamid (Imodium) kan hjälpa till att lindra symtomen hos vuxna. Dessa kan dock vara osäkra för barn. Prata med barnets barnläkare om lämpliga OTC-mediciner för symtom.
• Prova intetsägande livsmedel. Om magen känner sig ostörd, försök att äta små mängder intetsägande livsmedel som ris, kex eller toast.
• Undvik mat som förvärrar symtomen. Vissa livsmedel kan förvärra din diarré. Livsmedel som ska undvikas inkluderar de som innehåller mycket mejeri, socker, fett eller koffein.

När man ska ta hand

Även om maginfluensan vanligtvis förbättras med egenvård, är det viktigt att få läkarvård om du märker något av följande symtom:

• tecken på svår uttorkning, såsom extrem törst, passerar små mängder urin och yrsel
• blodig diarré
• ihållande kräkningar som hindrar dig från att hålla vätskor nere
• hög feber
• svår buksmärta
• symtom som inte blir bättre eller börjar bli värre efter flera dagars hemvård
• symtom på maginfluensa som förekommer hos ett spädbarn, äldre vuxen eller en person med ett underliggande hälsotillstånd

Medicinsk behandling innebär att hantera dina symtom och främja hydrering. Du kan ges intravenösa vätskor för att ersätta förlorade vätskor och elektrolyter.

Poängen

Det mer exakta uttrycket för maginfluensan är viral gastroenterit eftersom det inte är relaterat till influensavirus som orsakar luftvägssjukdomarna vi ser på hösten och vintern. Det finns flera typer av virus som kan orsaka viral gastroenterit. Det vanligaste av dessa är norovirus.

Om du har viral gastroenterit kan viruset övergå till andra när du har symtom och i några dagar efter att de försvunnit. Viruset kan dock fortfarande finnas i din avföring i veckor efter återhämtning. Av denna anledning är det mycket viktigt att tvätta händerna noggrant efter att du har använt badrummet och innan du hanterar mat eller något annat som kommer in i munnen.

De flesta återhämtar sig från maginfluensa utan att söka läkare. Men om du upplever tecken på allvarlig uttorkning, blod i avföringen, långvarig feber eller svår magsmärta, kontakta genast läkare.

Vad som orsakar magsinfluensan och hur man behandlar det