Diagnostisering och behandling av vinterutslag

Innehåll

• Symtom på vinterutslag
• Riskfaktorer att överväga
• Möjliga orsaker till vinterutslag
• Diagnostisering av ett vinterutslag
• Behandlar ett vinterutslag
• Hur man förhindrar ett vinterutslag
• Takeaway

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Kallt väder kan ta en vägtull på din kropp. När temperaturen sjunker, minskar också fuktinnehållet i huden. Detta kan leda till vinterutslag. Ett vinterutslag är ett område med irriterad hud. Det orsakas oftast av torr hud. Även om du har en frisk hud resten av året kan du få ett vinterutslag under kalla årstider. Villkoret är vanligt och återkommer ofta år efter år. De flesta som lever i kalla klimat har upplevt det minst en gång.

Utan behandling och livsstilsförändringar kan ditt utslag pågå under hela vintern. Lyckligtvis finns det sätt att hålla huden frisk och återfuktad året runt.

Symtom på vinterutslag

Ett vinterutslag kan innehålla något av följande symtom:

• rodnad
• svullnad
• klåda
• flingar
• känslighet
• stötar
• blåsor

Utsläppen kan påverka ett enda område av kroppen, ofta på dina ben, armar eller händer. I andra fall kan det vara utbrett på din kropp.

Riskfaktorer att överväga

Vem som helst kan få ett vinterutslag, men vissa människor är mer benägna än andra. Du är mer benägna att utveckla ett vinterutslag om du har en historia av:

• eksem
• rosacea
• dermatit
• allergier
• astma
• känslig hud

Att spendera mycket tid utomhus kan också öka risken för att du får ett vinterutslag.

Möjliga orsaker till vinterutslag

Hudens yttre skikt innehåller naturliga oljor och döda hudceller som håller vatten inuti huden. Detta hjälper till att hålla din hud mjuk, fuktad och smidig.

Bittra kalla temperaturer kan påverka hudens tillstånd. Kall luft, låg luftfuktighet och starka vindar frilägger huden din mycket välbehövlig fukt. Att öka värmen och ta heta duschar inomhus gör detsamma. Dessa hårda förhållanden gör att din hud tappar sina naturliga oljor. Detta gör att fukt kan släppa ut, vilket leder till torr hud och potentiellt vinterutslag.

Andra möjliga orsaker till vinterutslag inkluderar:

• känslighet för antibakteriella tvålar, deodoriserande tvålar, tvättmedel eller andra kemikalier
• hudförhållanden, såsom psoriasis eller eksem
• en bakteriell infektion
• en virusinfektion
• en latexallergi
• påfrestning
• Trötthet

Solbränna kan också leda till vinterutslag. Solens ultravioletta (UV) strålar kan vara starka även på vintern. Faktum är att enligt The Skin Cancer Foundation reflekterar snö upp till 80 procent av UV-ljuset, vilket innebär att det kan drabbas av samma strålar två gånger. UV-strålar är också mer intensiva vid högre höjder. Det här är viktigt att komma ihåg om du gillar snowboard, skidåkning eller andra alpina sporter.

Diagnostisering av ett vinterutslag

Din läkare kan ofta diagnostisera ett vinterutslag under en fysisk undersökning. De kommer att granska dina symtom och sjukdomshistoria för att avgöra orsaken till ditt utslag och förskriva behandling.

Om du inte har bytt tvål eller utsatt huden för kemikalier nyligen, är det troligt att ditt utslag beror på torr hud. Om du återfuktar huden regelbundet och begränsar din exponering för extrema kalla eller heta temperaturer kan något annat orsaka ditt utslag. Det är möjligt att du upplever en allergisk reaktion mot en personlig vårdprodukt eller medicin. Du kan också ha en infektion eller hudsjukdom, som eksem, psoriasis eller dermatit.

Behandlar ett vinterutslag

De flesta behandlingar för vinterutslag är billiga och kräver inte recept. Till exempel:

• Återfuktare är ofta det första försvaret mot vinterutslag eftersom de hjälper till att låsa fukt i huden. Applicera fuktighetskräm flera gånger om dagen, särskilt efter bad och handtvätt.
• Vaselin fungerar också som en barriär som hjälper till att täta fukt i huden. Om du inte gillar tanken på att använda petroleumprodukter kan du överväga att prova petroleumsersättningar, som Waxelene eller Un-Petroleum, som också förhindrar fuktförlust.
• Naturliga oljor, såsom olivolja och kokosnötolja, kan hjälpa till att lugna din irriterade hud och fylla på fukt. Applicera på huden efter behov.
• Vegetabilisk förkortning är en annan populär folkmedicin för torr hud eftersom dess fasta oljeinnehåll hjälper till att återställa fukt. Försök att slå på den efter bad eller före sänggåendet.
• Att bada med mjölk kan hjälpa till att lugna din kliande hud. Doppa en ren tvättduk i helmjölk och torka den på det drabbade området av kroppen, eller blötlägg i ett varmt bad med mjölk tillsatt i cirka 10 minuter.
• Havremjöltvål och bad kan också hjälpa till att lugna din hud. Köp tvål gjord med havregryn eller tillsätt finmalt havre i ett varmt bad och blötlägg i det i cirka 10 minuter.
• Aktuella kortisonkrämer, som finns med eller utan recept, kan hjälpa till att minska hudens rodnad, klåda och inflammation. Följ tillverkarens anvisningar eller använd enligt din läkares anvisningar.

De flesta vinterutslag förbättras med livsstilsförändringar, huskurer och OTC-behandlingar. Andra kan bestå eller bli värre. Repor kan få din hud att spricka och blöda. Detta ger bakterier den perfekta öppningen och riskerar infektion.

Kontakta din läkare om du har utslag som inte svarar på OTC-behandlingar, blöder eller har svåra symtom.

Hur man förhindrar ett vinterutslag

Det bästa sättet att förhindra vinterutslag är att undvika kallt klimat och torr luft helt. Prova dessa förebyggande tips om du inte tillbringar vintern i ett varmt klimat:

• Investera i en luftfuktare för att tillföra fukt till luften runt dig. Luftfuktare för hela huset, enkelrum och personliga är tillgängliga. Hitta ett stort urval på Amazon.com.
• Bada mindre ofta, skumma upp lite som möjligt och undvik varmt vatten. Överväg att bada varannan dag under vintern, då din kropp kanske inte svettas så mycket eller blir så smutsig.
• Använd naturliga, doftfria tvålar gjorda av glycerin, getmjölk, sheasmör eller olivolja.
• Använd kläder gjorda av naturliga fibrer som andas, som bomull och hampa, för att minska hudirritation och överhettning.
• Skydda dina händer genom att bära handskar varje gång du går ut i kallt väder. Du bör också bära skyddshandskar när du tvättar disk, sänker ner händerna i vatten under en längre tid eller rengör med kemiska produkter.
• Förhindra solskador på vintern genom att bära en bredspektrum solskyddsmedel som har en SPF på 30 eller högre när du tillbringar tid utomhus.

Begränsa tiden du spenderar framför bränder, vilket minskar luftfuktigheten och utsätter din hud för intensiv värme.

Takeaway

Att ta förebyggande steg och applicera fuktighetskräm vid första tecknet på torr hud kan hjälpa dig att minska risken för vinterutslag.

Vissa vinterutslag är bara en olägenhet. Andra utslag är allvarligare och kräver medicinsk behandling. Kontakta din läkare om ditt utslag inte förbättras trots hembehandling eller om du har andra problem med ditt utslag.