Denna kvinnas virala inlägg är en inspirerande påminnelse om att aldrig ta din rörlighet för givet

Innehåll

• Recension för

För tre år sedan förändrades Lauren Roses liv för alltid efter att hennes bil rasade 300 fot ner i en ravin i Angeles National Forest i Kalifornien. Hon var tillsammans med fem vänner vid den tiden, av vilka några fick allvarliga skador - men ingen så illa som Laurens.

"Jag var den enda som kastades ut ur bilen," berättar Rose Form. "Jag bröt och bröt min ryggrad, orsakade permanent skada på ryggmärgen och led av inre blödningar samt en punkterad lunga."

Rose säger att hon inte minns så mycket från den kvällen förutom ett vagt minne av att ha flygts med en helikopter. "Det första jag fick höra efter att ha undersökts på sjukhuset var att jag hade en ryggmärgsskada och att jag aldrig skulle kunna gå igen", säger hon. "Även om jag kunde förstå orden, hade jag ingen aning om vad det egentligen betydde. Jag fick så tung medicin så i mitt sinne trodde jag att jag var skadad, men att jag skulle läka med tiden." (Relaterat: Hur en skada lärde mig att det inte är något fel med att köra en kortare sträcka)

Verkligheten i hennes situation började sjunka in medan Rose tillbringade över en månad på sjukhuset. Hon genomgick tre operationer: Den första behövde sätta metallstänger i hennes rygg för att hjälpa till att smälta ihop hennes ryggrad igen. Det andra var att ta ut de brutna benbitarna från hennes ryggrad så att det kunde läka ordentligt.

Rose planerade att tillbringa de kommande fyra månaderna på ett rehabiliteringscenter där hon skulle arbeta med att återfå en del av sin muskelstyrka. Men bara en månad in i hennes vistelse blev hon extremt sjuk på grund av en allergisk reaktion på metallstavarna. "Precis när jag vände mig vid min nya kropp, var jag tvungen att genomgå en tredje operation för att få metallstavarna i ryggen borttagna, rengjorda och sätta tillbaka dem", säger hon. (Relaterat: Jag är amputerad och tränare men satte inte foten i gymmet förrän jag var 36)

Den här gången vände sig hennes kropp till metallen och Rose kunde äntligen fokusera på sin återhämtning. "När jag fick veta att jag inte skulle gå igen, vägrade jag tro det", säger hon. "Jag visste att det var precis vad läkarna hade att berätta för mig eftersom de inte ville ge mig något falskt hopp. Men istället för att tänka på min skada som ett livstidsstraff, ville jag använda min tid på rehab för att bli bättre, eftersom mitt hjärta visste att jag hade resten av mitt liv att arbeta med att återgå till det normala igen. "

Två år senare, när Rose kände sig som om hennes kropp hade återfått en del styrka efter olyckan och trauma efter operationerna, började hon göra allt för att stå upp igen utan hjälp. "Jag slutade gå till sjukgymnastik eftersom det var för dyrt och gav mig inte de resultat jag ville ha", säger hon. "Jag visste att min kropp var kapabel att göra mer, men jag behövde hitta det som fungerade bäst för mig." (Relaterad: Denna kvinna vann en guldmedalj vid Paralympics efter att ha varit i ett vegetativt tillstånd)

Så, Rose hittade en ortopedisk specialist som uppmuntrade henne att börja använda benskydd. "Han sa att genom att använda dem så ofta som möjligt skulle jag kunna behålla min bentäthet och lära mig att hålla balansen", säger hon.

Sedan, nyligen, gick hon tillbaka till gymmet för första gången sedan sjukgymnastik och delade en video av henne som stod upp på sina egna fötter med minimal hjälp med hjälp av hennes benstöd. Hon kunde till och med ta några steg med hjälp. Hennes videopost, som sedan har blivit viralt med mer än 3 miljoner visningar, är en hjärtlig påminnelse om att inte ta din kropp eller något så enkelt som mobiity för givet.

"När jag växte upp var jag ett så aktivt barn", säger hon. "På gymnasiet gick jag till gymmet varje dag och var en cheerleader i tre år. Nu kämpar jag för att göra något så enkelt som att stå-något som jag definitivt tog för givet hela mitt liv." (Relaterat: Jag blev påkörd av en lastbil under körning-och det ändrade alltid hur jag ser på fitness)

"Jag har tappat nästan all min muskelmassa och eftersom jag inte har någon kontroll över mina ben, kommer styrkan att lyfta upp mig i stående position allt från min kärna och överkropp", förklarar hon. Därför tillbringar hon minst två dagar i gymmet i veckan, en timme i taget, och fokuserar all sin energi på att bygga upp bröst, armar, rygg och magmuskler. "Du måste arbeta med att göra resten av din kropp stark innan du kan komma till den grad att gå igen", säger hon.

Det är säkert att säga att hennes ansträngningar har börjat löna sig. "Tack vare träning har jag inte bara känt hur min kropp blivit starkare, utan för första gången börjar jag känna en koppling mellan min hjärna och mina ben", säger hon. "Det är svårt att förklara eftersom det inte är något du faktiskt kan se, men jag vet att om jag fortsätter att arbeta hårt och pressar mig själv kan jag få tillbaka benen." (Relaterat: Min skada definierar inte hur passform jag är)

Genom att dela med sig av sin historia hoppas Rose att hon ska inspirera andra att uppskatta rörelsens gåva. "Träning är verkligen medicin," säger hon. "Att kunna röra på sig och vara frisk är en sådan välsignelse. Så om det finns något som jag kan ta del av så är det att du inte ska vänta tills något har tagits bort för att verkligen uppskatta det."

Recension för