Ingefära sirap: vad den är avsedd för och hur man gör den

Innehåll

• Vad är det för
• Hur man gör
• Ingefära sirap med kanel
• Ingefära sirap med citron, honung och propolis
• Vem ska inte använda
• Möjliga biverkningar

Ingefära sirap är ett utmärkt botemedel mot förkylning, influensa eller ont i halsen, feber, artrit, illamående, kräkningar, magont och muskelsmärta, eftersom det innehåller gingerol i sin sammansättning som har antiinflammatoriska, smärtstillande och febernedsättande egenskaper., Antiemetika och slemlösande. Dessutom har ingefära antioxidantåtgärder som minskar skador på celler och hjälper till att förbättra immunsystemets funktion, öka immuniteten och förbättra kroppens svar på infektioner.

Denna sirap är enkel att tillaga och kan göras hemma med ingefära rot eller dess pulverform, med tillsats av citron, honung eller kanel för att förbättra dess egenskaper.

Ingefära sirap kan dock användas för att behandla sjukdomar och är inte en ersättning för medicinsk behandling. Därför är det viktigt att alltid konsultera en läkare för att utföra den mest lämpliga behandlingen för varje fall.

Vad är det för

Ingefära sirap har antiinflammatoriska, smärtstillande, antioxidant, febernedsättande och antiemetiska egenskaper och kan därför användas i flera situationer, såsom:

• Förkylning, influensa eller ont i halsen: ingefära sirap har antiinflammatorisk och smärtstillande verkan, lindrar symtom på smärta och sjukdom;
• Feber: ingefära sirap har febernedsättande egenskaper som hjälper till att sänka kroppstemperaturen och hjälper i feber;
• Hosta, astma eller bronkit: på grund av sina slemlösande och antiinflammatoriska egenskaper kan ingefära sirap hjälpa till att eliminera slem och minska inflammation i luftvägarna;
• Artrit eller muskelsmärta: På grund av dess antiinflammatoriska och antioxidativa och smärtstillande egenskaper hjälper ingefära sirap till att minska inflammation, cellskador och smärta i leder och muskler.
• Illamående och kräkningar, halsbränna eller dålig matsmältning: ingefära sirap har en antiemetisk verkan, vilket hjälper till att minska illamående och kräkningar som ofta förekommer under graviditet, kemoterapibehandlingar eller under de första dagarna efter operationen, förutom att förbättra halsbränna och dåliga matsmältningssymtom;

Dessutom har ingefära sirap termogena egenskaper, vilket påskyndar ämnesomsättningen och stimulerar förbränning av kroppsfett, och kan användas för att hjälpa till med viktminskning.

Hur man gör

Ingefära sirap är enkel och lätt att tillaga och kan göras ren eller till exempel genom att tillsätta honung, propolis, kanel eller citron.

Denna sirap kan beredas med ingefära eller ingefära i pulverform och användas för att behandla artrit, illamående, kräkningar, halsbränna, tarmgas eller muskelsmärta.

Ingredienser

• 25 g färsk skalad ingefära skivad eller 1 sked pulveriserad ingefära;
• 1 kopp socker;
• 100 ml vatten.

Förberedelseläge

Koka vattnet med sockret under omrörning tills sockret har lösts helt. Det är viktigt att inte koka för länge för att sockret inte ska karamellisera. Stäng av värmen, tillsätt ingefära. Ta en tesked ingefära sirap 3 gånger om dagen.

Ingefära sirap med kanel

Ett bra alternativ för att göra ingefära sirap är att tillsätta kanel eftersom det har en torkande effekt på slemhinnorna och är en naturlig slemlösande medel, vilket hjälper till att bekämpa symtomen på förkylning, influensa och hosta.

Ingredienser

• 1 kanelstång eller 1 tesked kanelpulver;
• 1 kopp skivad ingefära rot;
• 85 g socker;
• 100 ml vatten.

Förberedelseläge

Koka vattnet med sockret under omrörning tills sockret har lösts helt. Stäng av värmen, tillsätt ingefära och kanel och rör om. Förvara sirapen i en ren, torr glasflaska. Ta en tesked ingefära sirap 3 gånger om dagen.

Ingefära sirap med citron, honung och propolis

Ingefära sirap kan också beredas genom att tillsätta citron, som är rik på C-vitamin, som fungerar som en kraftfull antioxidant och hjälper till att förbättra immunförsvaret, och honung som har antibakteriella egenskaper, vilket hjälper till att bekämpa influensa, förkylning och ont i halsen. Dessutom har propolis en antiinflammatorisk verkan som hjälper till att behandla andningsbesvär.

Ingredienser

• 25 g färsk skalad ingefära skivad eller 1 sked pulveriserad ingefära;
• 1 kopp honung;
• 3 matskedar vatten;
• 3 msk citronsaft;
• 5 droppar propolis-extrakt.

Förberedelseläge

Koka vattnet i mikrovågsugnen och tillsätt skivad ingefära efter kokning. Täck, låt stå i 10 minuter, tillsätt honung, citronsaft och propolis och blanda tills du får en homogen blandning med en viskös konsistens som sirap.

Ta 1 matsked 3 gånger om dagen tills influensasymptomen försvinner. Barn ska ta en tesked ingefära sirap 3 gånger om dagen.

Förutom denna sirap finns det också honungste med citron som är bra för behandling av influensa. Titta på videon om hur man förbereder honungste med citron:

Vem ska inte använda

Ingefära sirap bör inte användas av personer med koagulationsproblem eller använder antikoagulerande läkemedel, eftersom det kan öka risken för blödning och blåmärken. Dessutom bör gravida kvinnor undvika att använda denna sirap om de är nära födseln eller hos kvinnor med missfall, koagulationsproblem eller som riskerar att blöda.

Denna sirap är inte heller indicerad för personer med diabetes eftersom ingefära kan orsaka en plötslig minskning av blodsockret, vilket leder till hypoglykemiska symtom som yrsel, förvirring eller svimning.

Dessutom bör personer som är allergiska mot ingefära inte använda sirapen.

Möjliga biverkningar

Konsumtion av ingefära sirap, i högre doser än rekommenderat, kan orsaka en brännande känsla i magen, illamående, magont, diarré eller matsmältningsbesvär.

Om du har en allergisk reaktion som andningssvårigheter, svullnad i tungan, ansiktet, läpparna eller halsen eller klåda i kroppen, bör närmaste akutmottagning sökas omedelbart.