Frågor att ställa din läkare om att hålla dig frisk under graviditeten

Du är gravid och vill veta hur du får en hälsosam graviditet. Nedan följer några frågor som du kanske vill ställa din läkare för en hälsosam graviditet.

Hur ofta ska jag gå för regelbundna kontroller?

• Vad kan jag förvänta mig av rutinbesök?
• Vilka typer av tester kan göras under dessa besök?
• När ska jag träffa en läkare förutom mina vanliga besök?
• Behöver jag några vacciner? Är de säkra?
• Är genetisk rådgivning viktig?

Vilka livsmedel ska jag äta för en hälsosam graviditet?

• Finns det mat jag bör undvika?
• Hur mycket vikt ska jag få?
• Varför behöver jag prenatala vitaminer? Hur skulle de hjälpa?
• Kommer att ta järntillskott orsaka några biverkningar? Vad kan jag göra för att minska dem?

Vilka vanor ska jag undvika när jag är gravid?

• Är rökning osäkert för mitt barn och graviditet?
• Kan jag dricka alkohol? Finns det en säker gräns?
• Kan jag få koffein?

Kan jag träna under graviditeten?

• Vilka typer av träning är säkra?
• Vilka övningar ska jag undvika?

Vilka receptfria läkemedel är säkra att ta under graviditeten?

• Vilka läkemedel ska jag undvika?
• Behöver jag konsultera en vårdgivare innan jag tar något läkemedel under graviditeten?
• Kan jag fortsätta att ta mina vanliga läkemedel under graviditeten?

Hur länge kan jag fortsätta arbeta?

• Finns det vissa uppgifter på jobbet jag bör undvika?
• Finns det några försiktighetsåtgärder som jag bör ta på jobbet medan jag är gravid?

Vad ska du fråga din läkare om att hålla dig frisk under graviditeten; Graviditet - vad ska du fråga din läkare om att hålla dig frisk; Hälsosam graviditet - vad ska du fråga din läkare?

Berger DS, West EH. Näring under graviditeten. I: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, red. Gabbe's Obstetrics: Normal and Problem Pregnancyies. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 6.

Webbplats för Centers for Disease Control and Prevention. Under graviditet. www.cdc.gov/pregnancy/during.html. Uppdaterad 26 februari 2020. Åtkomst 4 augusti 2020.

Webbplats för Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. Vad kan jag göra för att främja en hälsograviditet? www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/healthy-pregnancy. Uppdaterad 31 januari 2017. Åtkomst 4 augusti 2020.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Föruppfattning och prenatal vård. I: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, red. Gabbe's Obstetrics: Normal and Problem Pregnancyies. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 5.