Acai Smoothie -receptet för glödande hud och friskt hår

Innehåll

• Recension för

Kimberly Snyder, en certifierad nutritionist, smoothieföretagare och New York Times bästsäljande författare till Skönhetsdetoxen serien kan ett och annat om smoothies och skönhet. Hennes kändiskunder inkluderar Drew Barrymore, Kerry Washington och Reese Witherspoon för att nämna några, så vi bad henne att komma förbi Form kontor och dela ett smoothie -recept för att hjälpa oss att få den friska, ungdomliga glansen.

Resultatet? Denna krämiga acai-smoothie som är mjölkfri och naturligt sockerfri (så att den inte ökar dina blodsockernivåer) och laddad med antioxidanter och aminosyror. Enligt Snyder hjälper det också till att bekämpa åldrande och stöder frisk hud och hår samtidigt som det ger en naturlig "detox". (Nästa, kolla in dessa 10 Smoothie Bowl-recept under 500 kalorier.)

Ingredienser:

• 1 paket Sambazon Original Unsweetened Blend Acai Pack
• 1 1/2 koppar kokosvatten (du kan också leta efter rosa thailändsk kokosnötvatten)
• 1/2 kopp osötad mandelmjölk
• 1/2 avokado
• 1 tsk. kokosolja

Vägbeskrivning:

1. Kör fruset paket Sambazon under varmt vatten i fem sekunder för att lossna och släpp sedan ner i din mixer.

2. Tillsätt kokosvatten, mandelmjölk, avokado och kokosolja.

3. Blanda ihop och njut!

Synder säger att du också kan lägga till en banan om du vill ha en extra fyllig morgonsmoothie eller kakaopulver för att göra den till en dessertsmoothie!

Kolla in hela Facebook Live-videon med Snyder nedan.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Recension för