Och den mest eftertraktade kroppsdelen av 2014 är ...

Innehåll

• Recension för

2014 utropades till rumpans år, med "belfies" som blev de nya duck lips, Nicki Minaj återerövrade "anaconda" från Sir Mix-a-Lot, och Kim Kardashians smorda heinie "bröt" internet. Men när det kommer till vilka kroppsdelar människor är faktiskt mest intresserad av att träna, Google vet allt. För att hjälpa oss att spåra trenderna gav de kloka nördarna på Google oss två exklusiva söklistor som visar exakt vad folk vill träna och hur. Visar sig, rumpor rankas fjärde på listan över de kroppsdelar de flesta vill träna.

Det verkar som att Michelle Obamas vapen fortfarande regerar, eftersom armövningar tog plats nummer ett. (Här, 5 övningar för att släppa armflabben för alltid.) Förvånande exakt ingen, platta mage och små midjor är också mycket eftertraktade, med kärnövningar som upptar fyra av de 10 bästa platserna. "Större rumpövningar" rundade ut (ha!) De fem bästa.

Efter det blev saker lite mer, ja, specifika. "Kabelbenövningar" och "funktionella bröstövningar" visar att människor letar efter nya sätt att arbeta standardmuskler. Och övningar för ländryggssmärta och axelbristningar avslutade de 10 bästa sökningarna, vilket bevisar att många av oss är intresserade av att använda träning för att läka eller förebygga skador.

När det gäller de populäraste övningstyperna var vi glada att se klassiker som Zumba, hantelövningar och ryska vändningar som gör listan. Men nykomlingarna T-Tapp och poledance växer definitivt i popularitet, som de borde; dessa pass är hård. (Rikta både dina armar och kärna med The Ultimate Arms och Abs Workout.)

Kolla in alla de mest populära sökningarna nedan. Det är en ganska omfattande träningslista, men vi har en fråga: Varför bara övre lårmusklerna? (Apropå "armträning", få dem tonade för dina kommande semesterfester med dessa 6 armövningar för att bedöva i din cocktailklänning.)

Populäraste övningarna (efter kroppsdel)

Armövningar

Midje träningsövningar

Plankövningar

Större rumpövningar

Tone abs övningar

Kabelbensövningar

Externa snedövningar

Övningar på övre lår

Ländryggsövningar

Funktionella bröstövningar

Axelbelastningsövningar

Populäraste övningarna (efter typ)

Ryska vändningar tränar

Benlyft övning

Omvänd crunches träning

Cykel crunches träning

Höftstötsträning

Zumba träningsdans

Armsvängningsövning

Bröstfluga övning

T-tap övning

Enkel hantelövning

Pole dance övning

Recension för