Hur man tar Arginine AKG för att öka musklerna

Innehåll

• Pris
• Vad är det för
• Hur man använder
• Huvudsakliga biverkningar
• När det inte kan tas

För att ta Arginine AKG måste man följa råd från nutritionisten, men i allmänhet är dosen 2 till 3 kapslar om dagen, med eller utan mat. Dosen kan variera beroende på syftet med tillskottet och därför bör detta kosttillskott inte tas utan kunskap från läkare eller nutritionist.

AKG Arginine är en syntetisk och förbättrad form av arginin som säkerställer bättre absorption och gradvis frisättning över tiden, vilket förbättrar cellens energi och syrenivåer i musklerna. Det är därför Arginine AKG rekommenderas vanligtvis för idrottare för att förbättra prestanda på grund av ökad energi, syresättning och proteinsyntes som minskar smärta, muskelstelhet och främjar muskeltillväxt.

Pris

Priset på Arginine AKG kan variera mellan 50 och 100 reais och kan köpas i form av kosttillskott i butiker för kroppsbyggnadstillskott eller hälsokostaffärer, producerade av vissa märken som Scitec, Biotech eller Now, till exempel.

Vad är det för

AKG Arginine är indicerat för muskelutveckling, ökad styrka och uthållighet hos idrottare. Det kan dock också användas som ett komplement vid behandling av patienter med njursjukdom, magproblem, erektil dysfunktion eller med minskad energi under intim kontakt.

Hur man använder

Användningen av arginin måste vägledas av en nutritionist, eftersom den dagliga dosen varierar beroende på målet med tillskottet eller det problem som ska behandlas. Dessutom rekommenderas att konsultera förpackningsetiketten för att följa tillverkarens instruktioner, den vanliga dosen varierar mellan 2 eller 3 kapslar dagligen.

Kolla också vilka livsmedel som är rika på arginin för att komplettera din träning.

Huvudsakliga biverkningar

De viktigaste biverkningarna av Arginine AKG inkluderar hjärtklappning, yrsel, kräkningar, huvudvärk, kramper och svullnad i magen.

När det inte kan tas

AKG Arginine är kontraindicerat för patienter med överkänslighet mot komponenterna med formeln. Dessutom kan gravida kvinnor, ammande kvinnor och barn endast använda detta tillägg efter en läkares rekommendation.