Vad är Safflower för och hur man använder det

Innehåll

• Vad safflor är till för
• Hur man använder safflor
• Biverkningar och kontraindikationer

Safflower är en medicinalväxt som har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper och därför kan hjälpa till med viktminskning, kolesterolkontroll och förbättring av muskeltonus.

Dess vetenskapliga namn är Carthamus tinctorius och det finns i hälsokostaffärer och vissa apotek, främst i form av safloroljekapslar.

Vad safflor är till för

Safflower har smärtstillande, antikoagulerande, antiinflammatoriska, antioxidant, diuretiska och laxerande egenskaper, och kan användas för olika ändamål, såsom:

• Hjälpa till vid behandling av Crohns sjukdom;
• Hjälp i viktminskningsprocessen;
• Främja svett;
• Sänk febern;
• Minska aptiten;
• Regulera kolesterolnivåer, bekämpa dåligt kolesterol;
• Stärka immunförsvaret;
• Hjälp vid behandling av reumatism och artrit.

Eftersom det är rikt på antioxidanter kan saflor också fungera som ett neuronalt skydd, och på grund av den stora mängden vitamin E har det potential att förbättra fysisk prestanda, eftersom detta vitamin främjar bättre regenerering av muskelvävnader.

Hur man använder safflor

Safflor konsumeras främst i olja, både i kapsel och naturlig form. För att få fördelarna med denna växt rekommenderas det att konsumera 2 kapslar eller 2 teskedar safflorolja per dag enligt vägledningen från nutritionisten eller herbalisten.

Lär dig mer om safflorolja.

Biverkningar och kontraindikationer

Det är viktigt att safflor konsumeras i enlighet med rekommendationen från nutritionisten eller herbalisten, eftersom alltför stora mängder kan ge konsekvenser på grund av det höga innehållet av omega 6, till exempel dysreglering av kolesterolnivåer, till exempel.

Dessutom bör inte safflor konsumeras av gravida kvinnor, spädbarn, barn och personer med diabetes.