Gabourey Sidibe öppnar upp om sin kamp med bulimi och depression i nya memoarer

Innehåll

• Recension för

Gabourey Sidibe har blivit en kraftfull röst i Hollywood när det kommer till kroppspositivitet - och har ofta öppnat upp om hur skönhet handlar om självuppfattning. Medan hon nu är känd för sitt smittsamma självförtroende och sin attityd som aldrig ger upp (exempelvis: hennes otroliga svar på hennes Lane Bryant-annons), visar den 34-åriga skådespelerskan en sida av henne som ingen någonsin har sett förut i hennes nya memoarer, This Is Just My Face: Try Not to Stare.

Tillsammans med att hon avslöjade att hon genomgick en viktminskningsoperation, öppnade den Oscar-nominerade upp om sin kamp med mental hälsa och en ätstörning.

"Här är grejen med terapi och varför det är så viktigt", skriver hon i sin memoarbok. "Jag älskar min mamma, men det finns så mycket jag inte kunde prata med henne om. Jag kunde inte berätta för henne att jag inte kunde sluta gråta och att jag hatade allt om mig själv." (Kolla upp människor för ett utdrag ur ljudboken.)

"När jag först berättade att jag var deprimerad skrattade hon åt mig. Bokstavligen. Inte för att hon är en hemsk person, utan för att hon tyckte att det var ett skämt", fortsatte hon. "Hur kunde jag inte kunna må bättre ensam, som henne, som hennes vänner, som vanliga människor? Så jag tänkte bara på mina sorgliga tankar-tankar om att dö."

Sidibe fortsätter med att erkänna att hennes liv tog en vändning till det värsta när hon började på college. Tillsammans med att få panikattacker gav hon upp mat, ibland åt hon inte i flera dagar i taget.

"Ofta, när jag var för ledsen för att sluta gråta, drack jag ett glas vatten och åt en skiva bröd och sedan kastade jag upp det", skriver hon. "Efter att jag gjort det var jag inte lika ledsen längre; jag slappnade äntligen. Så jag åt aldrig någonting, förrän jag ville kasta upp-och bara när jag gjorde det kunde jag distrahera mig från vilken tanke som virvlade runt mitt huvud."

Det var inte förrän senare som Sidibe slutligen vände sig till en vårdpersonal som diagnostiserade henne med depression och bulimi efter att hon erkände att hon hade självmordstankar, förklarar hon.

"Jag hittade en läkare och berättade för henne allt som var fel med mig. Jag hade aldrig kört ner hela listan tidigare, men när jag hörde mig själv kunde jag känna att hantera detta på egen hand definitivt inte längre var ett alternativ," hon skriver. "Doktorn frågade mig om jag ville ta livet av mig. Jag sa: 'Mäh, inte än. Men när jag gör det vet jag hur jag ska göra'."

"Jag var inte rädd för att dö, och om det funnits en knapp som jag kunde ha tryckt på för att radera min existens från jorden, skulle jag ha tryckt på den eftersom det hade varit lättare och mindre rörigt än att göra mig av med mig själv. Enligt läkaren, det var nog."

Sedan dess har Sidibe ansträngt sig mycket för att hantera sin psykiska hälsa genom att gå i terapi regelbundet och ta antidepressiva medel, delar hon i memoarerna.

Att öppna upp om personliga kamper som psykisk hälsa är aldrig lätt. Så Sidibe förtjänar definitivt en stor skrik för att hon har bidragit till att ta bort stigmatiseringen kring frågan (en orsak som andra kändisar som Kristen Bell och Demi Lovato också har röstat på nyligen.) Här får jag hoppas att hennes historia slår an med andra människor med psykiska problem och låter dem veta att de inte är ensamma.

Recension för