Jillian Michaels frukostskål du måste prova

Innehåll

• Chokladmandelsmörskål
• Recension för

Låt oss vara ärliga, Jillian Michaels är seriös #fitnessgoals. Så när hon släpper några hälsosamma recept i sin app, noterar vi det. En av våra favoriter? Detta recept som innehåller en av våra favoritmattrios i bara en skål: bananer + mandelsmör + choklad. Du kan förvänta dig precis lagom mycket kakaonippor och kakaopulver för att tillfredsställa din söta tand naturligt, och mandelsmöret och proteinpulvret får dig att känna dig mätt fram till lunch.

Chokladmandelsmörskål

300 kalorier

Gör 1 portion

Ingredienser

• 1/2 kopp mandelmjölk
• 1/2 banan, skivad
• 1 dl is
• 1 msk mandelsmör
• 1 tsk osötat kakaopulver
• 1 skopa äggbaserat proteinpulver
• 1/4 vaniljextrakt
• 1 tsk kakaonibs
• 1 tsk Paleo-granola, ingen torkad frukt (använd glutenfri Paleo-granola för att vara glutenfri)
• 1 tsk osötad kokosnöt, strimlad

Vägbeskrivning

1. Blanda mandelmjölk, banan, is, mandelsmör, kakaopulver, proteinpulver och vaniljextrakt till en slät massa.
2. Överför till en skål och toppa med kakaonibs, granola och kokos.

Recension för