Jag tränade som en sjöjungfru och hatade det definitivt inte

Innehåll

• Recension för

Det var vid den tidpunkt då jag svalde en klump poolvatten som jag insåg att jag kanske inte har mitt Ariel -ögonblick. I den uppvärmda poolen på en solig-men-sval-för-San Diego-dag, plaskade jag runt med sju andra kvinnor klädda i fiskstjärtar i Hotel Del Coronados sjöjungfruklass. Mitt hår, som jag hade format till strandiga vågor för maximal sjöjungfrueffekt, droppade blött och lackade till mitt huvud. Jag hade hoppats att vara lika graciös som Ariel, men istället floppade jag runt som en grouper som flämtade efter luft på en brygga.

Jag tränar regelbundet och när jag växte upp såg jag min Den lilla sjöjungfrun VHS tills bandet blev tunt. Så när jag hörde talas om Hotel Del Coronados sjöjungfrutränningsklass ($ 25 för besökare; $ 10 för The Del -medlemmar), jag hade att skriva upp sig. Lanserades förra sommaren, det sköt direkt till kultstatus, med kvinnor som registrerade tre månader i förväg för fredag ​​och lördag morgon klasser. Den 45 minuter långa splashfesten är utformad för att uppdatera mormors vattengympa för årtusenden med en blandning av simning, kärna, konditionsträning och styrketräning som faktiskt är tillräckligt utmanande för att göra dig öm nästa dag. (PS Mermaid Toast är den nya vansinnigt vackra frukosttrenden du måste testa.)

När vi var och en plockade våra svansar från ett ställ av skimrande turkos, smaragdgrönt, guld, lila och neonrosa, försäkrade vår instruktör, Veronica Rohan, som skapade träningspasset, att svansarna skulle engagera våra kärnor på ett helt annat sätt. Men att få på svansen var lättare sagt än gjort. Rohan föreslog att vi knuffade ihop rördelen av svansen tills vi kunde glida in fötterna i fenorna och kardborre dem säkert på plats, och sedan vrida upp den hophopade tygdelen över våra ben och höfter. För att åstadkomma detta utförde vi var och en det graciösa draget att ligga på rygg, suga in och släta upp det hudtäta materialet, vilket kändes som att försöka dra ihop ett för smalt par smala jeans. Jag kände mig lite mer vällustig Ursula än smidig Ariel.

Efter att Rohan skruvat upp musiken hoppade vi alla i poolen. Jag försökte hålla håret torrt, men att hålla mig upprätt med svansen och min resulterande nya tyngdpunkt visade sig vara svårt, och jag dunkade mig helt. Rohan förklarade att det bästa sättet att driva oss framåt var att göra en kroppsrullning - i princip en sexig undervattensvåg från nacke till knän - så att vi inte skulle försöka använda våra ben lika mycket som vår kärna. Hon delade ut poolnudlar och bad oss ​​simma på magen i en cirkel runt poolen. Mina år som barndomssimlag och gjorde fjärilens liknande rörelser sköt mig fram i hög hastighet ... in i sjöjungfrun framför mig. Lyckligtvis var hon inte irriterad, för hon var upptagen med att skjuta sig in i hörnet av poolen, där hon fastnade och hade problem med att vända och slog runt svansen ovanför ytan.

Efter att jag gjort några varv på magen och försökte att inte få en andra munnfull poolvatten fick vi veta att vi skulle vända på ryggen. Vi rullade samma kropp runt poolen - och plötsligt slingrade jag mig genom vattnet som en verklig havsdjur. Jag fortsatte att känna mig nymflik när vi stod på plats, min svansbalans förbättrades mycket från några minuter innan. Vi gjorde triceps och biceps arbete med nudeln under vattnet, lyfte den och sänkte den långsamt mot vattnets motstånd. (Ett annat trendigt poolpass som gör vågor? Vattencykling.)

Därefter var det dags att hoppa ur poolen för ab -övningar. Lätt nog, eller hur? Jag är van vid att lyfta upp mig från sidan av poolen med armarna tills jag kan få ett knä på kanten, och sedan använda underkroppen för att pressa mig upp. Prova det med svansen på! Det visar sig att den enda vägen ut ur poolen är att trycka upp dig med armarna och sedan fladdra med svansen som en galning för att driva dig upp ur vattnet tillräckligt mycket för att svänga rumpan runt till betongen i ett svep. Detta orsakade också en del ansträngning-stönande, en del fallande tillbaka i poolen och mycket plask och skratt. När vi alla satt på avsatsen instruerades vi att lyfta svansen ur vattnet, och vi gjorde en rad håll och svansflikar, i princip "100" -rörelsen som jag hade gjort ungefär 100 gånger i olika Pilates-klasser . Den här gången var det dock betydligt svårare. Även om den våta svansen förmodligen vägde mindre än 5 pund, var det tillräckligt med en motspak för att få mitt kärna att fungera mycket hårdare än vanligt.

Trots mina #mermaidfails, när de 45 minuterna var slut, ville jag inte ta av svansen och återuppta livet på torrt land. Jag trodde att klassen bara skulle vara fånig och rolig, men jag kunde faktiskt känna brännan i armarna från de höga reps och i min kärna av att stabilisera mig. (Det är möjligt att min kärna också gjorde ont av allt skratt.) Det visar sig att det inte finns något som direkt kan förvandla en grupp från främlingar till systrar som sårbarheten att floppa runt i halvnakenhet.

Recension för