Michelle Obama lanserar en podcast för att stärka dina relationer med andra – och dig själv

Innehåll

• Recension för

Om du har saknat Michelle Obamas signaturmärke av visdom nu för tiden, har du tur. Den före detta första damen meddelade att hon går ihop med Spotify för att lansera Michelle Obamas podcast, en plattform där hon kommer att vara värd för uppriktiga, personliga konversationer för att visa lyssnare vad som kan hända "när vi vågar vara sårbara", enligt ett pressmeddelande.

ICYMI, Higher Grounds (produktionsbolaget som grundades av Michelle och tidigare president Barack Obama) retade faktiskt denna nyhet förra sommaren när den tillkännagav ett partnerskap med Spotify för att producera exklusiva podcasts på streamingplattformen. Fram till nu har fansen ivrigt väntat på mer information om vad som kan vara på gång från det tidigare första paret. (Relaterat: Detta Spotify Quiz hjälper dig att skapa den perfekta träningsspellistan)

Äntligen, den Passande författaren bekräftade att hon kommer att stå vid rodret i sin egen podcast. I ett Instagram-inlägg som tillkännagav lanseringen skrev Obama att serien syftar till att "hjälpa oss att utforska vad vi går igenom och väcka nya konversationer" med de människor vi älskar – en känsla som kanske aldrig har varit mer relevant än nu, med tanke på coronavirus (COVID-19) pandemi och Black Lives Matter-rörelsen.

Serien kommer att innehålla samtal med hennes vänner, familjemedlemmar (inklusive hennes mamma, Marian Robinson, och hennes bror, skådespelaren Craig Robinson), kollegor och andra anmärkningsvärda gäster, inklusive ob-gyn Sharon Malone, MD, tidigare senior rådgivare till tidigare presidenten Obama Valerie Jarett, tv -programledaren Conan O'Brien och journalisten Michele Norris, enligt ett pressmeddelande.

"I varje avsnitt kommer vi att diskutera relationerna som gör oss till vilka vi är", skrev Obama i sitt Instagram -inlägg. "Ibland kan det vara lika personligt som vårt förhållande till vår hälsa och vår kropp. Andra gånger kommer vi att prata om utmaningarna och glädjen att vara förälder eller make, vänskap som hjälper oss genom svåra tider eller tillväxt vi upplever när vi förlitar oss på kollegor och mentorer." (Relaterat: 7 hälso- och fitnesspodcaster att lyssna på på din långa löptur)

Oavsett om du är intresserad av konversationer som tar itu med den globala pandemin eller den rikstäckande räkningen med systemisk rasism, hoppas Obama att hennes podcast kommer att utforska dessa ämnen på ett meningsfullt och effektivt sätt, sa hon i ett uttalande. "Mest av allt hoppas jag att den här podcasten kommer att hjälpa lyssnare att öppna nya konversationer - och hårda konversationer - med de människor som betyder mest för dem. Det är så vi kan bygga mer förståelse och empati för varandra", tillade hon. (Relaterat: Bebe Rexha samarbetade med en mentalvårdsexpert för att ge råd om Coronavirus-ångest)

Fans av den före detta First Lady är väl medvetna om att hon handlar om att prioritera friskvård, från #SelfCareSundays på gymmet till bootcamphelger med vänner. Här får jag hoppas att hennes nya Spotify -podcast, som träffar streamingtjänsten 29 juli, kommer att utforska ännu fler sätt att hålla kontakten och friska under dessa särskilt utmanande tider.

Recension för