5 fördelar med Piracetam (Plus biverkningar)

Innehåll

• 1. Kan öka hjärnfunktionen
• 2. Kan minska dyslexiasymtom
• 3. Kan skydda mot myokloniska anfall
• 4. Kan minska demens och symtom på Alzheimers sjukdom
• 5. Kan minska inflammation och ge smärtlindring
• Bieffekter
• Dosering och rekommendationer
• Poängen

Nootropics eller smarta läkemedel är naturliga eller syntetiska ämnen som är avsedda att förbättra din mentala prestanda.

Piracetam anses vara det första nootropiska läkemedlet i sitt slag. Det kan köpas online eller i hälsokostbutiker och finns i både kapsel- och pulverform (1).

Det är ett populärt syntetiskt derivat av neurotransmitteren gamma-Aminobutyric acid (GABA), ett kemiskt budbärare som hjälper till att bromsa aktiviteten i ditt nervsystem.

Piracetam verkar dock inte påverka din kropp på samma sätt som GABA.

Faktum är att forskare fortfarande inte är helt säkra på hur det fungerar (1).

Som sagt kopplar studier läkemedlet till flera fördelar, inklusive förbättrad hjärnfunktion, minskade dyslexi-symtom och färre myokloniska anfall.

Här är fem fördelar med piracetam.

1. Kan öka hjärnfunktionen

Forskning tyder på att att ta piracetam kan förbättra hjärnfunktionen. Även om det är oklart varför, ger djurstudier potentiella skäl.

Till exempel indikerar djurstudier att piracetam gör cellmembranen mer flytande. Detta gör det lättare för celler att skicka och ta emot signaler, vilket hjälper till att kommunicera (2, 3).

Det kan vara en anledning till att dess effekter verkar vara starkare hos äldre vuxna och personer med psykiska problem, eftersom forskning visar att deras cellmembran tenderar att vara mindre flytande (4).

Andra studier observerar att piracetam ökar hjärnans blodtillförsel, såväl som syre- och glukosförbrukning, särskilt hos personer med psykisk nedsättning. Dessa är andra faktorer som kan förbättra hjärnfunktionen (5, 6, 7, 8, 9).

I en studie på 16 friska personer presterade de som tog 1200 mg piracetam dagligen bättre vid verbala inlärningsuppgifter än personer i placebogruppen efter 14 dagar, även om inga skillnader i minne och kognition hade upptäckts efter 7 dagar (10).

I en annan 21-dagars studie på 16 vuxna med dyslexi och 14 friska studenter, som tog 1,6 gram piracetam dagligen förbättrade verbalt lärande med 15% respektive 8,6% (11).

Ytterligare forskning hos 18 friska, äldre vuxna fann att deltagarna presterade signifikant bättre i en mängd olika inlärningsuppgifter när de tog 4 800 mg piracetam per dag, jämfört med när de inte kompletterade med läkemedlet (12).

Samtidigt har en analys av tre studier undersökt effekterna av piracetam på personer som genomgår koronar bypass-operation, ett förfarande som återställer blodflödet till hjärtat.

Hjärninsufficiens kan vara en biverkning av denna operation. Men piracetam förbättrade på kort sikt mental prestanda hos personer efter operationen, jämfört med en placebo (13).

Som sagt är de flesta mänskliga studier om piracetam och hjärnfunktion ganska daterade. Nyare studier behövs innan det med säkerhet kan rekommenderas.

Sammanfattning Piracetam kan förbättra mental prestanda, men effekterna tar tid att dyka upp. Mänskliga studier om piracetam och kognition är daterade och nyare studier behövs.

2. Kan minska dyslexiasymtom

Dyslexi är en inlärningssjukdom som gör det svårare att lära, läsa och stava.

Forskning indikerar att piracetam kan hjälpa personer med dyslexi att lära sig och läsa bättre.

I en studie behandlades 225 barn med dyslexi i åldern 7–13 år med antingen 3,3 gram piracetam eller placebo dagligen under 36 veckor. Efter 12 veckor visade barn som tog piracetam betydande förbättringar i deras förmåga att läsa och förstå text (14).

I en annan studie fick 257 pojkar med dyslexi i åldern 8–13 år antingen 3,3 gram piracetam eller placebo dagligen under 12 veckor. De som behandlades med piracetam förbättrades signifikant i läshastighet och kortvarigt lyssningsminne (15).

En översyn av 11 studier på över 620 barn och ungdomar med dyslexi observerade dessutom att att ta 1,2–3,3 gram piracetam dagligen i upp till 8 veckor förbättrade inlärning och förståelse betydligt (16).

De flesta studier om denna nootropic hos personer med dyslexi är dock ganska daterade. Nyare studier behövs innan det kan rekommenderas som en behandling för dyslexi-symtom.

Sammanfattning Piracetam verkar hjälpa inlärning och förståelse hos barn och vuxna med dyslexi, men nyare studier behövs innan det kan rekommenderas.

3. Kan skydda mot myokloniska anfall

Myokloniska anfall beskrivs som plötsliga ofrivilliga muskelspasmer. De kan göra dagliga aktiviteter som att skriva, tvätta och äta svårt (17).

Flera studier har funnit att piracetam kan skydda mot myokloniska anfall.

Till exempel konstaterade en fallstudie av en 47-årig kvinna som upplevde myokloniska anfall att att ta 3,2 gram piracetam dagligen stoppade hennes myokloniska ryck (18).

På liknande sätt visade en studie på 18 vuxna med Unverricht-Lundborgs sjukdom, en typ av epilepsi som orsakar myokloniska anfall, att ta 24 gram piracetam dagligen förbättrade symtom och tecken på funktionshinder orsakade av myokloniska anfall (17).

I en annan studie tog 11 personer upp till 20 gram piracetam dagligen i 18 månader tillsammans med deras befintliga medicinering för att ytterligare bidra till att minska myokloniska anfallssymptom. Forskare fann att piracetam hjälpte till att minska den allvarliga svårigheten av myokloniska anfall (19).

Sammanfattning Piracetam kan minska myokloniska anfallssymtom, som inkluderar nedsatt förmåga att skriva, tvätta och äta.

4. Kan minska demens och symtom på Alzheimers sjukdom

Demens beskriver en grupp symptom som påverkar ditt minne, förmågan att utföra uppgifter och kommunicera.

Alzheimers sjukdom är den vanligaste orsaken till demens.

Forskning tyder på att skador orsakade av uppbyggnaden av amyloid-beta-peptider kan spela en roll i dess utveckling. Dessa peptider tenderar att klumpa sig samman mellan nervcellerna och stör deras funktion (20, 21).

Teströrstudier visar att piracetam kan skydda mot demens och Alzheimers sjukdom genom att förhindra skador orsakade av uppbyggnad av amyloid-beta-peptid (22, 23, 24).

Mänskliga studier indikerar också att piracetam kan bidra till att öka mental prestanda hos äldre vuxna med demens, Alzheimers sjukdom eller allmän hjärnedsättning.

Till exempel avslöjade en analys av 19 studier på cirka 1 500 vuxna med demens eller hjärnskada att 61% av de personer som tog piracetam visade förbättrad mental prestanda, jämfört med endast 33% med placebo-behandlingen (25).

Dessutom fann en studie på 104 personer med Alzheimers sjukdom att att ta 4,8 gram piracetam under 4 veckor, följt av 2,4 gram under 2 veckor, förbättrat minne, reaktionshastighet, koncentration och andra markörer för hjärnhälsa (26).

Fortfarande observerade andra studier ingen effekt (27).

Dessutom är de flesta mänskliga studier på piracetam korta, vilket innebär att de långsiktiga effekterna hos personer med Alzheimers sjukdom och demens förblir okända (28).

Sammanfattning Piracetam kan förbättra mental prestanda hos personer med demens, Alzheimers sjukdom och nedsatt hjärna. Men dess långsiktiga effekter på mental prestanda i dessa grupper är fortfarande inte väl förstått.

5. Kan minska inflammation och ge smärtlindring

Inflammation är ett naturligt svar som hjälper din kropp att läka och bekämpa sjukdomar.

Icke desto mindre har ihållande inflammation på låg nivå kopplats till många kroniska tillstånd, inklusive cancer, diabetes och hjärta- och njursjukdomar (29).

I djurstudier har piracetam visat sig ha antioxidantegenskaper, vilket innebär att det kan minska inflammation genom att hjälpa till att neutralisera fria radikaler, som är potentiellt skadliga molekyler som kan skada dina celler (30).

Djurstudier indikerar dessutom att den kan återställa och förbättra din hjärnas naturliga antioxidantförsvar, till exempel glutation, en kraftfull antioxidant som produceras av din kropp som tenderar att bli utarmad med ålder och sjukdom (31, 32).

Dessutom hjälpte piracetam att minska inflammation i djurstudier genom att undertrycka produktionen av cytokiner, som är molekyler som stimulerar ett immunsvar och utlöser inflammation (33, 34).

Piracetam minskade också svullnad och smärta relaterade till inflammation i djurstudier (33, 35).

Emellertid behövs mänskliga studier för att avgöra om läkemedlet kan minska inflammation och smärta hos människor.

Sammanfattning Djurstudier visar att piracetam kan minska inflammation och ge smärtlindring, men mänskliga studier behövs innan det kan rekommenderas för detta bruk.

Bieffekter

Generellt sett anses piracetam vara säkert med liten risk för biverkningar.

I långtidsstudier har doser upp till 24 gram dagligen inte haft några negativa effekter (19, 36).

Som sagt kan vissa människor få negativa effekter, inklusive depression, agitation, trötthet, yrsel, sömnlöshet, ångest, huvudvärk, illamående, paranoia och diarré (37).

Piracetam rekommenderas inte för gravida kvinnor eller personer med njurstörningar (1).

Dessutom kan det interagera med mediciner, inklusive blodförtunnare som warfarin (38).

Om du tar mediciner eller har ett medicinskt tillstånd, prata med din vårdgivare innan du tar piracetam.

Sammanfattning Piracetam verkar vara säkert för de flesta, men tala med din vårdgivare om du är på medicinering eller har några medicinska tillstånd. Gravida kvinnor eller personer med njurstörningar bör inte ta piracetam.

Dosering och rekommendationer

Piracetam säljs under en mängd olika namn, inklusive Nootropil och Lucetam.

Även om läkemedlet inte är olagligt i USA, är det inte godkänt av Food and Drug Administration (FDA) och kan inte märkas eller säljas som ett kosttillskott.

Du kan köpa det från ett antal leverantörer online, men i vissa länder, inklusive Australien, behöver du recept.

Se till att leta efter en produkt som har testats av en tredje part för att säkerställa dess kvalitet.

På grund av brist på mänskliga studier finns det ingen standarddos för piracetam.

Fortfarande förefaller följande doser vara mest effektiva baserat på aktuell forskning (1, 10, 12, 16, 17, 19, 26):

• Erkännande och minne: 1,2–4,8 gram dagligen
• Dyslexi: upp till 3,3 gram dagligen
• Mentala störningar: 2,4–4,8 gram dagligen
• Myokloniska anfall: 7,2–24 gram dagligen

Det är bäst att prata med din vårdleverantör innan du tar piracetam för något medicinskt tillstånd. I många fall kan en lämpligare medicinering finnas tillgänglig.

Sammanfattning Det finns ingen standarddos för piracetam. Även om läkemedlet är lagligt i USA är det inte godkänt av FDA som ett kosttillskott. I vissa länder behöver du ett recept. Fråga din vårdgivare innan du tar piracetam.

Poängen

Piracetam är en syntetisk nootropic som kan öka mental prestanda.

Dess positiva effekter på hjärnan verkar tydligare hos äldre vuxna, liksom för personer med psykisk funktionsnedsättning, demens eller inlärningsproblem, till exempel dyslexi.

Som sagt finns det mycket få studier om piracetam, och de flesta av forskningarna är daterade, så ny forskning behövs innan den kan rekommenderas.

Piracetam är relativt säkert för de flesta. Fortfarande, om du tar medicin eller har några medicinska störningar, tala med din vårdgivare innan du försöker läkemedlet.