Kan rött vin verkligen öka din fertilitet?

Innehåll

• Recension för

Rött vin har fått en representant för att vara ett magiskt, botande elixir på grund av resveratrolen som finns i druvskal. Några av de stora fördelarna? Rött vin kan öka det "goda" kolesterolet, minska inflammation och minska risken för hjärtsjukdomar. Alla är fantastiska hälsofördelar som lyfter skulden när man häller det andra glaset efter en stressig dag. Nu lägger en ny studie från Washington University i St Louis ytterligare en möjlig fördel till listan: rött vin kan öka din fertilitet.

Teamet hade 135 kvinnor mellan 18 och 44 år som höll koll på hur mycket rött vin, vitt vin, öl och annan alkohol de drack. Med hjälp av ett ultraljud räknades varje kvinnas antrala folliklar (ett mått på återstående äggtillförsel, även känd som äggstocksreserv). Det visar sig att de som drack rött vin hade ett högre antal-särskilt de kvinnor som drack fem eller fler portioner per månad.

Men enligt Aimee Eyvazzadeh, MD, en fertilitetsexpert i San Francisco, är glaset bara halvfullt i denna studie. För det första, om du inte är en stor drinkare och inte dricker vin (eller någon typ av alkoholhaltiga drycker), bör resultaten i denna studie inte bli en ursäkt för att börja. Även om studier har visat att resveratrol är fördelaktigt för att öka chanserna för befruktning i ägg, är det inte så enkelt som att dricka ett glas vin till middagen. "En portion rött vin är cirka fyra uns, som har en minimal mängd resveratrol i sig", säger Dr Eyvazzadeh. "Du måste dricka motsvarande över 40 glas rött vin per dag för att få den dos resveratrol som behövs för att förbättra ägghälsan." Ja, inte rekommenderad.

Dessutom tittade studien inte på graviditetsgraden-den tittade bara på äggstocksreserven, som kanske inte har något att göra med dina chanser att bli gravid. (Vissa experter säger att det handlar mer om kvaliteten på dina ägg, inte kvantiteten.) "Fertilitet är mycket mer än ett ultraljud som används för att räkna folliklar", säger Dr Eyvazzadeh. "Det är ålder, genetiska faktorer, livmoderfaktor, hormonnivåer och miljö. Innan du börjar dricka mer för att du tror att det kommer att förbättra fertiliteten, tänk på att ta ett resveratrol -tillskott istället."

Du vet vad du burk höja ditt glas till? Måtta! Och hey, kanske det där glaset rödvin fortfarande kan hjälpa dig att göra en bebis på gammaldags sätt.

Recension för