Sitz Bath

Innehåll

• När används ett sitzbad?
• Ta ett sitzbad i badkaret
• Ta ett sitzbad med ett kit
• Riskfaktorer och eftervård

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Vad är ett sitzbad?

Ett sitzbad är ett varmt, grunt bad som rengör perineum, vilket är utrymmet mellan ändtarmen och vulva eller pungen. Ett sitzbad kan också lindra smärta eller klåda i könsorganet.

Du kan ge dig själv ett sitzbad i ditt badkar eller med ett plastpaket som passar över din toalett. Detta kit är ett runt, grunt handfat som ofta kommer med en plastpåse som har långa slangar i änden. Denna påse kan fyllas med varmt vatten och användas för att fylla badet säkert via slangen. Handfatet är något större än en vanlig toalettskål så att den enkelt och säkert kan placeras under toalettsitsen så att du kan sitta kvar medan du tar ett sitzbad. Satsen finns i många butiker och apotek.

Handla sitz-badpaket online.

När används ett sitzbad?

Ett sitzbad kräver inte läkares recept. Vissa människor använder sitzbad regelbundet som ett sätt att rengöra perineum. Förutom dess användning vid rengöring ökar sitzbadets varma vatten blodflödet till perinealområdet. Detta kan främja snabbare läkning. Ett sitz-bad lindrar också:

• klåda
• irritation
• mindre smärta

Vanliga skäl till varför du kanske vill överväga att använda ett sitzbad är:

• nyligen har opererats på vulva eller vagina
• nyligen född
• nyligen har hemorrojder avlägsnats kirurgiskt
• har obehag från hemorrojder
• har obehag med tarmrörelser

Både barn och vuxna kan använda sitzbad. Föräldrar bör alltid övervaka sina barn under ett sitzbad.

Läkare ordinerar ibland mediciner eller andra tillsatser för att lägga i ett sitzbad. Ett exempel är povidon-jod, som har antibakteriella egenskaper. Tillsätt bordssalt, vinäger eller bakpulver till vattnet kan också skapa en lugnande lösning. Men du kan ta ett sitzbad med endast varmt vatten.

Ta ett sitzbad i badkaret

Om du tar ett sitzbad i badkaret är det första steget att rengöra badkaret.

1. Rengör badkaret genom att blanda 2 matskedar blekmedel med 1/2 liter vatten. Skrubba badkaret och skölj noggrant.
2. Fyll sedan badkaret med 3 till 4 tum vatten. Vattnet ska vara varmt men inte tillräckligt varmt för att orsaka brännskador eller obehag. Du kan testa vattentemperaturen genom att placera en droppe eller två på din handled. När du har hittat en behaglig temperatur, lägg till alla ämnen som din läkare rekommenderat i badet.
3. Gå nu in i badkaret och blötlägg perineum i 15 till 20 minuter. Böj knäna eller, om möjligt, dingla benen över sidorna på badkaret för att hålla dem ur vattnet helt och hållet.
4. När du kommer ut ur badkaret, klappa dig själv försiktigt med en ren bomullshandduk. Gnugga inte eller skrubba perineum, eftersom det kan orsaka smärta och irritation.
5. Avsluta genom att skölja badkaret noggrant.

Ta ett sitzbad med ett kit

Ett plastsitspaket i plast passar över toaletten. Skölj badpaketet med rent vatten innan du använder det. Tillsätt sedan mycket varmt - men inte varmt - vatten tillsammans med läkemedel eller lösningar som rekommenderas av din läkare.

1. Placera sitzbadet i den öppna toaletten.
2. Testa det genom att försöka flytta det från sida till sida för att säkerställa att det förblir på plats och inte flyttas.
3. Du kan hälla varmt vatten innan du sätter dig ner, eller du kan använda plastpåsen och slangen för att fylla badkaret med vatten efter att du har suttit ner. Vattnet ska vara tillräckligt djupt så att det täcker din perineum.
4. Blötlägg i 15 till 20 minuter. Om du använde plastpåsen kan du tillsätta varmt vatten när det ursprungliga vattnet svalnar. De flesta sitz-bad har en ventil som förhindrar att vatten rinner över. Vattnet flödar bekvämt in i toaletten och kan spolas.
5. När du är klar ställer du dig upp och klappar torka med en ren bomullshandduk. Undvik att gnugga eller skrubba området när du gör detta.
6. Gör sitzbadet klart för nästa användning genom att rengöra det ordentligt.

Många kit innehåller rengöringsinstruktioner och lösningar. Om ditt kit inte kommer med dessa kan du rengöra sitzbadet genom att skrubba det med 2 matskedar blekmedel, blandat med 1/2 liter varmt vatten. När du har skurit badet, skölj det noggrant.

Även om det inte finns några riktlinjer för när du ska byta ut sitzbadet ska du alltid kontrollera det för tecken på sprickor eller försvagade områden före och efter användning.

Riskfaktorer och eftervård

Ett sitz-bad medför mycket liten risk för skada eftersom det är en icke-invasiv behandling. Den vanligaste biverkningen i samband med sitz-bad är infektion i perineum, men detta inträffar sällan. Detta kan hända om du tar hand om ett kirurgiskt sår och inte rengör badkaret eller plastbadet noggrant.

Sluta använda sitzbad och kontakta din läkare om smärtan eller klåda förvärras eller om perineum blir rött och svullet.

Om sitzbad ger dig lättnad kommer din läkare förmodligen att rekommendera att du tar tre eller fyra per dag tills klåda, irritation eller smärta är läkt. När du har haft ett sitzbad kan du omedelbart återgå till normala aktiviteter om inte din läkare har sagt något annat.