Brunt ris Grönkål skål med valnöt-salvia pesto och stekt ägg
Denna rejäla, hö tin pirerade maträtt tar enkelt brunt ri , jordnära grönkål och tekt ägg till nä ta nivå. Hemligheten? En valnöt alvia pe to om ä...
De 10 bästa träningslåtarna för december 2015
Vad ommaren är för torfilmen, är vintern för torfilmen. Med kivbolag om tävlar om din eme terbyte, vämmar marknaden över av nya läpp från de tör ta ak...
Fråga kostläkaren: Är växter eller kött bättre källor till järn?
Du penderar förmodligen det me ta av din tid på att tänka på protein, fett och kolhydrater, men det finn ett annat näring ämne om behöver din uppmärk amhet: j&#...
Varför kolesterol är det nya bästa för din hy
nabbt, vad får ordet kole terol dig att tänka på? Förmodligen en fet tallrik med bacon och ägg eller igen atta artärer, inte an ikt kräm, eller hur? Det håller...
Den nya knäböjsvarianten du bör lägga till dina rumpträningspass
Knäböj är en av de övningar om kan utföra på till yne oändliga ätt. Det finn plit quat, pi tol quat, umo quat, quat jump , narrow quat, ingle-leg quat - och li ...
Så här förbereder du dig för ditt möte med COVID-19-vaccin
Om du bokat en tid för ett vaccin mot covid-19 kan ke du känner en blandning av kän lor. Kan ke är du glad över att äntligen vidta denna kydd åtgärd och (fö...
Fitbit presenterade just en smartklocka på nästa nivå
Om du inte har tagit bort taggarna från påraren du fick i eme tergåva, luta där. Det finn ett nytt barn i tan, och det kan vara värt att vänta.Fitbit höjde preci rib...
Dessa vintertema-livsmedel kommer att få dig i snödagsandan
ICYMI, ö tku ten drabba för närvarande av en "bombcyklon" och det er ut om en nöklot exploderade på gatorna från Maine till Carolina . Preci om andra tidigare o...
6 fetma som försöker göra dig fet
Med fetma fort ätter att klättra år efter år utan epi ka förändringar i mängden kalorier vi äter, undrar många vad mer om kan bidra till denna växande...
Varför Goblet Squats är den underskattade övningen för underkroppen du behöver göra
När du är redo att lägga vikt på dina knäböj men inte riktigt är redo för en kiv tång kan hantlar och kettlebell låta dig undra "Men vad gör...
Andas fritt
På nyår dagen 1997 klev jag på vågen och in åg att jag vägde 196 pund, min tyng ta någon in. Jag behövde gå ner i vikt. Jag tog ock å flera mediciner ...
Hur städning och organisering kan förbättra din fysiska och mentala hälsa
Tvätthögar och oändliga To Do är an trängande, men de kan fakti kt bråka med Allt a pekter av ditt liv - inte bara ditt dagliga chema eller ordnade hem. "I lutet av ...
Stärk, förläng och ton med ett Yoga-Plus-Dance Flow Workout
Någon tan på vägen, med den ökande populariteten för nabba repetition träningar, har vi kan ke tappat lite av vår rörel efåra. Men vad händer om vi ko...
25 enkla, läckra sätt att smaka popcorn utan salt
Nä ta gång du kommer in i en film, tänk om din mellanmål: Även om du delar på en med mikrovåg popcorn kommer du att min ka 20 procent av din dagliga tilldelning av n...
Kändisar betalar för att bli biten - på allvar
Oav ett om det är vampyr an ikt behandlingar eller att bli tucken av bin, finn det ingen könhet behandling för kon tig (eller dyr) för A-li tan. Ändå fick denna nya utvec...
3 läkares order du bör ifrågasätta
Din läkare äger att du behöver en full tändig under ökning, blodprov, hela hebang. Men innan du håller med, vet du detta: Läkare tjänar mer pengar genom att be ...
Get-Fit Tricks från Olympians: Lindsey Vonn
"It" -tjejenLIND EY VONN, 25, ALPIN KIDRACERFörra ä ongen tog Lind ey itt andra totala värld cupmä ter kap i rad och blev den vinnande kvinnliga amerikan ka kidåkare...
New Balance Minnie Mouse Collection är Bedårande Athleisure
Med ina ikoni ka gula klackar, verkar Minnie Mou e inte vara mycket av en gymråtta (förlåt, mu ). Men att döma av en ny Minnie-in pirerad amling neaker från New Balance, komme...
Vad han verkligen tycker om din online dating profil
Nätdejting kan vara vårt. Du vet att du är en mart, fri k, driven kvinna, men att ätta ditt bä ta jag framåt till världen är lättare agt än gjort. Hur...
Hjälper det att använda strumpor verkligen orgasm?
En gång i tiden, i en värld före den globala pandemin, dejtade jag en kille från Bra ilien när jag bodde i Barcelona. (Enbart den meningen får mig att längta efter d...