Bästa kosttips för att gå ner i vikt för gott
Vi gillar inte att berätta för dig vad du må te göra-du kan fatta dina egna marta be lut. Men vi gör ett undantag här. Följ de a 11 grundregler och du kommer att g&#...
Makeuphacks som kommer att förändra semesterfester för gott
Hemligheten med varje minkhack för eme tern ligger i applikationen - och det behöver inte vara komplicerat.Glam upp med guldFör att e trålande ut omedelbart, ta ett guldpulver med ...
Reality TV-stjärnan Kourtney Kardashian om att få en baby, matsug och mer
Telefonen ringer exakt klockan 11, New York-tid: "Hej, det är Kourtney!" Äld ta y tern i familjen Karda hian ringer från itt hem i Lo Angele , där olen vid 8-tiden knappt...
Serena Williams säger att att vara kvinna förändrar hur framgång mäts inom sport
Ingen för tår kön för kjutningen i profe ionell friidrott bättre än Grand lam -drottningen erena William . I en nyligen intervju med Common för E PN' De obe egra...
4 sätt Cannabis förbättrade mitt kärleksliv
Om du inte redan har hört det, finn det en ny marijuanarörel e om växer fram. Och till killnad från toner-kulturen om är förknippad med ord om ogrä eller meknamn, f&...
Ska det bli en skatt på ohälsosamma livsmedel?
Konceptet med en "fett katt" är inte en ny idé. Faktum är att allt fler länder har infört katter på ohäl o am mat och dryck. Men fungerar de a katter fakti...
Tillfredsställande sallader
För t och främ t bör allader inte förflytta till grön aker före måltid eller lågkalenderade luncher. För det andra är allad inte obligatori kt. Ka ta ...
Gymshark har officiellt gått från Instagram-favorit till kändis-favoritmärke
Kan ke förknippade du för t Gym hark med ina di tinkta, rumpa-accentuerande legging om började dyka upp överallt för år edan. (ICYMI, Form redaktörer för ö...
Hur Plyometrics och Powerlifting hjälpte Devin Logan att förbereda sig för OS
Om du inte har hört tala om Devin Logan, är den olympi ka ilvermedaljören en av de me t dominerande friåkarna i det amerikan ka damlaget. 24-åringen krev nyligen hi toria geno...
Skapade NIH bara den bästa viktminskningsräknaren någonsin?
Gå ner i vikt kommer ner till en mycket pecifik, väletablerad formel: Du må te kon umera 3500 mindre (eller bränna 3500 mer) kalorier per vecka för att ka ta ett kilo. Detta n...
Hur Instagram stöder människor med ätstörningar och kroppsbildsproblem
Att crolla genom In tagram är förmodligen ett av dina favorit ätt att döda tid. Men tack vare hårt redigerade IG-foton och videor om ofta kildrar en oreali ti k illu ion av &q...
Varför Jessica Alba inte är rädd för åldrande
Allen Berezov ky/Getty Image Du kan anta att Je ica Alba kulle nöja ig med itt framgång rika Hone t Company-imperium för miljarder dollar. Men med introduktionen av Hone t Beauty (nu ti...
9 misstag du gör med dina kontaktlinser
För de av o om inte har 20/20 yn är korrigerande lin er ett faktum. Vi t, gla ögon är lätta att länga på, men de kan vara oprakti ka (någon in för ökt...
Detta är den faktiska definitionen av en "god natts sömn"
Du har hört det gång på gång: Att få tillräckligt med ömn är en av de bä ta akerna du kan göra för din häl a. Men när det gäller a...
Den här kvinnan skapade sig ett namn i den mansdominerade världen för timmerhästsport
Martha King, en värld berömd kog huggare, an er ig vara en normal tjej med en ovanlig hobby. 28-åringen från Delaware County, PA, har ägnat det me ta av itt liv åt att hu...
Sia Cooper stänger helt av mamma shamers på bästa sätt
Förra veckan delade ia Cooper of Diary of a Fit Mommy ett foto av ig jälv i en bikini när hon var på eme ter på Bahama . Bloggaren a att hon nä tan inte delade vacay -bil...
Fem av de vanligaste autoimmuna sjukdomarna, förklarade
När utländ ka inkräktare om bakterier och viru infekterar dig, tartar ditt immun y tem för att bekämpa de a patogener. Tyvärr håller dock inte alla immunför var...
Allt du behöver veta om Plyometrics (plus knävänliga övningar)
Det finn många ätt att vetta mycket på, men plyometric har en X-faktor om många andra träning pa inte gör: Att göra dig uper kalad och väldigt midig.Efter om pl...
Hur man gör en rörig bulle i 3 enkla steg
"Bläckfi kbullar" må vara en ~grej~ ju t nu, men lite ruf iga, tökiga toppknutar har alltid varit en fri yr på ett fri yr på gymmet. (Här är några min...
Låg libido hos kvinnor: vad dödar din sexlust?
Livet efter bebi en var inte vad Katherine Campbell före tällde ig. Ja, henne nyfödda on var fri k, glad och vacker; ja, när hon åg att henne man upp kattade honom fick hon it...