8 överraskande saker som skadar dina tarmbakterier
Den mänkliga tarmen är hem för över 100 biljoner bakterier, känd om "tarmfloraen." Att ha en häloam tarmflora är oerhört viktigt för din allm...
7 bevisade sätt att gå ner i vikt på autopilot (utan att räkna kalorier)
"Ät mindre, rör dig mer."Du kanke har hört det här meddelandet tidigare.Medan trategin är helt meningfull, är det fel att anta att det enda kälet till att ...
Vit vinäger: ingredienser, användningar och fördelar
Vit vinäger, ibland kallad detillerad eller pritvinäger, har varit en grundpelare i huhåll världen över i tuental år. Det är lätt att förtå varfö...
Är nötter frukt?
Nötter är en av de met populära mellanmålarna. De är inte bara välmakande utan ockå bra för dig, ärkilt när det gäller hjärthäla.Men du...
Vad är Kokum Butter? Allt du behöver veta
Om du köper något via en länk på denna ida kan vi tjäna en liten proviion. Hur detta fungerar.Växtbaerade oljor och buttrar är bland de met populära ingrediener...
Orsakar socker inflammation i kroppen?
Inflammation är en del av kroppen naturliga läkningproce.Under kada eller infektion läpper kroppen kemikalier för att kydda den och bekämpa eventuella kadliga organimer. Detta...
13 grekiska livsmedel som är superhälsosamma
På 1960-talet levde grekerna längre och hade lägre frekvener av kronik jukdom än reten av världen.Detta beror annolikt på dera diet, om var full av kaldjur, frukt, gr...
Vad är Cacao Nibs? Näring, fördelar och kulinariska användningar
Cacao nib är må bitar av kroade kakaobönor - eller kakaobönor - om har en bitter, chokladaktig mak. De är framtällda av bönor härrörande från Theobrom...
Övning på Keto: Här är vad du ska veta
Den mycket lågkolhydrathaltiga, fettiga, måttliga proteinketogena dieten har kopplat till en lång lita med potentiella hälofördelar, allt från förbättrad kontro...
Äter du när du står upp dåligt för dig?
Trenderna att äta när man tår, itter och ligger ner har alla haft ina ögonblick i rampljuet.Till exempel, att äta medan du låg var ärkilt fahionabla i antika Rom och...
Hur många kalorier ska du äta per dag för att gå ner i vikt?
Nedan finn en enkel men mycket noggrann vetenkaplig kaloriräknare, tillamman med fem evidenbaerade tip om hur du hållbart kan minka ditt kaloriintag.Ange dina uppgifter i kalkylatorn nedan f...